Control-ciudat: cum să se oprească toate celelalte control și înfuria
Sfaturi / / December 19, 2019
Cine e de control-freak
Control-freak (obsedat de control) - termen informalDicționar Cambridge avansat cursantuluiDescriind o persoana cu pasiune fără margini pentru a controla totul în jurul lui. La orice preț trebuie să gestioneze situația și pentru a obține dorit, chiar dacă aveți o mulțime de presiune asupra altor persoane.
Nu le confunda cu oameni motivante, care știu cum să-și asume responsabilitatea. ciudati de control nu acționează cu bună-credință. Ele sunt conduse de frică.
Cum de a recunoaște un control ciudat
Control-freaks - nu mai puțin frecvente. Ei ne întâlnesc aproape în fiecare zi, doar că fiecare este exprimată în grade diferite. De unde știi că tu sau cei dragi printre ei?
Ești sigur că totul este de până la tine
Credeți că poate afecta totul în această lume. Fără opinia ta nu este luată nici o decizie, zăpada sa topit, păsările nu zboară departe spre sud.
Totul ar trebui să meargă conform planului și nimic altceva
Trebuie întotdeauna să facă liste și planuri, iar cea mai mică abatere de la cursul oripilat. planificat cu atenție excursie la cinema Fell, omletă ușor ars? Acest lucru este nimic de genul
dezastru.Motto-ul tau este: dacă vrei să faci bine - o faci singur
Delegarea de sarcini și munca în echipă nu este punctul tău forte. Sunteți sigur că nimeni altcineva nu poate face mai bine. Fie că raportul trimestrial, carne de vită cotlet sau control avionul cu jet de ea lui.
Nu ai încredere în oameni
nivelul de neîncredere altora când ajunge la maxim. Te îndoiești de competența specialiștilor și, uneori, ASUMATI chiar și acele sarcini care nu înțeleg.
Crezi că știi mai bine decât oricine altcineva
Nu vă zgârciți la sfaturi, astfel încât suntem siguri că știi mai bine. Și până de curând, apărarea opinia sa, în timp ce acesta nu a asculta și nu va face acest lucru, așa cum ar trebui.
Sunteți întotdeauna dreptate
Trebuie să fie întotdeauna dreptate. Si lasa doar pe oricine încerca să se îndoiască că ceea ce spui - adevărul suprem.
Sunteți foarte critic față de greșelile altora
Din moment ce știi totul, și sunt întotdeauna dreptate, atunci nu acceptați greșelile altora. Mai ales pentru controlul versiunii dvs. poate lua orice situație.
Ai ton pe un viraj rau de evenimente și să încerce să-l împiedice în avans
Bine să se gândească mare și să se gândească în avans rezultatele posibile de situații diferite. Dar, pentru a insista asupra acestui - este rău, mai ales în cazurile în care circumstanțele nu pot afecta. Ești gata să arunce toate forțele pentru a găsi o soluție, care în realitate nu este.
Ar trebui să fie conștienți de toate
Cum pot controla situația, fără să știe despre asta? Ar trebui să fie conștienți dacă cineva va lua o decizie crucială fără a cere cu privire la aceasta.
Ești un perfecționist în ultima etapă
Sunteți întotdeauna dreptate, știi totul și se poate ocupa orice sarcină mai bine decât un specialist cu experiență. Dorința ta de a perfecțiune S-a atins limita. Și chiar și atunci, când este mai bine să faci nu poți fi, ești convins că poți. Desigur, cu condiția ca voința să o faci singur.
Ai o mulțime de temeri
Cele mai multe dintre voi se tem că ceva nu va merge conform planului. Deci, aveți nevoie pentru a ține pasul cu și în orice moment pentru a vă asigura împotriva neprevăzute neprevăzute. Din păcate, de forță majoră nu a fost anulat.
În cazul în care nu mania obsesiv
dorința obsesivă de a controla întotdeauna situația - dovada unei anumite dezechilibre interne. De regulă, motivul pentru care acest comportament poate fi crescut de anxietate si dorinta de putere.
Oleg Ivanov, un psiholog, un conflict, șeful Centrului de soluționare a conflictelor sociale.
Control-nebuni se tem de nimic care încalcă obișnuit pentru modul lor de viață și nu se încadrează în lumea lor. Acțiunile lor - o reacție de apărare și o încercare de a se proteja de șocuri inutile.
Ca o consecință a dorinței de putere, totalul de control se manifestă în acută umană nu doresc să fie doar pentru a ține pasul cu evoluția cu ei și iubit, dar, de asemenea, să participe direct în ele participare.
Cel mai adesea, toate problemele din copilărie. Se întâmplă ca copilul este prea controlat, iar când a crescut, el a început să poarte același control pe de altă parte.
Serghei Kuzin, antrenor de afaceri, Ph.D.
Se pare că, uneori, ne contribui la apariția unui control-ciudați. custodie parentală excesivă a unui copil lasă o urmă în viitor, ar putea avea un impact semnificativ asupra modelului comportamentului uman.
De ce este rău
În viața de zi cu zi
În plus, enervezi alții presiune constantă, în primul rând te chinui singur. O mulțime de energie este cheltuit pentru a aborda probleme inexistente, vă faceți griji despre lucrurile mici, și încercările de a influența situația, nu vă pot ajuta. Dacă nu obține rezultatul dorit, vă confruntați cu o tragedie interioară. Chiar dacă faptul că nu a pus-o a doua bucată de zahăr în cafea. Aceste experiențe reduc în mod semnificativ calitatea vieții, în timp ce ar putea canal de energie într-o direcție diferită.
Într-o relație
Aproape că-ți place în cazul în care fiecare respirație va fi controlată. încredere - fundamentul relații puternice și lungi, dar acest lucru este un subiect dureros pentru maniac de control. Este logic că dorința de a fi la curent cu toate activitățile de partener, mesaje de control constant pe telefon și intruzive întrebările nu aduc bucurie la oricare dintre participanții la relația.
Lucrarea
Pentru a sta până târziu, rapoarte dodelyvaya, comunicarea cu clienții, în paralel, efectuarea lucrărilor de rutină, atunci când există un departament care sta inactiv - un pic ciudat. În loc de îndeplinirea responsabilităților lor directe, te iau pe sarcini care sunt în responsabilitatea colegilor. Și nu pentru că el a decis să ajute, dar din cauza incertitudinii competenței lor. Chiar dacă sunteți o persoană cu o scrisoare de capital, este puțin probabil va fi primul candidat în creștere. La urma urmei, nu știi cum să delege, și aparent cred că lucrul cu proști, doar face totul pentru ei.
Cum să-l lupta
Dacă începe să observați pentru un astfel de comportament special pentru a dezamorsa recomanda petrecerea „zi absolut nebun.“ Pentru a merge la un alt traseu de lucru, mânca micul dejun într-un loc neobișnuit, care este o schimbare puțin mai obișnuită a vieții.
Oleg Ivanov, un psiholog, un conflict, șeful Centrului de soluționare a conflictelor sociale.
Expertul explică faptul că este important să se înțeleagă că se întâmplă ceva critic, în cazul în care un pic mai târziu pentru muncă, Mănâncă o bucată de tort pentru cina in loc de supa sau o plimbare în seara în loc de călătoria planificată la magazin.
Expirați un pic, slăbiți strânsoarea lui și răsfățați-vă într-o decizie spontană. Principalul lucru - să recunoască faptul prezenței problemelor si da-ti o descărcare de gestiune, astfel încât să nu aducă situația la o limită critică.
Deoarece problemakroetsya încă neîncrezător, în primul rând pentru a face față cu ea. Vă recomandăm citirea de funcționare Stephen Covey ml. „Viteza de încredere.“ Această carte explică în mod clar că încrederea în tine, alții și situații, viața devine 10% mai ușor și mai interesant.
Serghei Kuzin, antrenor de afaceri, Ph.D.
Pentru a face față cu un bob de sare, alegeți cel puțin una problemă. Dacă neîncredere - este rădăcina altor probleme, chiar și mai mari, o să te omoare împușcat de mai multe păsări cu o singură piatră.
Ce știi
Oleg Ivanov, un psiholog, un conflict, șeful Centrului de soluționare a conflictelor sociale.Dacă cineva din mediul dovedit a fi un control ciudat, trebuie să învețe să vorbească cuminteDar, în mod clar: „Nu, mulțumesc.“ Și chiar mai bine, mai încet, „Vă mulțumesc pentru grija ta, dar voi face cum cred de cuviință.“
Uneori este dificil să se arate oamenilor aproape de deficiențele, dar și în cazul Maniacs de control necesare. Trebuie să acționăm cu blândețe, dar în același timp, încrezător pentru a face o distincție clară în relația ta.
Serghei Kuzin, antrenor de afaceri, Ph.D.Este important să se găsească expresia potrivită pentru o anumită persoană și să discute cu el lucrurile pe care nu le place. Cineva a auzit suficient: „Ei bine, totul va fi pe drum.“ Se elibereaza imediat de stres și vă permite să caute un compromis într-o atmosferă relaxată.
Expert sfatuieste determina imediat ce tip de dvs. de control-freak: dependente, paranoic sau narcise, și ce anume este dorinta lui. Evident, narcise vrea să audă că el este cel mai bun, iar paranoică este important de știut că totul este bine. Nu vă fie frică pentru a discuta problema, încercați să găsească o modalitate de maniac de control. Chiar dacă nu reușesc prima dată, nu inima nu pierde. E mai bine decât tăcere salva o plângere.
a se vedea, de asemenea,
- 5 moduri de a lua instantaneu controlul emoțiilor →
- 6 sfaturi pentru a deveni un maestru de auto-control →
- Cel mai simplu mod de a prelua controlul de gândire →