Ca tulburare afectează productivitatea și ce să fac despre asta?

pentru menținerea ordinii - este o parte integrantă a ciclului de operare. Kerry Gleeson

O cana de ceai neterminat, un caz pentru ochelari, Notepad, înveliș bomboane pe bomboane, încărcătorul de la telefon... O zi pe desktop-ul meu acumulează o mulțime de lucruri inutile. Dimineata mea nu începe cu cafea, și cu scopul de restaurarea de pe desktop. Știu că dacă nu Uber, a doua zi va veni la nimic.

În acest articol veți afla cum tulburare afectează productivitatea și ce să facă.

În cazul în care nu mizerie

... el a mers mai mult în fiecare zi pe străzile din satul său, se uită sub poduri, sub transversală, și tot ce sau vin peste el, vechea bază, pânză femeie, cui de fier, ciob - toate târât lui... Nikolai Gogol, "Suflete moarte".

Fiecare dintre noi este un pic Plyushkin. Omenirea a pierdut cursul: trebuie sa iubesti oamenii si de a folosi lucruri. Dar noi facem exact opusul.

Suntem atât de sensibili la obiecte materiale pe care nu le observăm cum aglomerat cu nedorită. „Nu aruncați cutia - este încă util“, „nonsens Inutile, dar este păcat să arunce - eu sunt pentru ea 50 de dolari pe eBay a dat! „“ O carte bună, niciodată în mod necesar citit-o, principalul lucru nu este de a elimina de pe teren vezi!“.

Astfel sa născut o mizerie. Adevărul este că caseta nu așteptați pentru momentul său de glorie, nu vom găsi utilizarea de prostii cu eBay, și „bună“ carte nu va fi citit. Acest lucruri inutile, dar creierul nu se poate pune cu ea.

Cercetatorii de la Universitatea Yale stabilitCă în procesul de „adio“ la lucrurile îndeplinesc aceleași zone ale creierului care pentru durerea fizica (cingular anterior si Insula). În conformitate cu aceasta, mai scumpe pentru noi acest lucru sau acel obiect (mai mulți bani am plătit pentru ea, cu atât mai mult implică memorii, etc.), cu atât mai dificil să o parte cu ea.

Mai mult decât atât, oamenii de știință au demonstrat că un contact fizic exacerbează atașamentul emoțional. Cu alte cuvinte, obiectele tangibile pe care le atinge, țineți în mâinile noastre, arunca mai greu (de acord mult mai ușor cu fișiere de calculator).

Acest lucru se dovedește maxima simpla experiment. Oamenii înmânat cești de cafea și a cerut ceva timp pentru a le ține în mâinile lor. Apoi, a existat o licitație, care a vândut cele mai multe cupe. Sa constatat că mai mult partidul a fost deține o ceașcă, mai mulți bani el a fost dispus să plătească pentru asta.

Apropo, marketing și agenții de publicitate sunt conștienți despre această funcție. In magazinele de electronice, vă sugerăm să gadget-uri ține în mâinile lor, pentru că ei știu - contactul fizic poate declanșa o achiziție.

Astfel, tulburarea dă naștere la două caracteristici ale persoanei: fiziologice (părți activate ale creierului creierul responsabil pentru durere) și psihologică (senzații tactile contribuie la dezvoltarea de atașare la subiect). Acest lucru conduce la o acumulare de lucruri.

Ca tulburare afectează o persoană

Bedlam pe desktop, într-o cameră sau de cabinet au un efect negativ asupra concentrației și a productivității.

Aceasta este concluzia a venit Oamenii de stiinta de la Universitatea Princeton, care studiază performanța oamenilor în spațiu organizat și neorganizat. Sa dovedit că tulburarea „ucide“ atenție, iar acest lucru, la rândul său, duce la stres și productivitate redusă.

La fel cum Multitasking paralizează creierul nostruȘi tulburarea paralizează productivitatea.

Este demn de remarcat faptul că productivitatea reduce nu numai fizic, ci și „mizerie digitale.“ Blocajul în e-mail, 17 file deschise, o mulțime de icoane pe desktop - toate acestea prea neliniștitoare.

Potrivit lui Mark Hurst, fondatorul companiei de consultanță în domeniul marketingului și a productivității personale, precum și anii de autor despre cărți de alfabetizare digitalăhaos digital afectează, de asemenea, productivitatea ca o mizerie în apartament. Cel puțin, atât ca rezultat incapacitatea de a:

• la informațiile de proces;
• amintiți-l;
• comuta rapid între sarcini.

Acesta este un alt motiv pentru a aranja „Ieșire digitală“.

Cum să scapi de dezordine

Dacă credeți că un leac pentru boala numita „tulburare“ - un serviciu de curățenie, vă înșelați. Curățarea - doar o măsură temporară. Este necesar să se elimine sursele de alimentare tulburare.

5 pași pentru a comanda:

Pasul 1. Limite. Ne place libertatea, dar dacă vrem să scăpăm de dezordine, trebuie să se stabili anumite limite pentru tine. Nu cumpăra mai mult de numărul N-Nogo lucruri specifice, pentru a nu cumpăra o carte nouă, până când citiți anterior, nu Fallaway mai mult de 100 (200, 500 ...) de oameni pe Twitter, etc. Aceste limite ne ajută să fie Plushkin și stocurilor lucruri inutile.

Etapa 2. Minimalism. Fiecare fată știe cât de mare și nici nu a fost capota, nu este încă suficient. Treptat, lucrurile iau tot spațiul alocat lor. Rafturile sunt pline de lucruri? Acesta nu este un motiv pentru a extinde cămară. Aceasta este o ocazie de a arunca excesul și să continue să încerce să „se potrivesc“. Cumpără o masă mică, să ia o excursie de o pungă mică. Deci, va fi capabil să renunțe la alte lucruri inutile.

Etapa 3. Monitorizare. Noi inerție lucrurile Sui într-un dulap sau un sertar și să uitați despre ele în condiții de siguranță. Pentru a nu rasa confuzie și știu unde este, este necesară o dată pe lună (sau mai des) pentru a direcționa audit. Citiți instrucțiunile pas cu pas, cum de a restabili ordinea în dulap.

Pasul 4. Totul are locul său. Este important ca lucrurile nu au doar „locul lor“, dar a revenit acolo după utilizare. Am luat un pix și a scris o notă - pune-l înapoi în suporturile de creion. Am scos o carte de pe raft și citește dreapta - pune-l înapoi pe raft. În mod similar, fișierele - nu sunt stocate pe desktop sau într-un alt dosar temporar, și înapoi dreptul de a în cazul în care acesta ar trebui să fie stocate (șterge - eliminare).

Etapa 5. Obiceiul. pentru menținerea ordinii ar trebui să devină un obicei, la fel ca spalatul pe dinti dimineata si seara. Deci, nu uitați să includeți în a-do-list astfel de neînsemnată și elemente aparent inutile ca „fac din documente“, „șterge praful“, „face în dulap.“

mizerie creativ

Dacă mizeria de pe birou este o mizerie în capul meu, atunci ce este un tabel gol? Albert Einstein

În ciuda tuturor argumentelor științifice, unii oameni au nevoie de o mizerie. Surprinzător, împrăștiate la întâmplare obiecte și hârtie nesortate - în acest caz, semnul acțiunii de fierbere.

Fenomenul îl numim de obicei haos creativ. Se crede că oamenii creativi sunt atat de pasionat de ideile lor, el nici măcar nu a observat mizerie în jurul lui.

Un exemplu frapant - Alan Turing. Tulburarea a fost unul dintre secretele sale de productivitate. Biroul lui era mereu plină de hârtii, el ar putea în orice moment să se grăbească la masa pentru a scrie în jos pe o bucată de hârtie mai întâi luat ideea am dat seama pe el.

Ce părere ai de mizerie?