6 mituri care ne împiedică să ne stabilim obiective și să le atingă

1. Obiectivele nu pot fi modificate

Se pare că setul obiectiv și tot mai departe pot merge doar la ea. Chiar dacă circumstanțele și prioritățile modificate. Sau în proces a devenit clar că, în forma sa originală, scopul este imposibil de atins, în principiu. Die Another Day aduce. Sau recunosc că ești doar un ratat și destul de încercat.

de fapt

Obiectivele trebuie să fie flexibile. condițiile dumneavoastră de viață se schimbă, eu și tu, punctele de vedere și dorințele tale. Ceea ce a fost de fapt 31 decembrie, după câteva luni, este capabil să-și piardă recursul său. Sau s-ar putea da seama brusc că un pic încălzit, și un an pentru a construi musculare, ca Mr. Univers, și să învețe limba spaniolă în același timp perfect încă nu va funcționa. Deci, aveți posibilitatea să modificați în condiții de siguranță modul de redactare a termenilor, condițiilor.

Sau pur și simplu ștergeți scop irelevante și să uitați despre el. Da, deci, de asemenea, este posibil.

există un avizCei mai mulți oameni de succes Do not set goluri - Ei bine asta

Că obiectivele nu atât de important, ci mai degrabă cele mai bune intenții de a prescrie sau de instalare. De exemplu, nu „a obține un nou loc de muncă,“ și „bine pregătit pentru interviu și să încerce să rămână calmă. "

2. Înțeles numai obiective au pe termen lung

Ne place foarte mult să se gândească mare: dacă setați un gol, apoi la o dată timp de cinci ani. Sau cel puțin un an. La urma urmei, pentru o perioadă de aproape orice afacere poate veni la rezultate impresionante - pe care ei înșiși și alții vor prezenta. Dar goluri mici - pentru o lună sau chiar mai mult pentru o săptămână - este atât de auto-indulgență, nici măcar în valoare de timpul petrecut.

de fapt

obiective pe termen lung, desigur, importante. Numai într-o lungă perioadă de timp poate fi considerat ca un expert, pentru a salva un apartament sau pentru a afla mai multe limbi străine. Deci, asigurați-vă că pentru a înregistra locul și în acest scop, dacă vedeți potrivit.

Dar ține cont de faptul că, până când ajunge la rezultatul dorit, poate pierde interesul și motivația.

Deci, nu uita să te desparți obiective ambițioase în mai multe etape mici. Deci, va fi mai ușor să se ocupe de ei. De exemplu, unii consultanți sfătuiȘanț Obiectivele anuale și Adoptarea de 90 de zile Planuri imaginați-vă că anul dumneavoastră durează 12 luni și maximum 3. Și, în consecință, stabilit obiective pentru 90 de zile, iar după această perioadă pentru a rezuma și de a începe o nouă trohmesyachnik.

3. Obiectivele trebuie să înregistreze duminică. Sau 31 decembrie

De obicei, ne gândim la scopul momentului de inspirație. De exemplu, în cazul în care se prefigurează noul an și credem că 1 ianuarie va fi capabil să înceapă cu un ardezie curat și schimba viața lor. Sau când vine la sfârșitul week-end, am avut timp să se relaxeze un pic și a decis că a fost timp pentru a face auto-îmbunătățire. Și se pare destul de logic și corect.

de fapt

Undeva adânc în jos, suntem încrezători că luni sau 1 ianuarie are un fel de magie - ceva care ne va ajuta și va aduce rezultate. În plus, aceste date sunt oferite solemnitate procedurii și importanța. Dar această abordare are dezavantaje semnificative.

În primul rând, selectarea o anumită zi, ca și în cazul în care ne așteptăm momentul perfect. Ceea ce, după cum știm, nu există.

Și în al doilea rând, entuziasmul festiva de Anul Nou sau duminică relaxat poate să ne facă părtinitoare. În astfel de momente, un risc ridicat de a nu evalua în mod adecvat dorința și capacitatea lor de a obiectivelor stabilite și care, atunci nu poate fi atins. Sau cei care, de fapt, nu încercați.

Prin urmare, cel mai bine este de a înregistra obiectivele în ziua săptămânii cele mai obișnuite, atunci când nu sunt prea obosit și mintea ta nu este înnegurată de vise, fantezii si agitatia ajunul Anului Nou nerealiste.

4. Goluri - este întotdeauna despre acțiune

Într-o lume obsedată de realizări, au valoare numai acțiuni și rezultate. Scopul nostru este de a pierde în greutate, face mai mulți bani, du-te în jurul unui anumit număr de țări care posedă un anumit set de calificare. În același timp, aproape că nu se gândesc la sentimentele lor. Și, cu siguranță, nu le ia în considerare atunci când stabilesc obiective.

de fapt

Este puțin probabil că va depune eforturi pentru a realiza, în scopul de a realiza: pentru fiecare pentru a sentimentelor față în cele din urmă. Dorim să realizăm ceva, să se simtă satisfacție, bucurie, pace sau iubire.

De exemplu, aspiră la câștiguri mai mari, deoarece cele mai doresc să se relaxeze și să se bucure. Sau ai nevoie pentru a fi siguri de viitorul lor. Sau... orice opțiune încadrată cu siguranță vine vorba de emoții și sentimente. Dar, în același timp, pentru un motiv oarecare ne concentrăm doar pe rezultate vizibile, măsurabile.

Încearcă să înțelegi ce emoțiile pozitive pe care lipsesc și se concentrează asupra lor.

putea goluri Reformulati și să le facă mai orientate spre punct de vedere emoțional. De exemplu, nu „pierde in greutate“ și „să învețe să mănânce încet și cu grijă și să se bucure de fiecare mușcătură“; nu „începe să joace sport,“ și „pentru a găsi o activitate care mă va aduce bucurie.“ Astfel de obiective pe care le va realiza mai rapid și cu mare plăcere. În același timp, rezultate concrete, de asemenea, va asigura emoții pozitive.

5. Dacă vom scrie obiectivul, va fi mai ușor pentru a le atinge

Cu siguranță ați auzit această afirmație. fix presupune intenția de a deveni mai grave și materiale. Ca și cum vom semna un acord tacit cu universul și îndeplini promisiunile noastre este mult mai probabil.

de fapt

studiile spunObiective de cercetare Rezumatcă de stabilire scopuri într-adevăr crește șansa de succes. Dar nu de la sine, ci combinate cu acțiune și rapoarte periodice cu privire la progresele înregistrate. Deci, scopul este, desigur, o idee bună să scrie în jos. Dar nu garantează nimic.

6. Obiectivele trebuie să fie plasate sub formula S.M.A.R.T.

Acesta este cel mai bine cunoscut tehnica de stabilire a obiectivelor. Numele ei - un acronim care vine de la specifice, masurabile, realizabile, realiste, în timp util. Aceasta este, obiectivul trebuie să fie specifice, măsurabile, realizabile, realiste și timp.

Pe această formulă derivatăExistă o S.M.A.R.T. Mod de a scrie scopurile și obiectivele conducerii. Management Review încă în 1981, se spune în cărți și articole, este de multe ori recomanda diferite antrenori, consultanți și experți. Și dacă da, atunci este garantat de a lucra pentru tine.

de fapt

Formula S.M.A.R.T. într-adevăr dovedit eficiența. Dar, în plus, ea are alt sistem de stabilire a obiectivelor. De exemplu, o versiune îmbunătățităEFECTUAREA GOL SMART LA INTELIGENTE - S.M.A.R.T.E.R., care ia în considerare faptul că obiectivul ar trebui să fie distractiv (E - placuta) si recompensa (R - recompensarea). Sau sistem BHAGBHAG - De ce cele mai multe companii de succes a stabili obiective pe termen lung Ambitios & De ce A ta ar Prea - potrivit este necesar pentru a pune obiectivele mari, îndrăznețe și ambițioase. Cei care pot fi ridicate într-o misiune la scară globală. Ca „Unind lumea“, la fel ca în Facebook. Sau „face posibilă colonizarea planetei Marte“, ca în spațiu-X.

Dacă aceste opțiuni nu va convine, puteți veni cu propriul lor sistem - unul care va lucra pentru tine. Fii atent la tine și nu încercați să urmeze orbește reguli.