Cum să ieși dintr-un exces: ce poți și ce nu poți face
Program Educațional Sănătate / / December 28, 2020
Ce este binge
Aproape fiecare adult bea din când în când alcool. Uneori, circumstanțele se dezvoltă în așa fel încât o persoană depășește norma de alcool timp de câteva zile la rând. De exemplu, ieri a avut loc o petrecere corporativă, astăzi este ziua de naștere a celui mai bun prieten, mâine doar „mă doare capul” și mâna îmi întinde mâna după bere.
Acest abuz de alcool de mai multe zile nu este încă un obstacol. Adevărat (în terminologie medicală - adevărat)Tiganov A.S. (sub. ed.) ‹› Tulburări mentale exogene ››. Tipuri de abuz de alcool această situație devine dacă continuați să vă îmbătați în fiecare zi, chiar și atunci când toate motivele s-au încheiat. Și în același timp nu te poți opri.
Ce este o binge
Este posibil să recunoaștem că aceasta este o exagerare, adică o dorință patologică agravată de alcool, prin spontaneitatea sa.
Pseudo-băutură
Depinde de circumstanțe externe. Începe în legătură cu unele motive sociale: poate fi o zi de naștere, o întâlnire cu prietenii, sfârșitul unei săptămâni dificile de muncă, un salariu. Și se încheie cu ei: „pacientul” încetează să bea singur, pentru că mâine trebuie să meargă la serviciu sau să conducă.
Aceasta nu este tocmai o opțiune sănătoasă. Dar totuși mai ușor decât un adevărat exces.
Adevărat chef
În acest caz, nu este nevoie de niciun motiv. O adevărată exagerare crește dintr-o nevoie interioară.
Este precedat de schimbări de dispoziție și comportament: persoana devine iritabilă și supărată, este sătulă de toate, nu este interesată de nimic și nu vrea. Așadar, dorința patologică în creștere de alcool se face simțită. La un moment dat, cel care suferă se descompune și intră în beție grea timp de multe zile.
După ceva timp (de la câteva zile la două săptămâni sau mai mult), corpul nu poate suporta. Persoana slăbește, are edem, vărsături, diaree, aritmii cardiace. Pofta de alcool scade și dispare cu totul. Aceasta este urmată de 3-7 zile din perioada de recuperare. Și în fața ta este din nou o persoană plină de viață, sociabilă, activă, care se înțelege destul de liber fără alcool - până la următoarea perioadă de „binge”.
Dar asta dacă ai noroc.
De ce este binge periculoasă?
Alcoolul este otravă, reamintim din nou. Odată ajuns în fluxul sanguin, acesta este pompatEfectele abuzului de alcool și ce se întâmplă atunci când încetați să beți prin toate organele și țesuturile - de la ficat și rinichi la creier și inimă. Cu cât doza este mai mare și cu cât efectul acesteia este mai lung, cu atât este mai puternică intoxicația experimentată de corp.
Alcoolul este luat în considerareDezvoltarea unei scări raționale pentru a evalua efectele nocive ale consumului de droguri cel mai periculos medicament din lume în ceea ce privește gradul de efect otrăvitor asupra corpului și puterea de retragere prin care trece un alcoolic atunci când decide să renunțe.
Cea mai grea consecință a băuturilor grele este simptome de sevrajcare apare atunci când organismul încetează să mai primească dozele uzuale de etanol. Începe retragereaRetragerea alcoolului: Ce se întâmplă când încetezi să bei La 6-12 ore după renunțarea la alcool și se face simțit:
- ameţeală;
- dureri de cap severe;
- greață constantă până la vărsături;
- o creștere a temperaturii;
- anxietate.
În 24-48 de ore după retragerea alcoolului, apar uneori și alte consecințe neplăcute - cu cât este mai pronunțată și mai puternică, cu atât durează mai mult. Sunați imediat la o ambulanță dacă aveți următoarele simptome:
- transpirație excesivă;
- convulsii;
- o creștere accentuată a sângelui presiune;
- vărsături severe;
- aritmie cardiaca;
- tulburarea minții;
- pierderea conștienței;
- apariția halucinațiilor: vizuale, auditive, tactile. Acestea indică dezvoltarea psihozei acute metal-alcoolice, mai bine cunoscută sub numele de delirium tremens.
Această afecțiune este mortală: poate duce la un accident vascular cerebral, atac de cord, stop respirator. Nu vom vorbi despre ce poate face o persoană într-o stare de psihoză acută, însoțită de halucinații.
Când să vedeți un medic
Având în vedere riscurile ridicate, este recomandabil să ieșiți din binge sub supravegherea unui narcolog profesionist într-o clinică specializată. Furnizorul dvs. de asistență medicală vă va prescrie medicamente pentru a ajuta la reducerea simptomelor de sevraj (rețineți, acestea sunt medicamente puternice care pot fi obținute numai pe bază de rețetă). Și va monitoriza starea pacientului pentru a începe resuscitarea la timp, dacă este necesar.
Cu toate acestea, este clar că nu toată lumea este pregătită să cheltuiască bani pentru tratament în clinică. Dacă sperați să faceți față acțiunii cuiva acasă, evaluați riscurile în raport cu următorii parametri importanți.
1. Durata excesului
Binge poate dura de la câteva zile la două sau trei săptămâni, sau chiar o lună. Cu cât o persoană bea mai mult alcool, cu atât va fi mai dificil pentru corpul său să facă față sindromului de sevraj.
Dacă beția continuă durează o săptămână sau mai mult, este mai bine să aveți încredere în medici. În caz contrar, consecințele pot fi cele mai neplăcute.
2. Cantitatea de alcool consumată
Gravitatea retragerii depinde de cât de mult alcool a băut persoana pe zi. Este clar că acesta este un moment subiectiv și fiecare are propria idee de „mult”. Deci, acest parametru este mai degrabă unul de avertizare și informativ. Înțelegeți doar: cu cât este mai mare doza zilnică, cu atât mai puternic se va manifesta sindromul de sevraj și cu atât consecințele sale pot fi mai grave.
3. Stare de sănătate
Boli cardiovasculare, leziuni anterioare la cap, probleme cu rinichi și ficat - un semnal fără echivoc că nu ar trebui să riscați cu ieșirea "acasă" din binge. Cereți ajutor medicului dumneavoastră: poate fi salvator de vieți.
Cum să ieși din binge acasă
Haideți să vă reamintim încă o dată că ieșirea singură din brio este un risc serios. Dacă, dintr-un anumit motiv, decideți să închideți ochii asupra pericolului și să suferiți abstinență acasă, luați în considerare următoarele.
Ce poți face pentru a ieși din binge
Bea mai multe lichide
Apă, ceai, sucuri, băuturi din fructe. După abuzul de alcool, corpul este deshidratat, iar o parte din „efectele speciale” de retragere este provocată tocmai de o lipsă acută de umiditate. În plus, lichidul accelerează eliminarea toxinelor.
Consumul de alimente care normalizează funcționarea tractului gastro-intestinal
Produsele lactate fermentate și bulionul cu conținut scăzut de grăsimi sunt cele mai potrivite pentru aceste scopuri.
Luați vitamine B.
Acestea sunt esențiale pentru menținerea funcției normale a creierului. Cu abuzul de alcool, de regulă, existăDeficitul de vitamina B din cauza abuzului de alcool deficit vitamine acest grup.
Utilizați analgezice fără prescripție medicală
Ibuprofenul sau acetaminofenul pot ajuta la ameliorarea durerii.
Utilizați sedative fără prescripție medicală
De exemplu, extract de valeriană sau tinctură de must de mamă. Ele pot ajuta la ameliorarea anxietății.
Ce să nu faci pentru a ieși din afară
Arunca brusc
Cel mai puternic sindrom de sevraj apare pe fondul unui refuz ascuțit și complet de alcool. Pentru ca simptomele de sevraj să fie mai moi, este recomandabil să ieșiți din binge treptat, reducând doza la zero în termen de 2-3 zile.
Treceți la sport
Consumatorii care renunță sunt adesea încurajați să se miște mai mult pentru a îmbunătăți circulația și a accelera eliminarea alcoolului din organism. Dar această recomandare nu este potrivită pentru a ieși din afară. În această stare, corpul este slăbit, iar inima și vasele de sânge sunt deja supuse unei încărcături grave. Nu le terminați cu o alergare sau o ghemuit.
Faceți un duș de contrast
Consumul excesiv de alcool a perturbat tonusul vascular. Aranjând stres suplimentar pentru nave sub formă de gheață alternată și apă fierbinte, este posibil să aducem problema la cele mai neplăcute consecințe, inclusiv infarct.
Luați medicamente fără să acordați atenție instrucțiunilor
Pentru a scăpa de o durere de cap, o persoană poate începe să folosească același paracetamol în mână, finalizându-l cu sedative și agenți anti-mahmureală. Tot acest cocktail lovește ficatul, care este deja suprasolicitat.
Nu mergeți la medic, chiar dacă este foarte rău
Aveți grijă la simptome. Dacă dintr-o dată devine complet inconfortabil, vărsăturile nu se opresc, inima sare din piept și, în general, se pare că mori, apelează imediat o ambulanță. Nici măcar nu încercați să „îndurați” această stare.
Citește și🍻🤢🤮
- 7 mituri comune ale alcoolului și negări științifice
- Ce trebuie făcut în caz de otrăvire cu alcool
- Cum să scapi de mahmureală: un ghid cuprinzător
- Cum să recunoașteți alcoolismul, depresia și alte tulburări mentale
- Cele mai dependente 5 substanțe și efectele lor asupra creierului nostru