Cum de a introduce alimente solide un copil

Care este primul alimente solide, și de ce ai nevoie de ea

Lure apela orice alimente, altele decât laptele matern sau formula, care este primită de către copil.

Academia Americana de Pediatrie si care spunPorția recomandată pentru sugari Organizația Mondială a SănătățiiPână la 6 luni ale copilului pentru creșterea și dezvoltarea corespunzătoare numai lapte suficient. Dar în timp, corpul copilului are nevoie de creștere. Și laptele nu mai este în măsură să furnizeze substanțele nutritive necesare.

La prima masă există un alt scop: de mestecat alimente solide ajută aparatele sub formă masticator (include maxilarului, dintilor, gingiilor si a muschilor fetei) si obiceiurile gustative.

Când timpul acesta de a introduce alimente solide un copil

Din nou: medici pediatri insistaCare sunt recomandările pentru alăptare? hrăniți exclusiv prin alăptare în primele 6 luni de viață. Prin urmare, producătorii care indică borcane de alimente pentru copii „4+ luni,“ încalcă aceste orientări. Cu toate acestea, acest lucru este justificat parțial.

De fapt, cei mai mulți copii sunt gataAlimentele solide: Cum să obțineți copilul a început începe să mănânce alimente solide la vârsta de 4-6 luni. De data aceasta, ei pierd reflexul care cauzeaza nou-născuți Extrude obiecte străine limba gura. Și în curs de dezvoltare de coordonare, care permite să se mute produse alimentare din partea frontală a gurii la partea din spate - pentru înghițire.

Cu toate acestea, toți copiii sunt unice. Prin urmare, timpul general, exact când să înceapă alimente solide, la urma urmei există. Pentru a determina dacă un anumit gata copilul să mănânce alimente pentru copii, experți cu autoritate organizație de cercetare Clinica Mayo recomanda atribute de căutare suplimentare.

alimente complementare ar trebui să înceapă, în cazul în care toate condițiile următoare:

• copil este deja în măsură să dețină capul într-o poziție verticală stabilă;
• ședinței, chiar și cu sprijin;
• copil atras în mod activ în mâinile gurii și jucării;
• arată dorința de a mânca ceva, apleacă în față și deschide gura ei.

Nu strângeți cu prima nada. Copilul ar trebui sa incepi sa mananci ceva greu înainte de a se întoarce de 9 luni. potrivit unui studiuintroducerea întârziată a alimentelor cocoloașe copiilor în timpul perioadei de hrănire complementară afectează acceptarea produselor alimentare copilului și hrănire la 7 aniLa copiii care nu au primit mâncarea Lumpy la această vârstă la 7 ani au existat mai multe probleme cu sursa de alimentare. În special, de multe ori au refuzat să fructe și legume și nu primesc suficiente substanțe nutritive esențiale. Ca o consecință, a încetinit creșterea și dezvoltarea.

Cum de a introduce alimente solide

Începeți cu o doză mică de piureuri de fructe sau legume, constând dintr-un singur ingredient sau formula pentru sugari, laptele matern diluat. Pune-o cantitate mică de alimente pe vârful unei linguri din plastic moale (este important să nu deteriorați în mod accidental gingiilor) și întrebați copilul.

Nu puneți mâncare în gură! Copilul ar trebui să fie tras la ei. În cazul în care conținutul dvs. copil lingurii nu este foarte interesant, lasă-l miros mâncarea și încercați din nou în două sau trei zile.

În cazul în care arată o dorință clară pentru noi produse, urmați câteva reguli importante.

1. Primele câteva săptămâni pentru a oferi produse cu un singur ingredient

Fără zahăr, sare și alți aditivi. Dacă doriți în viitor, copilul a iubit-o varietate de alimente, da-i posibilitatea de a rasprobovat fiecare gust nou si textura.

2. Înainte de a oferi un produs nou, așteptați 3-5 zile

În acest timp să urmăriți dacă copilul are o reacție alergică la vizualizarea anterioară a alimentelor complementare.

Atenție la diaree, Vărsături, erupții cutanate. În cazul în care aceste simptome au apărut în utilizarea unui anumit produs, asigurați-vă că să se consulte cu privire la această problemă cu medicul pediatru.

3. Se amestecă și se potrivesc cu fiecare alte ingrediente numai fost dovedite

De exemplu, în cazul în care copilul este de 3-5 zile, fara probleme de alimentatie măr ras apoi ca morcov, puteți să-l oferi un amestec de mere-morcov. Dar mere-piersici nu este în valoare de ea - până atunci, până când sunteți sigur că nu există reacții alergice, în special în piersici.

4. Asigurați-vă că pentru a intra carnea în dieta de piure

Carnea conține fier și zinc - o substanță, este necesar pentru dezvoltarea copilului în a doua jumătate a vieții. Dacă, din anumite motive, aceste piureuri nu sunt disponibile, pentru a alege cereale, fier-fortificate.

5. La vârsta de 8-10 luni, nu a oferit piure de cartofi, și grinduri

Prin acest timp majoritatea copiilor sunt deja mesteca și înghiți bucăți mici de alimente tocate moi: fructe unsteadily, legume, branza, paste, fierte bine carnea.

Că nu se poate da copilului în procesul de introducere a alimentelor complementare

Mulți se tem să dea copiilor lor celebre alergeni alimentari, cum ar fi alune, ouă, pește. Cu toate acestea, în conformitate cu Clinica Mayo, aceste măsuri de precauție sunt inutile. Chiar dăunătoare. Introducerea timpurie a acelorași alune sau ouă, pe de altă parte, reduce riscul de alergii pentru că produsele alimentare în viitor.

Există doar un avertisment. Dacă cineva din familia copilului are un anumit produs boala ar trebui să ofere o Atenție: numai la domiciliu (mai degrabă decât, să zicem, într-un restaurant) și având la îndemână a aprobat un medic pediatru antihistaminic.

Cu toate acestea, produsele care sunt contraindicate în timpul de hrănire, încă mai există. Iată-le:

1. Sucuri. Utilizarea lor poate duce la probleme de diaree si de greutate. Mai mult decât atât, obiceiul de a sorbind suc provoacă pe tot parcursul zilei carie în dinți primari. Să introducă astfel de băuturi pediatri nu mai devreme de un an copil vechi recomanda.
2. Zahăr sub orice formă. lapte condensat pe mamelon, o bucată de biscuit, o băutură de un milkshake - aceste tratează doar par inofensive. De fapt, dulciurile și băuturile pot afecta preferințele alimentare viitoare. Și în final, „recompensa“, obezitatea infantilă și problemele de sănătate. The American Heart Association recomandaDeclaratie American Heart Association Scientific Nu adăugați zahăr la alimente sau băuturi la copii în primii doi ani de viață.
3. Laptele de vacă. Într-un pic de fier. În cazul în care copilul dumneavoastră se va sprijini pe laptele de vaca poate dezvolta un deficit al acestui element important urme. Puneți paharul pe prima vârsta după an.
4. Miere. Acesta poate conține spori, care pot provoca dezvoltarea copiilor botulism.
5. Produsul, care poate fi suprimată. În primul an de viață nu a oferit bucăți de carne sau brânză, struguri, fructe si legume crude termic cu excepția cazului în care acestea sunt tăiate în bucăți mici. De asemenea, a interzis neizmelchonnye nuci, semințe, popcorn, caramel. Și, dintr-o dată, bezele și unt de arahide.

În cele din urmă, nu numai interdicția ca un avertisment. Nu hrăni copilul dumneavoastră exclusiv orez și cereale amestecuri - trebuie sa le alterneze cu alte alimente. Din acest produs cereale poate conține arsenicArsenic în orez și produse. Risc Raport de evaluare - în cantități mici, dar încă mai mare decât în ​​alte cereale pentru copii (da, și există, de asemenea, el a întâlnit). Minimiza riscurile.