5 reguli pentru a ajuta la luarea unei decizii și nu regret
Inspirație / / December 26, 2019
Atunci când o persoană obține șansa, trebuie să facă o alegere de a schimba viața lor sau să lase totul așa cum era. Schimbarea de locuri de muncă, o cunoștință, sau o mișcare - nu știi niciodată, ca și în cazul în care decretul de soarta, te duci alt mod. Dar dacă există decizia corectă?
psiholog clinic si doctorat Branco Pace de la Universitatea Duke din Statele Unite consideră că aceasta nu este o soluție. Dar sunt în măsură să evalueze în prealabil, va aduce o oportunitate pentru sau du-te în rău. In timpul unui discurs într-un program de radio populare Lisa Valentine Clark arata Dr. El a spus cinci reguli care vă vor ajuta să nu treacă de șanse într-adevăr cruciale.
1. Amintiți-vă că există o oportunitate ideală
Branco oferta ideală compară cu lucrările abstracte: fiecare persoană vede în fotografiile lor ceva din propria lor. Așa este și cu oportunități. De exemplu, vorbind despre locul de muncă ideal, diferite persoane vor vorbi despre diferite condiții și obligații.
Gândește-te la ce vrei să spui prin „decizia corectă“, și de a determina criteriile exacte ale acestuia.
Să presupunem că sunteți în căutarea de muncă. Intreaba-te, ce mai aștepți de la ea. Să presupunem că opțiunea ideală - culegători de ceai pe plantațiile de insula tropicala. Branco consideră că dacă o nouă șansă va îndeplini criteriile specificate pentru cel puțin 60%, este necesar să-l ia în considerare. Și dacă numele După recoltarea de cafea, este mai bine să accepte, mai degrabă decât de așteptare pentru deplină conformitate cu idealurile.
2. Setați limitele libertății
Fiecare nouă soluție care să schimbe modul obișnuit de viață. Și chiar dacă se schimbă în bine, noua ordine de lucruri poate provoca disconfort. De exemplu, în cazul în care vi se cere să crească visul, să fie conștienți de faptul că noul post va necesita aproape sigur mai imersia în lucrare, și vei avea mai puțin timp pentru familie. Pentru a evita dezamăgirea și să nu depășească limitele în procesul de luare a decizii de carieră Branco sfatuieste Prioritizarea cu patru puncte:
- de lucru la distanță de la domiciliu;
- remunerație;
- tipul de activitate;
- ocuparea forței de muncă.
Setați fiecare dintre punctele de limitele pe care nu sunt gata să se mute - deci va fi mai ușor să ia o decizie. De exemplu, nu sunt dispuși să-și petreacă pe drumul spre locul de muncă mai mult de 15 minute, vă așteptați să plătească nu mai puțin de 50 000 de ruble, doresc să facă ceva creativ și să nu rămână târziu la birou. Definiți elementele pe această listă, nu va pierde timpul cu privire la ofertele de locuri de muncă, care nu vi se potrivește și trece libertatea de frontieră.
3. Nu așteptați pentru oportunitatea perfectă - creați-vă
Dacă stai și așteptați pentru partenerul perfect sau de vis de locuri de muncă, cel mai probabil, vei fi dezamăgit. În schimb, încearcă să se facă pași înainte. Dacă visul de a deveni un scriitor, primul pentru a trimite o scrisoare către editor. Vrei să îndeplinească un cuplu - Plant PrivindȘi nu așteptați până când sunt chemați pentru o imagine data, țesută de fantezie.
4. Ascultați semnele, care susține corpul tau
Branco consideră că organismul dă semnale pentru noi, dacă facem ceva greșit. De exemplu, dacă aveți de multe ori somnolență, slăbiciune și oboseală, cauza poate să nu fie program strict. Probabil, pur și simplu nu vă place ceea ce faci.
Cu toate acestea, în cazul în care activitatea sau relațiile sunt distractive, iar corpul se simte mai bine. Ca un exemplu, psihologul spune că înainte de a începe fiecare nou proiect se simte nerăbdarea plăcută, ca un copil de așteptare pentru o excursie la grădina zoologică.
5. Start mici
Înainte de a vă capul înainte se grăbească în ceea ce pare a fi o chestiune de viață, petrec mai mult timp studiind, și începe mici. Dacă doriți să câștige Cupa Mondială Patiserie, nu iau imediat tortul imens în creștere uman. Înțeleagă tehnologia, coace câteva prăjituri și pentru a trece la obiectivul mare în pași mici. așteptări mari de la începutul drumului va duce rapid la frustrare.
a se vedea, de asemenea,🧐
- Intuitia va ajuta la a lua decizii eficiente
- O tactică simplă, care vă va ajuta să decideți
- De ce prokrastiniruem și nu poate lua o decizie