Cum de a atinge dorit, nu pentru a efectua feat
Productivitate / / December 23, 2019
Am un prieten Barry Nathan (Nathan Barry), care El a scris trei cărți timp de 9 luni. Cum a reușit să o facă? Planul era simplu. El a scris 1000 de cuvinte pe zi (2 sau 3 pagini de text) și a făcut-o 253 de zile la rând.
Acum compară această strategie și imaginea clasică a scriitorului, care este blocat în patru pereți, pentru câteva săptămâni și a scris ca un nebun pentru a termina cartea în curând. Maniac în cele patru pereți de papură la viteza maximă: acesta poate fi de 20 sau chiar 30 de pagini pe zi. La doar câteva săptămâni într-un ritm devastator, iar la sfârșitul vine o carte sau autor.
Viteza maximă Nathan nu a atins nivelul unui scriitor nebun. Cu toate acestea, într-un an sau doi de viteza medie a fost mult mai mare.
Această strategie merge mult dincolo de scriere. De exemplu, oricine poate simți graba de inspirație, du-te la sala de sport și de a motiva-te într-o grea, dar o singura sesiune de formare. Aceasta este viteza maximă. Dar dacă găsiți viteza medie pentru toate zilele în ultima lună? Câte zile ați dedicat
pregătire? Ce zici de trei luni? Sau un an? Care a fost viteza medie?Puteți înțelege că orele pierdute când a săptămânii a fost la spital de câteva ori, după o zi de muncă grea și încă două săptămâni, atunci când am fost călătoresc. Dintr-o dată îți dai seama că viteza maximă poate fi foarte mare aici și acum, dar viteza medie este mult mai mic decât v-ați așteptat.
Acest principiu este valabil și pentru obiceiurile dumneavoastră de lucru și de obiceiurile alimentare, și obiceiurile relațiiIar pentru alții, aproape toate domeniile din viața ta.
Secretul principal al vitezei medii
Secretul este aceasta: o viteza medie nu ia prea mult timp pentru a obține rezultate incredibile.
Ne petrecem adesea timpul și energia în gândire de care aveți nevoie pentru a pune un efort monumentala de a realiza ceva semnificativ. Ne convingem că trebuie să fim mai activi, în scopul de a obține ceea ce vrei. Noi credem că trebuie să lucreze mai greu decât restul.
Dar când ne uităm la oamenii care de fapt reușiVom vedea ceva diferit. Nathan a scris 1000 de cuvinte în fiecare zi. Și după 9 luni, trei cărți au fost terminat. În nici un caz nu a funcționat mai mult decât altele. Este de a scrie 2-3 pagini pe zi, nu este nimic supranatural. Nathan a fost doar mai consistentă decât altele, și ca urmare, viteza medie de peste 253 de zile a fost mult mai mare decât cea a majorității oamenilor.
Există o întrebare logică: cum să crească viteza medie? Sa vorbim despre asta.
Cum de a crește viteza medie
Treptat, schimbarea comportamentului lor obișnuită și trecerea la un nou nivel, va fi capabil să crească și viteza medie.
Și aici sunt câteva exemple.
- Dacă acum mănânci alimente sănătoase de trei ori pe săptămână, puteți crește viteza medie, și puțin o dată pe zi la e ceva folositor.
- Daca te antrenezi de două ori pe lună, puteți încerca să se ocupe de o dată pe săptămână.
- Dacă faci tot timpul pierdut la locul de muncă și de a comunica cu prieteni vechi o dată la trei luni, puteți încerca să apela cu ei o dată pe lună.
Ai idee? Noțiuni de bază utilizate pentru a crește în mod constant nivelul de obiectivele lor și viteza lor medie, va crește și se întoarce prin aceasta.
M-am gândit cum am folosi aceasta tehnica. Ultimele opt luni, am publica un nou articol în fiecare luni și joi, fără a eșua. Și acum trebuie să decidă cum să ia acest obicei la un nou nivel.
De exemplu, pot utiliza strategia de Nathan și scrie 1000 de cuvinte în fiecare zi. Poate că acest lucru va permite să-mi continua să emită două articole pe săptămână, dar, de asemenea, mai mult timp liber pentru a lucra la alte lucruri utile. De exemplu, pe propria sa carte.
În cazul în care pentru a merge
Atunci când vorbim despre obiceiurile noastre, tot ce avem un fel de viteza medie. Și ca să fiu sincer, cea mai mare parte este mult mai mică decât ne-ar fi dorit.
Adevărul este că oricine poate obține taxa de motivație și să depună eforturi pentru o zi, dar numai câteva sunt în măsură să facă un efort constant, saptamana dupa saptamana.
Cel mai important - nu vina si nu te judeca, în cazul în care viteza medie nu este că ceea ce doriți.
Este important să se înțeleagă starea actuală a lucrurilor, pentru a ține sub control ceea ce se întâmplă, și să accepte faptul că, chiar și o mică schimbare, dar în concordanță obiceiurile lor va duce la o creștere a mediei viteză.
Sănătate, muncă, viața în general, nu aveți nevoie să o mare efort pentru a obține rezultate incredibile, trebuie doar să fie consecvente. Nu-ți fie frică pentru a trece la nivelul următor.