Beneficiile de zgomot de fond, sau cum să lucreze cu cântarea păsărilor
Productivitate / / December 23, 2019
Tu esti familiarizat cu tehnica Pomodoro? Ideea ei este de a diviza munca în intervale de 25 de minute. Susținătorii Pomodoro folosind doar cronometre mecanice, care sunt sigur de a bifa. În epoca de smartphone-uri și mp3-playere se pare o prostie, dar efectul este. Ticăit temporizator creează un zgomot de fond monoton, ceea ce contribuie la starea de spirit creativ. De ce se întâmplă acest lucru și în cazul în care pentru a alege zgomotul adecvat - acest lucru va fi discutat în acest articol.
Nu cu mult timp în urmă am scris despre selectarea muzicii pentru. Din păcate, nu am fost în stare să se concentreze asupra sarcinii la muzică. Eu folosesc acest zgomot de fond. De exemplu, acum am un cronometru de bucătărie cu ceas. Acesta a lansat primul Pomodoro. Tu esti familiarizat cu tehnica Pomodoro? Ideea ei este de a diviza munca în intervale de 25 de minute. Susținătorii Pomodoro folosind doar cronometre mecanice, care sunt sigur de a bifa. În epoca de smartphone-uri și mp3-playere se pare o prostie, dar efectul este. Ticăit temporizator creează un zgomot de fond monoton, ceea ce contribuie la starea de spirit creativ. De ce se întâmplă acest lucru și în cazul în care pentru a alege un zgomot de fond adecvat - acest lucru va fi discutat în acest articol.
Un pic de știință
Avem tendința să credem că tăcerea este cea mai potrivită pentru activitatea mentală. Dar acest lucru nu este cazul. Oamenii de stiinta de la Universitatea din Chicago, în timpul lor de cercetare Am constatat că nivelul mediu de zgomot îmbunătățește procesul de gândire creativă. Gândiți-vă la ea, zgomotul mediu este cel mai bun pentru munca de creație decât tăcere sau cu voce tare de zgomot. Este important ca zgomotul era monotonă.
Cele mai multe condiții confortabile sunt în nici un caz cel mai productiv.
Poate că ați ghicit deja. De exemplu, un angajat care a decis să lucreze în cafenea, dar nu și la birou, ucide două păsări cu o piatră. În primul rând, aceasta elimina distragere ca si colegii, iar pe de altă parte, folosește un zgomot cafenea uniformă.
în cazul în care pentru a asculta
Dacă doriți să experimentați cu zgomotul de fond, atunci am recomandăm să acorde o atenție la unul dintre serviciile enumerate mai jos. Fiecare dintre ele are propria aplicație pentru iOS. Cu fiecare dintre aceste site-uri, am experimentat pentru câteva zile. Iată descrierea lor în ordinea gustul meu personal.
noisli.com
Site-ul noisli.com puteți alege ca un zgomot de fond sunete:
- ploaie;
- furtună;
- vânt;
- păsări cântând;
- care se încadrează frunze;
- pârâu;
- mare;
- apă;
- foc;
- cafenele;
- Railroad;
- ventilator;
- zgomot alb;
- zgomot roz;
- zgomot maro.
Opțional, puteți amesteca mai multe sunete împreună. Posibilitatea mp3 download lipsește. Toate sunetele sunt incluse cu ajutorul icoanelor, cu volumul fiecărei reglementate separat. Pe partea dreaptă există o pictogramă off on / off zgomotul de fundal și un buton pentru text. Puteți direct în browser-ul sub zgomotul de fond pe care orice tip și descărca textul rezultat.
Pret: 149 ruble
simplynoise.com
Generator de-a doua linie - l simplynoise.com. El mi-a amintit cu tărie RainyCafe, O trecere în revistă a care era deja pe Layfhakere. Site-ul are două generatoare: a mai întâi creează un zgomot sintetic, iar al doilea simulează sunetul de ploaie. Este demn de remarcat faptul că urechea umană este cel mai plăcut la aceste tipuri de zgomot sintetice ca:
- zgomot alb;
- zgomot roz;
- zgomot maro.
Acestea pot fi definite matematic, dar mai bine să-i asculți tu însuți.
Site-ul are unele lucruri interesante simplynoise.com - Contor de timp și leagăne de volum. Timer-ul poate fi utilizat pentru tehnologia Pomodoro, precum și utilizarea fluctuațiilor de volum pentru zgomot sintetic face mai natural.
mynoise.net
Ultima dintre generatoarele din această reexaminare - l mynoise.net. Ideea este excelent, avansat la un generator de sunet. Puteți face cel mai mult zgomot, care este ca, și chiar descărca. Doar aici dezamagesc de design - stânga prea complicat. Este cel mai bun site-ul pentru a crea zgomot de fond pentru meditație, dar nu și să se concentreze pe munca. Prea ușor pentru a obține dus cu setările de joc. Dar cine știe, poate că această opțiune este potrivit cel mai bine.
Pret: Gratuit
rezultate
În această diversitate de opțiuni pentru a crea un zgomot de fond nu se termina aici. Există mai multe aplicații pentru telefoane mobile, sunt selecții de fișiere MP3 cu un sunet gata. Experiment și amintiți-vă că mai devreme sau mai târziu, creierul se obișnuiește cu orice fundal. Ca urmare, concentrarea va scădea și creativitatea. În acest caz, schimba fundalul la ceva nou. Am fost ca un amestec de ciripitul păsărilor, vânt și râuri. Și tu ce alegi?