„Sunt Kate și eu sunt un dependent de muncă“: cum să lucreze din greu și nu arde

Sunt Kate și eu sunt un dependent de muncă. Eu stau jos la monitor la opt dimineața și se termină la ora 00. Inainte de a merge la culcare, în loc de romane și cărți de femei cu privire la auto-dezvoltarea de noi legi și citiți verificarea analist în magazinele on-line. Eu nu merg la conferințe părinte-profesor, nu conduceți copiii în secțiunea, și în fiecare zi am pregătesc cina. Nu din cauza lene, ci pentru că nu există nici un moment.

Se pare că am o viață grea, am dedicat muncii sale și mai mult în ea, nu se întâmplă nimic. Că m-am lipsit de bucuriile omenești obișnuite, și a marcat pe o urmărire de aproape pentru numărul de texte publicate. Mai devreme sau mai târziu, mă obosesc, dezamăgit, am arde sau vor regreta anii pierduți. Uneori imi dau sfaturi despre ce să facă pentru a preveni acest lucru. sfaturi de dragoste de la oameni care sunt orientate spre ei înșiși și viața lor. Ca în cazul în care toți ceilalți trebuie să trăiască în același mod și care nu trăiesc - că ar fi făcut o greșeală.

O mulțime de muncă nu este de a suferi, și iată de ce.

M-am dorit acest lucru

Nu am nici o face o mulțime de muncă. Am o casa, masina, tot ce ai nevoie și nu există nici o ipotecare. Eu încă nu trebuie să ajute părinții lor: ei sunt încă tineri și de a face munca.

Eu lucrez atât de mult, pentru că ea vrea. Obosit - oprire.

Îmi place

Nu-mi place să călătoresc. Drumul ma duce mai multă putere decât munca si lipsa de somn. Creierul meu nu se odihnește în plimbările sau de sport, pentru că este atât constituită. Noaptea pot visa analiza privind taxele. Eu nu intervin. O adevărată plăcere pentru mine - să înțeleagă problema complexă (și acest lucru nu este neapărat un articol din „F-T“). Despre acest lucru, la fel ca în multe din contemplarea peisajelor și expoziții de vizitare.

Am lucrat întotdeauna greu

Eu lucrez 18 ani. Sunt 35 acum. Niciodată nu am avut o astfel de poziție, așa că am mers în șase din birou și ar putea uita de munca. În contabilul-șef nu se întâmplă. Când a luat textele și site-uri, oameni de închiriat și s-au implicat în proiecte ale altor oameni - chiar și cu atât mai mult. Pentru mine, o mulțime de muncă bine, și aici, la toate „T F“ de a face cu ea. Înainte de el a fost același. Și fără un „T F“, așa că va fi, în cazul în care numai pentru sănătate permise.

Familia mea nu este lipsit de atenție

Noi lucrăm împreună cu soțul ei. Mai mult de 10 de ani, am fost aproape de 24 de ore pe zi. Avem proiecte comune, și lipsa de comunicare prin acoperiș. Avem un birou în care să funcționeze separat unul de altul. În cele mai multe familii, dimpotrivă: soții întâlnesc după muncă. Noi nu suntem la o parte.

M-au sprijini

Dacă nu am avut timp să gătesc cina, soțul meu va mânca brânză sau proteine ​​băutură. Dacă nu pat cămașa, se mîngîie. El lucrează, de asemenea, o mulțime. Dar el nu mă ocărăsc că am fost de dimineața până seara este ceva ce scriu și eu nu merg la culcare până când vinde un articol.

Pe el a venit la spital pentru o interventie chirurgicala de urgenta saptamana trecuta. Da, am fost sfâșiat între locul de muncă, grădină, sală de gimnastică și copilul. Dar el a fost întotdeauna supa fierbinte, pe care am pregătit și adus acasă. Și în „T F“ a publicat încă articole.

Prioritățile sunt setate corect. Munci din greu să nu înscrie la aproape. Trebuie doar să întreb ce cred despre asta.

Am propria mea viziune asupra maternității

Am doi fii. Mă duc la performanțele lor dimineața și evenimente importante, dar nu merg la întâlniri școală. Pentru că nu vreau să, nu pentru că am strangulat de lucru. Și, de asemenea, pentru că mama mea - profesorul clasa fiului meu, hehe.

Eu fizic nu pot sta discuțiile care conduc copiii pe Anul Nou și ce culoare pentru a alege jaluzele din clasa. Eu trec pe toți banii în avans și sunt de acord cu orice activități. Dar scutește-mă de chatik școală.

Am trata copiii atunci când se îmbolnăvesc, lenjerie de pat și de a ajuta la teme. Dar eu nu înseamnă amplificare Puși-moymalysh. N-am pictat cu ei vopsele deget, și nu a învățat literele la doi ani.

Plătesc cursuri de la școală și debutanți limba engleză de programare. Dar eu nu le pot sculpta din plastilină seara. Nu vreau. Scuză-mă, mamă bună.

Recent, fiul meu durere de dinți. Da, nu știam că a avut un lapte sau un radical. Da, nu-mi amintesc ce dinții căzut. L-am luat în cele mai bune clinici din oraș, și există în mod clar. Și cred că e mai bine decât păstrarea mâna unui copil speriat într-un spital liber, în cazul în care acestea trata fără anestezie adecvată. Deoarece „Yazhemat și gata să-și petreacă trei ore pe un voucher și coadă. Și să lucrarea poate aștepta. Dar suntem una lângă alta, și toți dinții păzim Zâna Măseluță. " Înot - știu.

Timpul meu este scump

Un bun Animatoare fiecare trimestru spălătorii ferestre, prepararea a trei mese și lenjerie de amidon de schimbare. pentru generale curățenie în bucătărie, o să sun curatatorii, soțul va lua masa în cafenea, iar eu poglazhu ori de câte ori vreau. Poglazhu sau, în cazul în care nici un moment. Și nu voi chinui conștiința.

Dacă am de lucru în loc de spălare de ferestre, la acel moment eu nu ard la locul de muncă. Și fac ce mă pricep, ceea ce am plătit și ce-mi place.

Îmi place independența

Nu a fost concediu de maternitateȘi timp de 17 de ani, nu a fost o singură lună pe care eu însumi nu am câștiga suficient pentru o viață normală. Important pentru mine să fie independentă, bine și să primească de la nimeni să depindă. surorile mele mai mici stau în decretul timp de trei ani, cu fiecare copil. Ei place, este alegerea lor - o respect. Și a mea a fost și el în mod voluntar.

Mă odihnesc cât de mult îmi place, și nu ca un „drept“

Eu pot lucra de la domiciliu, combinarea articol scris cu o mască pe față, verificați știri vorstku stând într-un restaurant, și a discuta un nou proiect în drum spre supermarket. Eu, la fel ca toți oamenii normali, du-te la cafenea, viziona filme, găsi timp pentru o cafea în dimineața și un cosmetician. Da, în timpul genelor ascult un webinar pe documentele de procedură în loc de muzică. Da, atâta timp cât eu fac o manichiura, pot citi legile de printare. Pentru că sunt interesat.

Figachit nu înseamnă stând în capot, fără a ridica degetele de pe tastatură, uitând despre familie și bucuriile vieții. Nu pentru a merge de două ori pe an în străinătate cu un telefon cu handicap să nu vă lipsească de principalele plăceri. O mulțime de muncă nu arde și trageți cureaua.

Știu multe exemple când oamenii se pot relaxa în timpul excursii, scris, piese muzicale, excursii la expoziții, yoga, sau de călătorie. Această regulă, chiar și toate acestea pentru cineva un exemplu de urmat. Dar sfatul universal, aici nu poate fi. Sunt din ieșirile nu se relaxeze.

reteta mea pentru epuizare la locul de muncă - să fiu sincer cu tine.

Am încetat să mai fie egal cu ceilalți și să se simtă vinovați pentru țările nevizitate și basme pentru copii necitite lui. A recunoscut că începe de la locul de muncă și o parte din ea fericirea mea.

Fă așa cum îți place. Îmi place asta.

a se vedea, de asemenea,

• Ce este un Burnout la locul de muncă și cum să se ocupe cu ea →
• 5 motive să înscrie asupra productivității și a începe de viață →
• 4 moduri de a scăpa de sentimentul că vă lipsește un echilibru între muncă și viața personală →