Metoda 10 minute: pași mici spre realizări mai mari
Productivitate / / December 23, 2019
Zece minute. Doar 600 secunde. A doua zi de lucru durează 8-9 ore, adică 480-540 de minute. Comparativ cu această cifră de 10 minute, arata ca o picătură în ocean. Dar noi nu trebuie să subestimăm aceste aceleași 10 minute. Dacă le utilizați în mod corespunzător, va fi capabil să rezolve multe probleme care sunt considerate prea dificil sau imposibil. 10 minute metodă vă va ajuta cu acest lucru.
Cum de a aloca 10 minute
Chiar dacă superzanyatoy om care a pictat programul de întâlniri timp de șase luni înainte, vei fi întotdeauna în măsură să sculpteze în programul său de 10 minute pe zi. De exemplu, reducerea întâlnirea nu foarte util, a avut cina un pic mai repede, sau de a folosi timpul pe drum.
Pentru persoanele cu un program mai puțin ocupat să aloce 10 minute mai ușor. Sau poate esti teribil de leneș și nu doriți să faceți. Sau vă place modă este de a spune, prokrastiniruete. Apoi, face unele sarcini, timp de 10 minute nu va fi pentru tine orice muncă fizică și mentală.
Cele Metoda 10 minute
Deci, ce este aceeași metodă timp de 10 minute. Pentru a începe imagina pusculita în care în fiecare zi arunca 10 de ruble. Probabil 10 ruble - sumăPierderea Al cui ar observa practic nimeni în poșetă. Doar 10 de ruble pe zi, dar pentru suma ani nabezhit de 3650 de ruble. Iar apariția acestei sume va fi o surpriză plăcută pentru noi toți.
În mod similar, cu timpul pe care aloca pentru a rezolva unele probleme sau pentru a lucra la proiect. Vrei să scrii o carte? Poate vrei deveni un programator? Nu aveți timp suficient pentru a citi un interesant și / sau o carte folositoare? Evidențiați această sarcină timp de 10 minute.
Dacă luați sarcina în doar 10 minute pe zi, nici măcar nu-l observa in graficul lui. Dar, o lună mai târziu vei ajunge la progrese semnificative în abordarea provocărilor sale. La urma urmei, petrece un minim de 300 de minute. Acest 5 ceasuri - aproape o jumătate de zi.
Am pauza de sarcini sau proiect elementele majore. Aceste elemente, la rândul lor, împărțiți în mai mici sub-elemente. Și așa până atunci, până la punerea în aplicare a unui sub-nu au nevoie de mai mult de 10 minute. Și încetul cu încetul începe să-și îndeplinească marea lor sarcină. Subparagraful pentru paragraf, punct cu punct, sarcina de sarcina.
Metoda 10 minute și de rutină
Fiecare dintre noi are unele lucruri mici pe programul nostru, trebuie să efectuați în fiecare zi. Pentru aceste sarcini am stabilit Todoist de fiecare zi în coloana „Data de execuție“. Da, cel mai probabil este suparator si chiar sarcina enervant. Dar ei trebuie să facă. Încercați să aplice metoda de aici de 10 minute. Cuplu seturi de 10 minute, iar sarcina dumneavoastră este finalizată.
Nu toată lumea are timp de 2-2,5 ore de trei ori pe săptămână la sala de sport. Dar, 10 minute, așa cum am spus mai sus, există întotdeauna. Da, sportul nu zaymoshsya sunt pe drumul spre locul de muncă. Trebuie să sculpteze 10 minute în alte momente. Dar, de data aceasta va fi suficient pentru o mulțime de exercițiu, pentru care nu este nevoie de aproape nici un inventar.
Ei bine, ești gata pentru realizări mari? Alocați în programul său timp de 10 minute, și transmite, la marile realizări.