Sfaturi simple pentru a crește productivitatea, pe care le într-un fel ignora
Productivitate / / December 23, 2019
1. Ascultați muzică la locul de muncă
Desigur, muzica poate distrage atenția atunci când se lucrează la sarcini complexe, care necesită concentrare. Dar studii sugerează că a asculta muzică calm sau facilitează doar familiare de lucru repetitive monotonă și ajută să distragă atenția de la conversație și alte zgomote de birouEste întotdeauna rău de zgomot? Explorarea Efectele zgomotului ambiental asupra Creative Cognition.. Mai mulți cercetători a constatat că, chiar și la 15 minute de muzică au un efect pozitiv asupra creativității și de a îmbunătăți starea de spiritMuzica - un ajutor pentru productivitate..
2. Uber la locul de muncă, dar nu-l lăsați complet gol
Albert EinsteinDacă mizeria de pe birou este o mizerie în capul meu, atunci ce este un tabel gol?
Această afirmație se aplică și în sfera producției. deși masă acoperită cu hârtii, Este puțin probabil să dea să lucrați productiv, acesta este un tabel gol - inamicul de motivație și creativitate.
Capitolul Trello Michael Pryor (Michael Pryor) sfătuiește să păstreze pe masă la aceeași nu mai mult de trei elemente timp. El are doar o imagine a familiei sale și notebook-ul în sine pe masă.
Deci, asigurați-vă că pentru a obține de la locul de muncă, la sfârșitul zilei, apoi în dimineața nu vei fi distras să se concentreze și mai rapid asupra afacerilor curente.
3. Planificați-vă timpul liber
Dacă sunt utilizate pentru a planifica în jos dvs. zi la minut, nu uitați să aloce ceva timp pentru afaceri neprogramate. De exemplu, lăsați un spațiu de cel puțin 30 minute pe zi. Într-adevăr, uneori inspirația vine atunci când am mers pe hol sau masa de prânz, și dacă fiecare minut planificat, pur si simplu nu au timp pentru a realiza ideea a venit la cap.
4. Păstrați o liste de rezolvat, la sfârșitul zilei
Destul de des trebuie să-și petreacă toată dimineața pe ea pentru a afla unde rămăsesem ieri și care începe acum. Pentru a vă economisi timp și frustrare, să facă o scurtă Pentru a face listă a doua zi cu o noapte înainte. Notați 3-4 cele mai importante lucruri pentru mâine. Apoi, în dimineața nu trebuie să aleagă, ce să prezinte din nou.
5. Timpul maxim de utilizare, atunci când sunt deosebit de productiv
Cu siguranță există anumite momente, atunci când mai ales productiv (efectuarea de cele mai multe cazuri, fără a forța te). Este important să se determine timpul și-l folosească la maximum. De exemplu, dacă mai ușor să lucreze în dimineața, într-o zi deosebit de ocupat să încerce să ajungă la locul de muncă mai devreme. Deci, în prima jumătate a zilei va fi mai mare și va avea timp să facă mai mult.
6. Păstrați o listă de lucruri pe care nu necesită o mulțime de energie
Este imposibil de a rula întotdeauna la 100%. Inevitabil, există momente când productivitatea scade sau nu ne putem concentra. În astfel de cazuri, este bine să aibă o listă de cazuri care nu necesită multă energie. De exemplu, puteți face din mesajele primite, adăuga informații în baza de date sau pentru a efectua apeluri repetate către clienți.
7. Elaborarea unui ritual pentru a regla la o situație dificilă
Astfel de ritualuri au mulți sportivi, dar ele sunt utile și oameni departe de sport. Cu doar câțiva pași simpli care vă vor ajuta să vă concentrați și să se simtă încrezători. De exemplu, pentru a iesi pe masă, scrie ceva un stilou preferat sau pur și simplu să ia o poză încrezător.
8. Lăsați activitatea creierului pe pilot automat
Unele dintre cele mai productive în oameni din lume, inclusiv Steve Jobs și Mark Zuckerberg adesea poartă aceleași haine în fiecare zi. Poate părea banal și repetitiv, dar este un motiv bun. Dacă nu luați decizii în fiecare zi cu privire la ceea ce sa poarte sau ce să gătească, puteți crește foarte mult productivitatea și a salva o mulțime de timp.
9. Încercați să 4+
In timp ce eforturi pentru a îmbunătăți rezultatele lor, desigur, este necesar, dar perfecționism - este inamicul productivității. Pentru că de multe ori ne petrecem timpul încercând să perfecționeze chiar și cele mai mici detalii.
Spune-vă în prealabil că doriți să obțineți rezultatele mulțumit cu 80%, pentru că 100% satisfăcut toate să fie pur și simplu imposibil. Dacă nu va pierde timp prețios pe 20%, ați utilizat pentru a finaliza proiectul și de a trece la următoarele cazuri.
10. Se combină împreună câteva obiceiuri
Se combină obiceiul existent cu unul nou. De exemplu, dacă doriți să începeți a face o listă de sarcini de zi cu zi, și aveți deja obiceiul de a verifica dimineata e-mail, compune o listă imediat după sortate cu e-mail. Poate că mai întâi trebuie să puneți memento-uri, dar în curând aceste două obiceiuri vin împreună, și nu uitați despre decizia sa.