Cum de a schimba viața ta, dacă vii cu 10 idei in fiecare zi
Inspirație / / December 26, 2019
Vetas versatil
Fondatorul incubator de creație Creative Happens. Ea ne învață creativitatea HSE, ține un blog „101 metoda de dezvoltare creativă“ și Telegrama-canal „Creativitate 101.“
În 2012, am devenit interesat de gândire și principiile de generarea de idei creative. În același an, James Altusher publicat în postul său blog cu o viață creativă simplă hacking - de a veni cu 10 idei pe zi. După 5 ani de la data publicării, am cunoscut acest post, citit, impregnată cu și a schimbat viața.
Astăzi vreau să vă spun că viața hacking, așa că au devenit mai îndrăznețe și mai creativi. Este simplu.
De ce merită încercat
Spui că ideea de a veni cu mai mult de o opțiune pentru rezolvarea problemei nu este nou. Desigur. Dar cât de des o faci? Cât de multe idei pe care le veni cu pentru ultima sarcina pe care lucrați cu? Și cât de multe idei în „Banca ideologică“?
Intuitiv, înțelegem că o mulțime de opțiuni - e mai bine decât unul. În practică, datorită naturii gândirii umane (acest lucru este bine scris în
Kahneman și Kurpatova), Am aproape niciodată în căutarea set de soluții, conținut în primul rând, testate anterior, familiar,... formulăAcesta este un model pierde, dar poate fi schimbat.
Cum de a schimba modelul de gândire
Tot ce trebuie - să înceapă să vină cu 10 idei de o zi cu privire la orice subiect și să dețină un minim de șase luni, așa cum este recomandat de autorul unei tehnici.
În primul rând descris de Jeremy Dean psiholog în cartea a face obiceiurile, de rupere obiceiurile. A fost un experiment, care a studiat rata de dependenta amputații la noua sa de stat. Au participat 20 de persoane, în medie - 21 de zile.
Al doilea studiu - feykovyeBusting 21 zile obiceiul formarea mitului. Este un experiment fictiv presupune realizat de controlul US National Aeronautica pentru studiul dependenței de lentile cu proiecție inversată. Aici 20 de persoane sunt menționate peste și duce la 21 de zile. Aceasta este ficțiune, studiul nu a fost, dar povestea este ca oamenii și a devenit extrem de popular.
Un al treilea studiu efectuatEste nevoie de 66 de zile pentru a forma un obicei un grup de oameni de stiinta de la University College din Londra din 2009. In experiment, 96 de persoane au participat. Scopul - pentru a stabili cât timp este nevoie pentru a forma un obicei de a conduce sănătos stil de viață (mânca fructe, suc de băutură, alerga timp de 15 minute pe zi). Rezultatul - o medie de 66 de zile (minim - 18, în timp ce maximul - 243 de zile).
Deci, pentru a forma un obicei stabil pentru a veni cu 10 idei de o zi, poate fi nevoie de la 18 la 243 de zile. Tehnici de autor la testat pe sine și oferă să dețină 180 de zile. Eu scriu idei pentru mai mult de 300 de zile și nu au înțeles atunci când este utilizat.
Ce obțineți
- În primul rând, în fiecare lună va avea 300 sau mai multe idei noi, și un an mai mult decât arde 3000. În 80% din populație nu apare atât de mult în viața mea.
- În al doilea rând, pentru fiecare viață sau de muncă situație vă puteți veni cu un curs de 10 idei. Și în cazul în care există o serie de idei, există o alegere și o decizie.
- În al treilea rând, în timp, vei realiza ca 10 - nu este suficient, și să devină mai inventa, pentru a primi placere de la ea.
- În al patrulea rând, nu aveți obligații pentru oricine! Poti arunca doar departe ceea ce este scris. Pentru ca cel mai important lucru în această practică - dezvolte abilități și sângerează „musculare ideologice.“
- Dar dacă vii dintr-o dată cu o idee rece, puteți încerca să-l dezvolte. Acesta vă poate aduce fericire, bucurie, și chiar bani. Și pentru asta ai nevoie pentru a face doar un singur pas.
Cum de a începe
Iată ce James Altusher:
Când am venit cu idei, am împărți foaia în două coloane. De la stânga pentru a scrie în jos de idei, precum și dreptul - primii pași pentru a pune în aplicare fiecare dintre idei. Amintiți-vă, doriți să înregistrați doar primul pas. Pentru că nu ai nici o idee unde te va duce.
Sunt puțin rafinat acest concept:
- Adăugați la fiecare dintre ideile gândite de către unul dintre etichetele: „într-o zi“, „acum“, „cred“ sau
- Dacă ideea ta de o fantezie violent și îți dai seama că, atâta timp cât ei devreme pentru a pune în aplicare, scrie în fața ei „într-o zi“ și a pus în „banca de idei“ ta. De-a lungul timpului, va acumula un număr mare de aceste idei, iar ei te vor servi bine. Uneori poate dura două idei arbitrare etichetate cu „niciodată“ și cruce ei, scriind în jos 10 idei bazate pe ele. Ești surprins de rezultate.
- Dacă ideea de a mânca ceva, scrie în fața ei „cred că“ și data viitoare să vină cu 10 idei pentru ao dezvolta.
- Toate celelalte idei pe care le obține în „acum“. Urmează punerea lor în aplicare este doar un singur pas, așa cum este recomandat de James. Notați ceea ce trebuie făcut și fă-o.
Ce idei vin
În fiecare zi, scrie „idei de afaceri milion„Nu funcționează, tu doar te plictisești. Deci, a face sistemul de la pozițiile clar început pentru mine.
Puteți încerca acest lucru:
- Luni, venind cu idei despre restul, marți - despre bani, miercuri - despre familie, joi - cu privire la locul de muncă, și așa mai departe.
- Ia orice subiect la întâmplare, cum ar fi știri interesante sau cu voce tare, și să-l dezvolte în cele 10 idei.
- A se vedea, de locuri de muncă Challenge "10 idei pe zi„Ceea ce se duce la Instagram fără să se oprească mai mult de 300 de zile, și să le facă.
La pregătirea acest post, am decis că ar fi corect să împărtășesc cu voi câteva idei care au apărut din cauza acestui obicei. Eu practic „10 idei pe zi“ de la 1 aprilie, 2018, lucrarea în sine este întotdeauna inventarea în sine. Și de două sau de trei ori pe sit lună în jos și scrie „10 idei pentru locuri de muncă Challenge“ 10 idei pe zi. ' "
- „Meditokapsula“ - conceptul de proiect mici izolate fonic, capsule pentru meditație scurtă. Capsulele sunt stabilite în centrele de afaceri și comerciale, care sunt vizitate de un număr mare de oameni. Pe drumul spre sau de la locul de muncă o persoană are posibilitatea de a petrece 5-10 minute în tăcere, gândire, calmezi și să personalizați modul în care aceasta ar trebui să fie. Ideea sa născut când am fost înregistrare răspunsuri la „10 idei despre tăcere în oraș.“
- TED-cafe - o mică cafenea confortabilă pentru inspirație, în cazul în care orele de lucru pe marile ecran arată non-stop cele mai bune performante de la conferința TED. Discuție într-o cafenea doar introducerea. Ideea sa născut când am fost înregistrare răspunsuri la „10 locuri, care nu au la Moscova.“
- Agenția pentru dezvoltarea Instagram-site-uri pentru off-line de afaceri - ideea de a crea o afacere cu drepturi depline, care folosește tendință de popularitate frenetice de Instagram. Oamenii văd ceva frumos și elegant, este în valoare de a captura, face fotografie și răspândirea în rețelele sociale. În mod ideal, în cazul în care o fac cu logo-ul sau eticheta. Ideea sa născut când am fost de înregistrare răspunsurile pentru lucrarea „10 moduri neobișnuite de a utiliza rețelele sociale.“
Ce să faci dacă nu pot sau nu doresc să
Dacă nu puteți scrie cele 10 idei, trebuie să vină cu 20. Tot nu înțeleg cum acest truc, dar chiar functioneaza.
Dacă nu doriți să scrie, cred că alternativa: desenezi ceva, să ia 10 poze, Nadiktuyte 10 linii rimă - face 10 lucruri, care sunt unite de sensul. Acesta este luată în calcul. Pentru ca cel mai important lucru în această practică - pentru a dezvolta abilitatea.
Este într-adevăr atât de ușor
Simplu, dar nu ușor. În prima săptămână și jumătate va fi foarte interesant, iar apoi va veni o săptămână „pierdere de siguranță“ - este cel mai mult timp dificil, și trebuie să găsească motivație. Cea mai bună motivație - participarea socială și de aprobare. Arătați că vin, și să vedem ce alții vin cu. Marele începe să vină cu 10 idei de la un chat separat cu prietenii.
O dată l-am văzut să-l că el a scris în Instagram de afaceri lui Ihor Ribakov. Mi-a plăcut cu adevărat parabolă, care a publicat o dată. Aici este:
Toți oamenii - o „ușă“, prin care lumea ideilor vin. Dar există o regulă de bază: aceste idei să fie împărtășite. Cei care încearcă să-și ascundă ideile vin de la alții, din lume, încercând să facă „propria lor“ - această idee speriat și mai mult nu a venit.
Aș vrea să fii cea mai tare ușa prin care lumea noastră vin la cele mai bune idei. Venind cu idei, să le distribuiți și să fie fericiți.
a se vedea, de asemenea,🧠🧐
- Cum de a crea idei inovatoare: 15 metode de lucru
- 8 idei filozofice care va revoluționa lumea ta
- Cum creierul creeaza idei creative