2 sfaturi simple pentru a vă ajuta să obțineți mai mult de făcut

Nu neapărat mă priveze de odihnă sau de a comunica cu cei dragi. Trebuie doar să aloce în mod corespunzător de timp și să se concentreze pe lucrurile esențiale. Aceasta este ceea ce va ajuta în acest sens, în conformitate cu Laura Vanderkam.

Laura Vanderkam

Scriitor, vorbitor si autor de cărți despre managementul timpului si productivitatea personala.

1. Identifica cele mai importante sarcini și să le facă mai întâi

A face bani este bun, dar uneori este mai bine să renunțe la venituri suplimentare și să-și petreacă timpul pe îmbunătățirea carierei pe termen lung. Imaginați-vă, că este sfârșitul anului și care aveți nevoie pentru a evalua făcut. Ce ați dori să vedeți în realizările lor? Evidențiați trei până la cinci puncte.

Orice măsuri pe care le aduce la obiectivul, merită un loc în calendar. le Planul de la începutul zilei.

De obicei, căutăm modalități de a economisi timp la ceva, cum ar fi e-mail parsare sau pregătirea documentelor oficiale. Această abordare este, de asemenea, utilă, dar nu-l o strategie de primar face.

Amintiți-vă, atunci când sunt profund cufundat într-un proiect, nu trage să vină în mesajele primite. Deci, obiceiul de a prima vizionare și de muncă profundă. Și dacă vrei să vii un pic mai devreme pentru ei începe în tăcere.

Desigur, nu se poate uita complet despre sarcinile mai mici. Pentru a sculpta timp pe ei, încearcă să renunțe la întâlnirile la care dintre voi puțin bine.

2. Feriți-vă de pauze false

Creierul nostru este constituit, astfel încât să nu putem lucra în mod constant cu concentrare. Când facem aceste întreruperi, vom începe să te distras de știri și rețelele sociale. Și, în cele din urmă se dovedește falsă pauză, atunci când nu ne odihnim, și nu funcționează.

In mod paradoxal, puteți completa mai conștient lua pauze la fiecare câteva ore. Du-te afară. Chemați un iubit-o. Și după sărbători, va reveni cu o vigoare reînnoită.

Nu pierde pauze de e-mail Parse. Evidențiați acest moment special al zilei și sortați scrisorile cele mai urgente. Răspundeți cei care nu pot sta în picioare mâine. litere non-urgente să plece pentru un timp, atunci când este dificil să faci ceva important. De exemplu, vineri după-amiază.