8 sfaturi pentru cei care doresc să fie fericit în 40 de ani

1. Scopul pentru obiectivele pe termen lung, și nu plăceri nu Chase pe termen scurt

Sansele sunt veți găsi ceva, și multe altele. Aristotel El a crezut că baza tuturor motivației comportamentului uman este dorința de a fi fericit. Și fericirea nu este numai în plăcerile pe termen scurt, cum ar fi produse alimentare delicioase sau o zi perfectă pe plajă. Fericirea - este în primul rând o urmărirea unui obiectiv important: de exemplu, pentru a crește copiii, sau a alerga un maraton. Straduiti pentru visele tale, și vei fi mai fericit.

2. Alege ceea ce este cel mai important

obiectivele pe termen scurt au un efect devastator asupra vieții tale. De exemplu, doriți să se concentreze asupra activităților care aduc satisfacții imediate (de exemplu, la locul de muncă), și retrase din circuitul agricol pentru mai târziu complexe, dar mai important (de exemplu, familie și copii).

Mulți oameni legat de primul loc de muncă, nu de familie, deoarece rezultatele muncii lor pot fi văzute și simțite imediat. Eu lucrez toată noaptea și cu succes aproape de afacere, și apoi

creștere și mulțumesc pentru munca depusă. În familia contează cum nu se întâmplă. Dar, de fapt, este de oameni apropiați și native - cea mai profundă sursă de fericire. Investiția de energie, timp și energie într-o relație cu familia, va fi capabil de a atinge înălțimi în alte sfere ale vieții.

3. Evitați plictiseala, nu te teme

Cei mai mulți oameni sunt profesioniști în domeniul lor de 40 de ani, iar apoi există o alegere a unui joc prudent sau risc. Și, așa cum se întâmplă adesea, evitarea risc munca a devenit o cauza majora de stagnare și de nemulțumire față de viață.

Amintiți-vă că aveți toate cărțile în mâinile lor - la urma urmei există o mare diferență între o experiență de un an, iar douăzeci de ani. Acest lucru nu înseamnă că trebuie să urmeze orbește fanteziile lor. În schimb, gândiți-vă cum puteți realiza munca lor pentru a reflecta aptitudinile, trăsăturile tale de personalitate și talente.

4. La fiecare etapă a vieții tale trebuie să fie în ceva un novice

Încercați lucruri noi. Chiar dacă nu în eforturile lor, se va face mai puternic decât. Plimbare cu bicicleta, gândiți-vă hobby neobișnuit. În viața ta trebuie să fie întotdeauna ceva nou și fără efort. Dacă găsiți oameni și activități care te interesează, vei trăi o viață extraordinară.

5. Adăugați semne de punctuație la viața ta

La început de maturitate implică mai multe etape: eliberarea din universitate, începe o carieră, căsătorie, primul copil. Vârsta medie poate fi comparat cu o carte cu nici o structură: nu propuneri, capitole, paragrafe, punctuație. Amintiți-vă că scopul în viață ne face să credem. mici victorii peste el însuși pentru a ajuta fericit pentru a iesi din pat în fiecare dimineață. Stabiliți-vă obiective și le atinge.

6. eșecuri Bit - ceea ce ai nevoie

Se pare că toate lucrurile rele care se poate întâmpla numai, este concentrată în mijlocul vieții, puteți pierde un soț, părinți, locul de muncă favorit, sănătatea lor bună. Dar oamenii cu o viață liniștită - absența completă a lovituri ale sorții - sunt mult mai probabil să se simtă nefericit și mai ușor de toamna în depresieDecât cei care au prezentat unele evenimente negative în viața lor. unele eșec ajuta sa te uiti la tine si viata ta intr-un mod nou și să învețe să recupereze vitalitatea lor.

Este important pentru mediul dumneavoastră. Oamenii care permite altora să-i ajute, de obicei recupera mai repede decât independent. Este de asemenea important să se bazeze pe ei înșiși și de a folosi punctele forte lor. Acestea vă vor ajuta să treacă prin toate dificultățile și să învețe să creadă în tine.

7. Cele mai mari amenințări la o căsnicie lungă este plictiseala și o lipsă de atenție

Creierul iubește noutate. Prin urmare, cel mai sigur mod de a revigora căsătorieCine a stabilit mult timp calea merge mai departe - o nouă experiență. Excursie pe jos, tur munții și pădurile. Puteți găsi că nu mai plictisitor clase este, dar merita de ea: aduna elemente, apuca copiii și prietenii și du-te în căutare de noi. Rezultatul unei astfel de zone de confort familiar și confortabil, chiar și la timp, face mai luminos viață și relațiile - strânse.

8. Fericirea - dragoste lui. Și punctul

Veylant George (George Vaillant), un psihiatru și om de știință, de cercetare pentru mai multe efectuat zeci de ani (care continuă și astăzi): de ce unii oameni reușesc în viață, și altele - nu? Sa dovedit că secretul unei vieți de succes și fericit în biologie. Nu este vorba de gene, nu statutul de mare sociale și de educație. Nu este IQ-ul sau de educație. Secretul prosperității - o relație caldă.

În concluzie, să ne amintim ideea principală a fericirii: a doua șansă pare întotdeauna lucrul cel mai important - ține ochii deschiși.