11 sfaturi populare care nu vă vor scuti de coronavirus

OMS recomandăRecomandări OMS pentru populație în legătură cu răspândirea infecției cu coronavirus (COVID-19) spălați-vă bine mâinile sau tratați-le în mod regulat cu un dezinfectant, purtați o mască medicală, aveți mai puțin contact cu alții, ventilați camera, beți destul lichide, duc un stil de viață sănătos. Și acest lucru este justificat.

Dar există multe alte recomandări pe Internet care nu au nimic de-a face cu medicina bazată pe dovezi. Nu ar trebui să le urmați. În caz contrar, puteți dăuna corpului sau puteți pierde bani.

1. Bea doze mari de vitamina C

Cercetarile arataVitamina C pentru prevenirea și tratarea răcelii obișnuite., administrarea de suplimente cu vitamina C nu reduce riscul de a contracta ARVI, care include COVID-19, și nu ameliorează evoluția bolilor.

Iar dozele de șoc de vitamina C, care sunt recomandate de unii „medici” în rețelele de socializare, sunt complet periculoase. Într-o zi poțiEste posibil să luați prea multă vitamina C? nu luați mai mult de 2000 mg de acid ascorbic. Depășirea acestei doze poate duce la indigestie (greață, diaree, vărsături), cefalee și chiar formare

Siguranța vitaminei Cpietre în rinichi.

2. Luați suplimente de zinc

De la sfârșitul iernii, pe web circulă un e-mail pe care virologul american James Robb le-a trimis celor dragi. Medicul enumeră regulile de igienă de bază care reduc riscul de infecție și recomandă, de asemenea, să luați pastile (pastile) cu zinc. Potrivit scrisorii, acestea sunt capabile să blocheze multiplicarea virușilor, inclusiv Wuhan, în gât și nazofaringe.

Virologul James Robb există și lucrează în Departamentul de Patologie de la Universitatea din California. Și el a trimis de fapt un astfel de mesaj. Dar, în propriile sale cuvinteA scris un patolog notat această scrisoare de sfaturi pentru coronavirus viral?, nu se aștepta ca textul să fie citit de altcineva în afară de familie. Prin urmare, a fost incorect în expresii.

Din experiența mea ca virolog, suplimentarea cu zinc inhibă multiplicarea multor viruși, inclusiv coronavirusuri. Mă aștept ca, în cazul COVID-19, acest lucru să funcționeze și. Dar nu am dovezi experimentale fără echivoc care să susțină acest lucru.

James Robb, scriitor viral pentru sănătatea zincului (interviu Snopes)

În general, suplimentele de zinc nu sunt inutile. Acestea nu vor reduce riscul contractării coronavirusului. Dar, potrivit unor sursePastilele de zinc pot preveni coronavirusul? Ce spun medicii, poate scurta durata ARVI. În acest sens, zincul este eficient dacă este luat în primele 24 de ore de la apariția simptomelor și într-o cantitate de cel puțin 75 mg (vorbim despre așa-numitul zinc elementar sau pur; doza este indicată pe pachetul de suplimente).

Dar există pericol aici. Dacă exagerați și luați mai mult de 150 mg de zinc elementar pe zi, urmele minerale vor deveni toxiceZinc. Intoxicația se poate simți cu greață, vărsături, diaree, crampe abdominale, cefalee. Există, de asemenea, consecințe mai grave - inclusiv o scădere a imunității. Acest lucru vă va face mai vulnerabil la COVID-19.

3. Bea vodcă, chacha și alte băuturi spirtoase

Un alt mit pe internet care a devenit popular după ce pe ecranul unei scrisori cu sigla Spitalului St. Luke din Kansas City (SUA) s-a răspândit pe Facebook. O bucată de hârtie, similară cu cea oficială, a raportat că consumul de băuturi alcoolice tari, în special vodcă, ar putea proteja împotriva coronavirusului.

Desigur, „documentul” s-a dovedit a fi falsFALS: Băuturile alcoolice „reduc riscul de coronavirus”: Spitalul Sf. Luca a negat orice implicare în acest mesaj.

Speranța pentru alcool în lupta împotriva COVID-19 nu este recomandată de OMS. „Alcoolul trebuie băut doar cu măsură. Oamenii care nu beau alcool nu ar trebui să înceapă să încerce să prevină infecția ”, spuneConsumul de alcool împiedică noul coronavirus? organizație pe pagina dvs. de Facebook.

4. Folosiți vodcă pentru a dezinfecta mâinile și suprafețele

Alcoolul etilic, care stă la baza votcii, este cu adevărat capabil să distrugă coronavirusul. La fel ca și orice alt virus care are o coajă: alcoolul distruge pur și simplu stratul său de lipide (grăsimi).

Există însă o clarificare importantă: doar soluțiile cu o concentrație de alcool de cel puțin 60% pot combate eficient virușiiContextul epidemiologic al igienei mâinilor și evaluarea celor mai importanți agenți pentru frecări și frecări. Fortăreață vodcă — 40%. Prin urmare, este logic să îl folosiți pentru dezinfectare doar ca ultimă soluție, atunci când nu există apă și săpun sau un antiseptic mai eficient.

5. Gargară

Pe Internet, ei sugerează utilizarea apei sărate, a alcoolului, a oțetului, a înălbitorului pentru asta... Dar, potrivit medicilorBoala Coronavirus 2019: mit vs. Fapt, nimic din toate acestea nu va ajuta.

Gargara nu te va proteja de COVID-19. Ca și cu alte infecții respiratorii.

Mai mult: purtat de gargare, în special cele care conțin alcool și acizi, puteți arde membrana mucoasă a gâtului și a nazofaringelui.

6. Respirați în propolis și uleiuri esențiale

Deci, într-un videoclip, este recomandat să purtați o mască medicală, în interiorul căreia este lipit un tampon umezit cu propolis. Din păcate, această recomandare nu are nimic de-a face cu medicina bazată pe dovezi. Și cu siguranță nu va economisiBoala Coronavirus 2019: mit vs. Fapt tu din coronavirus.

Popularitatea unor astfel de tehnici netestate este atât de mare încât Biroul American de Control Food and Drug Administration (FDA) și Comisia Federală pentru Comerț au emis chiar o scrisoare de avertizareActualizare Coronavirus: FDA și FTC avertizează șapte companii care vând produse frauduloase care pretind că tratează sau previn COVID-19 vânzătorii care pretind uleiuri esențiale tratează sau previn COVID-19.

Bazându-se pe puterea de vindecare a aceluiași propolis, o persoană infectată poate ignora simptomele bolii și poate întârzia să solicite asistență medicală. Și, ca rezultat, va lansa boala într-un stat care amenință cu adevărat viața.

7. Bea apă fierbinte

Această recomandare pseudo-științifică se bazează pe două lucruri:

1. Se presupune că coronavirusul moare la o temperatură de 27 ° C. Prin urmare, dacă s-a instalat în gât, trebuie să beți ceva cald.
2. Când bei, apa îți aruncă virusul în stomac. Și acolo infecția este distrusă de acidul stomacal.

Dar dacă coronavirusul a murit la 27 ° C, pur și simplu nu ar putea supraviețui într-un corp uman, a cărui temperatură este de 36,6 ° C. Și, în general, nu se știe încă la ce temperatură este distrus SARS - CoV - 2. Cea mai apropiată rudă a acestuia, SRAS - CoV, care provoacă SARS, a muritPrimele date privind stabilitatea și rezistența coronavirusului SARS compilate de membrii rețelei de laborator OMS când este încălzit la 56 ° C timp de 15 minute.

Al doilea punct este, de asemenea, greșit. Coronavirusul este un virus respirator care infectează căile respiratorii. Prin urmare, simptomele sale sunt similare cu SARS. Este imposibil din punct de vedere fizic să spălați virusul din căile respiratorii (de exemplu, sinusurile nazale sau nazofaringele) prin înghițirea apei.

8. Clătiți-vă adesea nasul cu soluție salină (soluție salină)

Nu există o singură dovadăNovel Coronavirus 2019: Myth Busters că clătirea regulată a nasului protejează împotriva coronavirusului.

Dar poate ameliora starea și accelera recuperarea în caz de obișnuit, nu complicat de bronșită sau pneumonie, ARVI.

9. Există foarte mult usturoi

Usturoi - util produs. Dar nu există dovezi că protejează împotriva coronavirusuluiNovel Coronavirus 2019: Myth Busters. Există însă riscul exagerării.

Sursa britanică de știri BBC NewsCoronavirus: sfatul fals de sănătate pe care ar trebui să îl ignorațicitând South China Morning Post, citează povestea unei femei care a trebuit să trateze o durere în gât după ce a consumat 1,5 kg de usturoi crud.

10. Speranță pentru practicile de respirație

Respirator exerciții întărește plămânii și ajută la relaxare și ameliorarea stresului. De asemenea, sunt prescrise uneori în timpul fazei de recuperare după pneumonie.Recuperarea după pneumonie sau persoanelor care suferă de astm sau alte boli pulmonare croniceExerciții de respirație.

Cu toate acestea, nu există o singură dovadă științifică că practicile de respirație ar putea preveni ARVI - inclusiv cel cauzat de coronavirusul Wuhan COVID-19.

11. Cumpărați un vaccin împotriva coronavirusului

Și într-adevăr este deja vândut: pe etajele comerciale Avito și locale, nu, nu, și un anunț similar va trece peste. Firește, există escrocicare doresc să profite de confuzia și frica oamenilor de epidemie.

Amintiți-vă un lucru simplu. Nu există vaccin sau „pastilă magică” pentru COVID-19Novel Coronavirus 2019: Myth Busters.

Poate că vor fi create astfel de medicamente. Mii de oameni de știință din întreaga lume lucrează la acest lucru și numai în studii clinice (aceasta este o bază de date americană de studii clinice private și publice efectuate în întreaga lume) este înregistratăCOVID-19 peste 100 de studii clinice legate de coronavirusul SARS - CoV - 2. Și poate că se va întâmpla repede.

Dar între crearea unui vaccin și începutul utilizării acestuia, vor exista luni în care medicamentul va fi testat, mai întâi la animale și apoi la oameni. Numai după ce studiile au stabilit eficacitatea și siguranța medicamentului, acesta va fi certificat și comercializat. Aceste informații vor fi cu siguranță la știri - cu siguranță nu le veți rata.

Până atunci, luați în considerare toate reclamele care vă atrag cu un medicament pentru coronavirus ca o înșelătorie.