Sadfishing: de ce oamenii plâng în Povești și cum să reacționeze la el

Probabil ați observat că recent oamenii au încetat să-și arate doar succesele și realizările pe rețelele de socializare. Și unii chiar au început să-și împărtășească experiențele - scriind postări lungi triste și uneori făcând poze sau filmându-le plângând. Unii oameni simpatizează cu astfel de publicații, în timp ce alții îi consideră trist și nu înțeleg de ce oamenii fac toate acestea.

Ce este Sadfishing

Am venit cu acest cuvânt în 2019Sadfishing: Folosirea tristeții pentru a obține comentarii și distribuiri face ca mizeria să fie profitabilă Jurnalista britanică Rebecca Reid. Literal, termenul poate fi tradusDicționar urban: Sadfishing ca „prinderea tristeții”. Adică, sadfishingul este atunci când o persoană vorbește despre experiențele sale pe rețelele de socializare, adesea pentru a face asta atrageți atenția, obțineți un val de comentarii de susținere, aprecieri și, uneori, chiar și o parte din cele noi abonați. Poate scrie o postare, posta o imagine semnificativă, film, cum plânge, este trist sau bolnav.

De ce postează oamenii astfel de postări

1. Vor să fie sinceri

Rețelele sociale au fost mult timp o platformă pentru un fel de târg de vanitate. Au existat reguli nerostite: să vorbești doar despre lucruri bune, să demonstrezi succesul și fericirea, să ascunzi emoțiile și eșecurile negative. La atrage atentia, trebuia să te lauzi bine: vorbește despre realizări impresionante, postează o fotografie orbitoare, arată cumpărături scumpe.

Dar, în cele din urmă, toată lumea era destul de obosită de reticență și minciună.

Și unii chiar s-au confruntat cu probleme psihologice: comparând viața lor cu viața „ideală” a prietenilor lor,FOMO este real: modul în care social media crește depresia și singurătatea în disperare și depresie. Și pendulul a oscilat în cealaltă direcție: oamenii au decis să arate totul așa cum este. Împărtășirea experiențelor, admiterea eșecurilor, fotografierea trăsăturilor aspectului care sunt considerate defecte în societate, apariția în fața camerei fără machiaj etc.

2. Chiar se simt rău

Psihologii noteazăDe ce adolescenții apelează la „Sadfishing” pe rețelele socialecă postările deprimante pot fi un adevărat strigăt de ajutor sau doar o cerere sinceră de sprijin și „mângâiere”. Mai ales când vine vorba de adolescenți și tineri.

Poate că o persoană este singură și își percepe publicul online ca prieteni adevărați sau poate pur și simplu nu poate face față emoțiilor și nu știe la cine să apeleze. Sau este atât de supărat încât acționează impulsiv și stropeste tot ce-i în suflet.

3. Sunt într-o capcană de dopamină

Scrierea unei postări sau realizarea unui videoclip este ușoară și rapidă. Și efectul, dacă o persoană are un public mare, va fi aproape instantaneu: zeci, sute, uneori mii îi place și comentarii. Da, vor fi ofensatori printre ei, dar vor fi și o mulțime de încurajatori.

Cu ce ​​seamănă? Bucla clasică de dopamină în care suntem atrași cu toțiiDopamină, telefoane inteligente și tine: o luptă pentru timpul tău rețea socială. Aprecierile și comentariile sunt o plăcere foarte rapidă și foarte accesibilă, precum un coc dulce, un joc pe computer, o achiziție plăcută. Creierul nostru își amintește că se simte bine și, atunci când ne gândim să postăm ceva nou, eliberează dopamină, un neurotransmițător care declanșează anticiparea plăcerii.

Drept urmare, postăm iar și iar și uneori devenim dependenți de social media.

Cu toate acestea, acest mecanism este plin de multe pericole. De exemplu, o persoană, în loc să caute ajutor psihologic, scrie pur și simplu o postare. După ce am primit din comentarii o porție de pozitiv, se calmează o vreme, dar nu merge să-și rezolve problemele. Pentru că data viitoare când va fi „acoperit”, va putea recurge din nou la un instrument dovedit - publicarea pe rețelele de socializare.

4. Urmăresc obiective egoiste

Da, și se poate. Uneori postările triste sunt într-adevăr un mod de a atrage atenția și de a fi în tendința unei noi sincerități. Sau chiar o încercare de a obține vizualizări, abonați și, prin urmare, bani.

De ce postările triste sunt controversate

S-ar părea că o persoană își împărtășește problemele și într-o societate civilizată există o singură reacție la aceasta - simpatia. Dar, în realitate, rezultă altfel. Cineva scrie cuvinte de sprijin și cineva este nedumerit: „De ce avem nevoie de problemele altora?” Și sunt și cei care pot fi sarcastici, spun ceva urât.

Cititorii și spectatorii care nu iau astfel de posturi în serios pot fi de asemenea înțelese. Pe de o parte, am fost învățați de mulți ani că tristețea și lacrimile pot fi arătate doar celor dragi și psihoterapeut. Pe de altă parte, am aflat deja că atât bloggerii, cât și vedetele încearcă adesea să încaseze cu noi, să ne manipuleze emoțiile pentru a ne lega de ei înșiși sau pentru a ne obliga să cumpărăm ceva.

Drept urmare, mulți oameni sunt sceptici cu privire la postul depresiv și suspectează imediat o captură.

Multe vedete și nume mari au fost acuzate de pescuitul sadic bloggeri. De exemplu, modelul Kendall Jenner, care a spuscât de greu a fost pentru ea când se lupta cu acneea. Sau Justin Bieber când el impartit o poveste despre problemele lor mentale.

Există, de asemenea, multe astfel de exemple în runet. Bloggerul Lera Lyubarskaya și-a pierdut mama anul trecut și a postatLera Lyubarskaya: Mama mea a murit un videoclip foarte emoționant pentru canalul tău YouTube. Și, pe lângă simpatie, am primitRevista Selfie: mama lui Lera Lyubarskaya a murit acuzații de a face un spectacol și de a face hype la moartea unei persoane dragi.

O altă bloggeră rusă, Ekaterina Didenko, a suferit și ea multHype și degradare. De ce este înfricoșătoare povestea bloggerului Instagram Didenko? - pentru că a postat Povești imediat după moartea tragică a soțului și a celor doi prieteni. Numai momeală și acuzațiile de durere greșită de această dată au fost preluate chiar de către mass-media importante și de posturile de televiziune federale.

Cum să răspunzi la postările triste pe social media

Nu putem intra în capul altora și să spunem sigur ce simt. Și chiar dacă publicația pare prefăcută și seamănă cu o încercare de a atrage atenția asupra sinelui și de a „zgâria” ego-ul, o persoană poate fi cu adevărat rea.

Iar neglijarea, sarcasmul sau îndoielile cu privire la sinceritatea sa pot agrava situația.

Prin urmare, cea mai bună tactică este probabil abordarea „sprijin sau trecere”. Dacă problemele altor persoane rezonează cu tine, dacă vrei să spui ceva bun, ajută cumva, împărtășește sfat sau prin propria experiență - faceți-o. Dacă postarea provoacă doar furie, sarcasm și nedumerire, este mai bine să rămâi tăcut și să închizi această postare. La urma urmei, nimeni nu ne obligă să citim ceea ce nu ne place.