Infecția cu coronavirus ne-a învățat deja constant să se spele pe mâini, utilizați antiseptice și mențineți distanța socială, dar strănutul este, de asemenea, important și corect. Acest lucru ar trebui făcut astfel încât să nu vă infectați și să nu infectați pe nimeni altcineva, chiar dacă sunteți sigur că nu aveți COVID-19.
Centrele pentru controlul și prevenirea bolilor au oferit mai multe recomandăricum să strănut:
- Acoperiți-vă gura și nasul cu un șervețel atunci când tuseți sau strănutați.
- Țesutul de unică folosință trebuie aruncat în coșul de gunoi imediat după utilizare.
- Dacă nu aveți batistă sau țesut, tuseți și strănutați în cotul cotului. Acest lucru vă va menține mâinile curate și va reduce riscul de răspândire a virusului prin atingerea obiectelor.
- Când strănut și după, în niciun caz nu te atinge de față. La urma urmei, chiar dacă sunteți sănătos, pot exista agenți patogeni pe mâini și, atingându-vă nasul sau ochii, riscați să vă infectați prin membrana mucoasă.
- Spălați-vă bine mâinile după tuse și strănut. Dacă nu puteți face acest lucru, utilizați un antiseptic pe bază de alcool ( nu mai puțin de 60%).
- Cum se face un dezinfectant pentru mâini care funcționează cu siguranță
Indiferent de prezența simptomelor bolilor respiratorii pe stradă, trebuie să mențineți o distanță socială, ne apropiindu-vă de alte persoane mai mult de câțiva metri. CARE indică la o distanță de cel puțin 1 metru, cu toate acestea cercetările recente a arătatcă atunci când strănut, un nor de picături mici se poate răspândi până la 7-8 metri. Regulile de mai sus vor ajuta la reducerea unei astfel de zone imense de daune. Nu le neglija.
Amintiți-vă că COVID-19 este adesea asimptomatic. Aceasta înseamnă că, chiar dacă nu aveți tuse și febră mare, s-ar putea să aveți contagios.
Citește și🧐
- Ce lucruri din casă trebuie mai întâi dezinfectate
- Cum să vă dezinfectați mâinile pentru a nu vă îmbolnăvi de coronavirus și a nu vă usca pielea
- Cum să cumpărați mâncare într-o pandemie și merită dezinfectarea legumelor și fructelor: sfatul unui microbiolog