Pentru a fi singur cu tine - cea mai importanta abilitate pe care am pierdut
Inspirație / / December 26, 2019
Om de știință și filosof Blaise Pascal a spus odată: „Toate problemele omenirii stem din incapacitatea de a sta liniștit în pace.“ Ne este frică de tăcere și de plictiseală. Pentru a scăpa de ei și de emoțiile lor, suntem în mod constant în căutarea pentru divertisment. Nu putem fi singuri cu el. Pe ce acest lucru se întâmplă și ce să facă, I-am spus blogger și fondator al proiectului educațional de design Luck Zat Rana (Zat Rana).
Pascal declarația de astăzi este deosebit de importantă. Dacă utilizați un singur cuvânt pentru a descrie progresele realizate în ultimii 100 de ani de tehnologie, acesta va fi cuvântul „conectivitate“. Telefon, radio, televiziune și Internet ne-a adus împreună cu alte persoane.
Trăim într-o lume în care există o legătură cu toată lumea, cu excepția el însuși.
Aproape toată lumea crede că ei știu bine le sentimentele, dorințele și problemele. De fapt, nu este așa. Suntem din ce în ce se îndepărtează de noi înșine. Cu cât este mai inconfortabil tu singur, cu atât mai bine șansele sunt că știți că este rău el însuși. Tu se pot izola de disconfort, găsindu-se de divertisment. Dar acest disconfort nu este încă merge nicăieri. Dar, în acest proces se va dezvolta
dependența de tehnologie.antipatia noastră de singurătate - aceasta este de fapt o aversiune față de plictiseală.
Am devenit dependent de televizor, nu pentru că este surprinzător de plăcut pentru a viziona. Mai degrabă, suntem dependenți de lipsa de plictiseala. Nu ne putem imagina cum este - trebuie doar să fie acolo și nu fac nimic. Prin urmare, în căutarea pentru divertisment și societate, iar în cazul în care nu ajuta - ceva mai extreme.
Ca rezultat, am experienta anxietate si se simt singuri, în ciuda strânsă relație cu lumea înconjurătoare. Din fericire, există o soluție. Singurul mod a face față cu frică - este să se uite la fata lui. Așa că haideți să plictiseala intra in posesia ei. Apoi, ai auzit în cele din urmă gândurile și să înțeleagă ce se întâmplă în capul tău.
Vei observa ca să fie singur cu el, nu este atât de rău. Plictiseala poate inspira, de asemenea. Știi mai bine te. vedea lucrurile așa cum sunt. Învață să acorde o atenție la lucruri care de obicei nu observa.
Ia plictiseala pentru a lua o privire proaspătă la lucruri și rezolva conflictele interne.
Desigur, numai gândul este uneori înfășurat într-o direcție neplăcută. Mai ales atunci când se gândesc la sentimentele lor, îndoieli și speranțe. Și totuși, este mai util decât să evite inconștient astfel de gânduri.
Fără o înțelegere de sine și nu va fi temelia pe care este construit restul vieții. Poate capacitatea de a fi singur cu el nu va rezolva toate problemele, dar va începe.
a se vedea, de asemenea,
- 5 moduri simple de a dezvolta sensibilizare pentru cei care urăsc să mediteze →
- 7 tehnici simple rapide de meditație →
- 8 motive pentru a face un obicei de conștientizare →