Ceea ce ar trebui să fie „distras de câteva secunde“
Muncă și De Studiu Productivitate / / December 23, 2019
Cât de des te distras de lucruri mici pe un caz? S-ar părea că înfricoșător să răspundă rapid la un mesaj pe un dispozitiv mobil? Universitatea din Michigan studiu dă răspunsul: chiar și o distragere a atenției pe termen scurt este un efect neașteptat de puternic asupra capacității noastre de a executa și finaliza în mod corect sarcina.
Studiul a implicat 300 de persoane. Sarcina lor a fost de a efectua o procedură pas cu pas pe calculator. Ca urmare, prezența chiar și distragere mici timp de 3 secunde a dublat rata de erori în efectuarea sarcinii.
Erik Altmann, care a condus studiul, este de acord că în societatea de astăzi suntem în mod constant distras, fie că este vorba de un telefon mobil sau un coleg, în mod constant agita încoace și încolo la birou. Acum, imaginați-vă ce ar putea fi consecințele unor astfel de distragere, în cazul în care o persoană lucrează ca mecanic service un avion de linie.
Studii similare au fost efectuate în trecut. Unitatea de Cercetare US Navy a analizat, de asemenea, efectele prezenței distrageri atunci când efectuează sarcini relativ dificile. participanții de cercetare ar fi spus, este dacă o anumită literă mai aproape de începutul sau la sfârșitul alfabetului. Chiar și în absența distragerilor oameni, uneori, fac greșeli. Atunci când cererile lor distras doar să tastați câteva litere, și apoi a reveni la sarcina (este, de asemenea, implicat în aproximativ 3 secunde), numărul dublat de erori.
Cea mai mare surpriză Altmann a adus efectul forței într-o astfel de distragere a atenției de timp scurt. Se pare că timpul pentru care o persoană este distras de sarcina, nu contează, chiar dacă aceasta este doar o secundă.
Motivul constă în faptul că creierul nostru nu poate trece la o altă sarcină, nu „descărcate“ cu curent. Prin urmare, pentru a reveni la problema inițială este necesară încă o dată „reîncărcare“ la stat chiar înainte de momentul distragere a atenției, dar creierul nostru nu-l drept și nu întotdeauna absolut corectă.
Cum sa te protejezi de distragere? Evident, aveți nevoie pentru a începe cu mediul de lucru. Este greu posibilă eliminarea tuturor acestor factori, dar merită o încercare, cel puțin pentru a pune telefonul în modul silențios în momentul o sarcină importantă.