Sfaturi pentru cei care lucrează la domiciliu și vrea să rămână productivi

Sunt mai mult de șapte ani de lucru de la domiciliu ca un angajat angajat și aproximativ același număr de liber profesionist. Mulți dintre noi au posibilitatea de a se angaja într-o profesie, fără a lăsa acasă. Cred că mulți oameni ar dori să renunțe la excursii zilnice la birou.

De fapt, la locul de muncă la domiciliu nu este suficient pentru a deschide un laptop în camera de zi. Avem nevoie pentru a depăși o mulțime de dificultăți. În multe cazuri, munca la distanță se transformă într-un test de capacitatea dumneavoastră de a se guverna. O să-ți spun ce dificultăți am întâlnit și cum a reușit să facă față cu ei.

disciplina

Problema principală care va apărea în fața ta atunci când începe să lucreze la domiciliu, - ești tu. Trebuie să te forța să ton productiv comportament. Însăși ideea de disciplină a muncii în cazul în care se evaporă nu este necesar pentru supraveghetorul de umăr. Există, desigur, oameni care nu-mi pasă, munca lor sau supravegheze nu. Dar aceasta este o abilitate fantastica, cea mai mare parte asistența necesară.

În mod constant să ia timp liber de la locul de muncă, stând acasă, nu va funcționa. Dacă sunteți un angajat, atunci seful va observa defectele și să facă o întoarcere la birou sau respingerea. Și dacă tu esti seful, vei suferi din diferite motive, de la rușine pentru comportamentul său și se termină cu prăbușirea companiei. de lucru de la domiciliuAi nevoie de ea la locul de muncă. Și pentru asta trebuie să limitele stabilite.

Sfatul evident este cel mai simplu mod de a regla la locul de muncă - a iubi locul de muncă.

Dacă te plimbi în jurul casei, în care atât de multe distracții, vkusnyashek și confortabile canapele, unde puteți lua un pui de somn, și apoi cred că cel mai interesant - este muncăApoi, cel mai probabil va atinge rezultatul. Prin urmare, încearcă să iubească locul de muncă. Rețineți că nu te poți convinge, dacă vă place munca de calitate inferioara. În schimb, uite pentru afaceriCeea ce aduce bucurie.

Nu toată lumea își poate permite. Cel puțin, nu complet. Chiar și în cea mai interesantă lecție găsit plictisitoare, taxe banale și neplăcute. Atunci când se confruntă cu astfel de dimensiuni, reduse de motivare, și, prin urmare, este necesar pentru a forma activitatea structurii.

Asigurați-vă că pentru a programa. Din aceasta, vă puteți retrage numai în cazuri excepționale.

EXEMPLU: programările

• Stai jos la biroul de la ora 9:00.
• Pentru 9.30 se ocupă cu afacerile administrative: vizualizare e-mail, fac planuri.
• De lucru până la ora 11:00.
• Joaca sport până la ora 13:00.
• Masa de prânz de la 13:00 la 13:30.
• Iov 18:00.

Din timpul alocat pentru acest sport poate lua locul de muncă. Programul dvs. poate fi diferit, cel mai important, trebuie să fie și trebuie să fie respectate.

Lasă-te prea mult somn periculosPentru că aruncă întregul program. Este de asemenea important să se ridice și să se îmbrace. Nu se lipește de canapea. Nu porniți televizorul. Nu rula un joc video. Desigur, puteți face excepții, dar, de obicei, trebuie să urmați planul. Pentru micul dejun și masa de prânz nu mai mult de 30-60 minute ar trebui să plece.

Este necesar să se stabilească pentru a programa ceva timp pentru odihnă și pauze. De exemplu, la o plimbare de după-amiază. Trebuie să înțeleagă diferența dintre pauzele programate și decizia de a juca timp de 15 minute cu PlayStation. Restul este necesar și bun pentru sănătate și distracție și jocuri - o cale periculoasă, cu excepția cazului în care nu aveți voință de oțel pentru a rezista cu ușurință tentației să nu funcționeze.

distragere

Orar ajută vioi să înceapă, iar la începutul zilei, multe de muncă poate productiv. Dar există oa doua dificultate: dacă nu te oprești, împiedica alte persoane.

poziție mai avantajoasă din cei a căror activitate este legată de comunicare, limitate în timp. Pot face prezentări, copia documente și de a gestiona finanțele în ordine, nu sincronizarea acțiunilor altora. Așa că am pus deoparte timp pentru munca administrativă la începutul zilei de lucru. Acesta este, probabil, una dintre cele mai puternice surse de concentrare mea. În cazul în care locul de muncă permite, verificați poștă și mesaje într-un timp strict alocat.

Opriți notificări și alerte pe computer, lăsați mesajul va aștepta până când e timpul lor.

În plus, comutarea între procese pot, de asemenea, distruge productivitatea. Deci, dacă ai nevoie de cineva sau cineva urgent ai nevoie de apel mai bine. Desigur, apelurile telefonice nu sunt cea mai bună metodă de comunicare, dar cel puțin veți ști că a avut loc contactul.

Uneori, lucrurile depind de mesajele și litere, se scurge încet în Mesaje primite. Cele mai multe dintre ele sunt complet inutile sau pot aștepta până când e timpul lor. Dar este dificil de organizat. Dar atunci când reuși, beneficiile vor fi mult mai mare decât vă puteți imagina.

Scrisori și mesaje, desigur, doar unul dintre distrageri. Explica oamenilor fără concesii în anumite ocazii, vă puteți distrage atenția și imposibil pentru unii.

Adăugați la lista neagră vorbareti și dezabona de la serviciile pe care le arunca mesaje.

Opriți inelul de telefon. Acest lucru va ajuta la eliminarea tuturor stimuli externi, dar încă rămân cei care sunteți în căutarea pentru ei înșiși. Pentru a face cu ei, utilizați aplicații, cum ar fi autocontrol.

Această aplicație gratuită pentru Mac, care blochează accesul la lista de site-uri pentru o anumită perioadă de timp. Aceasta este doar o mană cerească. Poate fi închis:

• rețeaua socială Twitter, Facebook, App.net, Google și toate acestea, Vanity Fair, împreună cu aplicațiile;
• mail și de știri;
• magazine online.

Utilizați aplicația pentru cel puțin două ore pe zi. Când mâinile ating pentru lansarea Twitter, Conectarea la serviciul nu se va întâmpla. Și tu doar cred, asupra a ceea ce ar trebui să se concentreze. Ajută să se concentreze autocontrol la locul de muncă, dacă nu aveți suficient rigoare în comportament.

profesionalism

În echipa este mai ușor să se adapteze comportamentul lor, în conformitate cu opinia publică. Așteptările și condamnări forțate să adere la normele sociale. Cum vreodată este important să se lucreze, mai ales în cazul în care salariul depinde de acțiunile altor angajați.

La domiciliu este diferit, pentru că pe termen scurt, poți să faci ce vrei. Dar acest lucru duce la dezastru. Este important să se cultive o mândrie profesională sau chiar profesional. Nu trebuie să poarte o cravată, dar trebuie să tune în ritmul de lucru și se străduiește să-și îndeplinească sarcina.

Amintiți-vă de comentariul despre ce trebuie să te îmbraci în dimineața? Pajama, desigur, ușor de utilizat, dar atunci când lucrați, ele interfera cu stima de sine. Rochie ca tine sunt confortabile, dar hainele pentru timpul zilei de ieșire. Ridică-te, fă un duș, mă îmbrac, să mănânce micul dejun, iar noi credem că ați ajuns la locul de muncă. Cu atât mai mult, pentru că este adevărat.

Următorul punct - o atitudine conștiincioasă la afaceri. Casa ta - biroul tău, atunci nu se poate referi la neglijent următoarele lucruri:

• copie de rezervă. Ai nevoie de un sistem fiabil backup-uri. Ai nevoie pentru a automatiza procesul de acasă și de a oferi backup de la distanță. „Câinele a mâncat tema mea“ - ca scuza nu mai funcționează. în valoare de rezervă un ban și cu siguranță, mai puțin costisitoare decât încercarea de a recupera datele după o stare de urgență.
• siguranță. Parola-proteja acasă Wi-Fi (dacă nu sa făcut deja acest lucru, verificați), parolele dezasamblați și nu le folosesc din nou. Pune-un sistem de blocare pe ușa biroului și nu lăsa acolo copii. Instalați alarma de incendiu. Închideți ușa apartamentului. Gândiți-vă la asta.
• ergonomie. Mobilier care va preveni un prejudiciu de tulpina repetitive, nu poate fi considerat prea scump. Comparați: câteva sute sau chiar mii de dolari împotriva durerii constante pentru tot restul vieții, costă acum sau plata constantă a tratamentului ulterior. crea confortabil mediu de lucru imediat. Chiar dacă lucrezi la domiciliu o zi pe săptămână, acesta este un motiv suficient pentru achiziționarea de mobilier ergonomic.

Monitor teritoriul. Când vă aflați la birou, este puțin probabil cineva vine să vorbească într-o ceașcă de ceai, iar casa ar trebui să fie exact la fel. Doar sunteți responsabil pentru dacă este sau nu munca ta va duce la succes.

partajarea locului de muncă și afaceri interne

Toate sunetele de mai sus dure, acesta trebuie să fie atât. Lucrările necesitatea de a se concentra. Dar se întâmplă adesea ca persoanele care lucrează de acasă într-o zi întreagă profesie dedica prea mult timp. De asemenea, este greșit.

Este important să se facă distincția între locul de muncă și treburile casnice la un nivel psihologic și fizic. Pentru a lucra trebuie să fie alocat un loc special.

Nu sta pe canapea cu un laptop. Dacă este posibil, nu puneți calculatorul într-o cameră comună. Vei fi distras de afacerile de familie și interne, ar fi rude enervant și vă deranjez.

Este mai bine să aloce o separat cameră (O parte din cameră, nișă, colț, scara, garaj ...) și numai munca acolo. Aplica pentru acest loc, după cum doriți, și să le știu în mod clar că aceasta nu este o parte a casei - aceasta este biroul tău. Când ajungi acolo, vă aflați în modul de operare. Acest lucru, de asemenea, va da roade.

biroul de acasă ar trebui să aibă nici o funcție, alta decât o afacere: nici un pat pliant sau mese de masă sau o mașină de spălat nu ar trebui să fie acolo. productivitate o piedica in exces.

mentale de sănătate

Tema de multe ori duce la singurătate. Dacă nu comunica cu oamenii care riscă să devină un pic nebun. Îmi petrec 50% din viață, lucrând singur. Cineva ar putea spune că eu sunt atât de ciudat, dar este un pic diferit.

Deci sfat:

• Nu scapa de zgomot și sunete. Am deschis fereastra, ceea ce duce în parc să aud că există este plin de viață. Pentru copii, câini, oamenii care se plimbă. Aproape am lucra întotdeauna cu acompaniament muzical. de lucru Chiar și în modul radio de fundal ajută să facă față cu sentimentul de izolare.
• Dacă este posibil, localizați mediul social, care va fi selectat din timp în timp. Rețelele sociale nu fac parte din ea: ei sunt prea distras de la locul de muncă. Dar este posibil, de exemplu, pentru a crea o camera de chat pentru prieteniAi încredere. Și chiar dacă cele mai multe ori nu va fi liniște, puteți cere întotdeauna o întrebare la oameni apropiați.
• Și nu uitați plimbările zilnice. Indiferent de vreme, ele au un efect terapeutic.

flexibilitate

Ultimul vârf trage o linie sub ceea ce sa spus mai sus. Succesul și eficiența desigur, importante. Dar daca le dai prea multă importanță, veți pierde toate beneficiile de a lucra de la domiciliu, și acestea ar trebui să fie utilizate.

De exemplu, primii șase ani de greu am ieșit din biroul de acasă. În termen de mers pe jos de casa mea există un râu, dar nu am găsit timp pentru a ajunge la ea. De îndată ce prieteni noi să știe că munca eu pentru mine, și acasă, a căzut ca imediat glume despre jocurile video de zi lungă. Apoi, asigurați-vă că aveți întrebări cu privire la modul în care mă pot aduce pentru a ajunge la afaceri. În cele din urmă, soția mea a spus că este mult mai greu să mă să nu mai funcționeze.

Într-un fel sau altul, dar vă puteți bucura de beneficiile fantastice ale vieții moderne - de la domiciliu. Este un vis! Bucurați-vă de acest vis - OK!

zilnic mersul pe jos va fi doar începutul. Nu este nimic greșit la locul de muncă chiar înainte de prânz în ziua eliberării de jocuri noi, sau, uneori, du-te la matineu la filme. Altfel, de ce faci temele?

Ce altceva este disponibil la domiciliu, și nu poate fi la birou?

• Vă recomandăm cu tărie sfătuim să cumpere și să stea pe perete bord pentru planificarea. Nu cunosc nici o profesie care nu ar ajuta o oportunitate de a stabili ideile lor pe tablă. Dacă este magnetic, că va fi convenabil să se atașeze note. În biroul meu acasă pe perete atârnă doar un panou imens pe ea, am creat un software însemnare articole de ziar, iar acum poate ajuta la formarea structurii cărții.
• Găsiți zona de recreere. Biroul nu este întotdeauna posibil să se gândească în liniște în sala de conferințe, dar la domiciliu, puteți schimba oricând locuri pentru luat masa sau masuta de cafea. Nu sta doar în jurul valorii de necesitatea de a utiliza spațiul exterior, atunci când trebuie să se gândească la ceva abstract și ieșire pentru frontieră și cadru.
• angrena sport. Poate că aveți lângă sala de sport (sau poate chiar în birou este), dar lucrarea pe casa - o mare oportunitate de a viziona forma fără a cheltui bani în plus și timp. În biroul meu acasă ar trebui să-și exercite bicicleta, pedala I și de lucru pe MacBook Air, de fapt, că eu sunt acum fac. Am, de asemenea, greutăți libere, bare orizontale și covorașul de cauciuc pentru flotări și abdomene. M-am dus la o lipsă totală de sport în viața la 13-14 ore de exercitii pe saptamana. Eu dorm mai bine. Sunt sigur că creierul meu funcționează mai rapid din cauza asta.

Vei

De lucru de la domiciliu nu este pentru toată lumea, dar eu sunt sigur că un astfel de regim de disponibil mult mai mulți oameni decât crezi. Cheia este de a menține un anumit nivel de auto-control (care este dificil de evaluat, într-un tradițional mediu de lucru), dar, în același timp, pentru a profita și de a reconstrui zona înconjurătoare, luând în considerare propriu cerinţe și punctele forte.

Eu locuiesc de mai mult de șapte ani și nu se poate imagina că aș întoarce la munca de birou. am făcut-o erori și obținerea de o experiență dificilă, dar a găsit un ritm care ajută la menținerea echilibrului între productivitate și relaxare. Și totuși mă bucur că munca rutier durează 30 de secunde.

Sunt convins că, lucrând la tine, poti lucra de acasa. Stai realist, planificați săptămâna, modificați elementele care nu supraviețuiesc, pentru că tu te cunosti mai bine.

Și amintiți-vă că toate acestea ar trebui să vă place.