7 lucruri neobișnuite pe care trebuie să le știți despre creativitate

Toată lumea este familiarizat cu faptul că tehnici cum ar fi meditația, dezvăluie creativitatea noastră. Cu toate acestea, există mai puțin evidente, dar nu și metode mai puțin eficiente pentru a te ajuta să se gândească mai creativ.

Aiurit. afaceri maimuță. curiozitate fără țintă. Durerea de pierderea celor dragi. Toate acestea ne face asocieri cele mai multe ori negative. Dar, de fapt, un mod surprinzător și pozitiv afectează creativitatea noastră.

În carte, Scott Barry Kaufman și Carolyn Gregoire „creat pentru a face: dezvăluirea minții creatoare a secretelor“ (Prin cablu pentru a crea: dezlegarea misterelor mintea creatoare) A prezentat o vastă și descrisă în limbaj simplu prezentare generală a celor mai recente cercetări de caracteristici ale gândirii creative. Este posibil de a găsi multe exemple din viața de celebrități și figuri istorice reale. Și asta e ceea ce autorii au găsit.

1. Pentru 72% dintre oameni iluminare vine în duș

Este într-adevăr funcționează! Când vom sta sub fluxul de apă caldă în nud, am ajuns de multe ori în minte este într-adevăr idei geniale. Poate ne izolează de duș alții și creează un efect de meditație, făcându-l un fel de incubator pentru noi idei.

Această metodă de creștere a creativității este de a promova în mod activ Woody Allen. Și el nu este singurul. Conform unui studiu realizat în 2014, 72% dintre respondenți din întreaga lume au confirmat că sufletul coboară să-i ceva de genul iluminare. Acest lucru se datorează, probabil ca urmare a descoperirii Kaufman și Gregoire.

2. Introvertitii sunt experți în creativitate

Lucrând în grupuri, putem fi foarte productiv. Cu toate acestea, arată de cercetare care creierul nostru produce cele mai bune idei atunci când suntem în singurătate. Este în astfel de momente, suntem capabili de reflecție constructiv - o stare de conștiință, este important pentru creativitate și generarea de idei.

Atunci când toți stimulii din lumea exterioară, „cu handicap“, creierele noastre sunt mai bune construiește anumite conexiuni, reamintește detaliile și procesele necesare informații.

3. Ai devenit mai creativi atunci când încearcă ceva nou

Deschiderea spre noi crește creativitatea. De exemplu, The Beatles a făcut un progres cardinal în muzica, experimentarea cu diferite efecte de sunet și astfel de instrumente noi și neobișnuite, cum ar fi sitar și Mellotron.

Scriitori beatniks, cum ar fi Jack Kerouac, nu se tem să ignore canon literar și ar putea forma o noua directie.

Se pare că această relație are o bază științifică. Setea de noutate legate de activitatea neurotransmițătorului dopamină, care, printre altele, este de asemenea asociat cu motivația și învățarea de noi competențe. De asemenea, el contribuie la flexibilitatea psihologică, tendința de a accepta și de a absorbi noi.

Mulți au menționat în cartea de studii sugerează că dorința de a explora lumea în toate formele sale, probabil, este determinant personal de bază al realizărilor creative.

4. Uneori este necesar să aibă încredere în intuiția

Cei care sunt interesați în medicină și cultura psihedelică, poveste bine-cunoscut de modul în care un chimist Albert Hofmann a descoperit LSD și apoi a mers la faimoasa primul din istoria unei călătorii de acid. Dar puțini oameni știu despre un alt fapt: prima dată a sintetizat LSD-25 (una din mai multe chimice combinații, el a creat mai târziu) chiar și cinci ani mai devreme, dar nu a dezvăluit nimic pentru tine interesant.

După cinci ani, Hofmann a revenit la experimentele. De ce? In timp ce vorbea, el a fost depășit „bănuială“.

Acest tip de intuiție este un semnal subconstiente care sunt de încredere mai mult Steve Jobs (de altfel, el a fost, de asemenea, un fan al LSD). Locuri de munca au crezut că aceste semnale sunt mai puternice decât intelectul.

Intuiția a condus la crearea materiei, care a avut o influență enormă asupra muzicii și culturii populare. LSD interesat chiar și CIA, care a efectuat o serie de studii serioase ale efectelor sale asupra minții.

Uneori este dificil chiar să ne imaginăm cât de mare puterea subconștientului.

Intuiția și perspective subite asociate cu ea, este încă puțin înțeleasă, dar stârnească un mare interes in randul neurologi si psihologi. Potrivit unui studiu publicat in revista American Psychologist în 1992, procesele care au loc în subconștient într-adevăr poate acționa mai rapid și au o structură mult mai complexă decât conștientul gândire.

5. Psihologic traume minunate aceste roade

Frida Kahlo, John Lennon, Paul McCartney, Truman Capote, Robin Williams, Jerry Garcia... Mulți bine-cunoscut oameni creativi uniți printr-un singur fapt: ei au experimentat în perioada de doliu, durere (moartea unui părinte sau a iubit-o) sau au primit o traumă gravă, care a avut un impact enorm asupra lor activitate.

Psihologii numesc acest fenomen de creștere posttraumatice. Gândirea noastră este adesea adaptată la evenimentul dificil pentru noi într-un mod care este nou rezolvarea problemelor trivial. Este un fel de o parte a „restructurare“ a vieții, atunci când, în scopul de a supraviețui, trebuie să renunțe la vechile obiceiuri. Așa că deschide noi perspective, priorități și privire la ceea ce se întâmplă variază.

Mulți cercetători au dedicat munca lor studiul de creștere post-traumatic. De exemplu, un studiu publicat în 2014 în Journal of stres post-traumatic P. A. Linley, S. Iosif. Schimbări pozitive în urma traumatismelor și Adversitatea. Acesta a arătat că 70% dintre persoanele care au reușit să supraviețuiască cu succes orice evenimente traumatice experimentat schimbari psihologice pozitive.

6. Creierul nostru ca atunci când visăm

Desigur, în timpul unei reuniuni importante, ar trebui să nu superi să se înțepenească pe insula lui imaginară de fericire. Cu toate acestea, visul afectează în mod miraculos creativitatea noastră.

Atunci când la locul de muncă, vă imaginați-vă o trambulină în formă de castel, în cadrul căruia pui de sport Corgi, sau retrăiți cele mai bune momente din ultima vacanță, nu s-ar putea simți valul productivitate. Cu toate acestea, a face aceste lucruri aparent lipsite de sens, începe în procesele creierului interesante.

Psihologii studiaza visare cu ochii deschiși pozitiv-constructiv (visare cu ochii deschiși pozitive constructive) timp de mai multe decenii. Așa cum spun oamenii de știință, cum ar fi aiurit creează un fel de perioadă de incubație pentru gândurile noastre și idei creative. De asemenea, are un efect pozitiv asupra capacității noastre de planificare si creste pe termen lung încrederea în sine.

7. Unele dintre cele mai bune idei expuse mai întâi la ridicol generală

Există mai multe exemple de descoperiri sau idei care au fost respinse inițial, dar apoi recunoscute și acceptate. Toată lumea știe povestea tristă a Galileo Galilei și Giordano Bruno. medic maghiar Ignaz Semmelweis să prezinte un radical ipoteza secolului XIX că infecțiile răspândite de bacterii. După aceea, el a fost expulzat din locul de muncă și a trimis la un spital de psihiatrie.

Rezistența la ceva nou, neconvențional și contrar tradiției este o parte a naturii umane.

În 2009, revista Scientometrics a fost publicată, care a prezentat exemple de idei de laureați ai premiului Nobel, supus inițial critici din partea comunității științifice. Acest studiu a demonstrat natura sistemică a manifestării de scepticism în ceea ce privește teoriile care pun în discuție înțelegerea științifică actuală.

Psihologii de la Universitatea Cornell au confirmat faptul că avem tendința să fie discriminați de idei non-triviale, utilizarea care pare imposibil. Această tendință pare să aibă rădăcini adânci.

Chiar și în anii '50 ai secolului XX, oamenii de știință au descoperit că oamenii sunt cel mai probabil, de acord cu avizul, majoritatea aprobă. Conform acestui studiu, memorarea pe de rost, și să urmeze instrucțiuni clare, și ceea ce învățăm la școală, precum și distruge capacitatea noastră de a gândi neconvențional. Potrivit lui Kaufman și Gregoire, profesorii încurajează tocmai acei studenți care sunt mai puțin înclinați să fie creativi.

---

Se pare că creativitatea pot fi dezvoltate, și nu este întotdeauna dificil. Urmează instinctele. Vis. Te dedici un pic de timp puteți petrece cu tine, dacă vă simțiți că aveți nevoie de ea. Încercați să extragă o experiență pozitivă, chiar și de evenimente neplăcute. Și nu vă fie teamă să fie ridiculizat. Cine știe, poate că ideea ta va transforma această lume.