Creveti cu broccoli in sos de miere si usturoi

Creveții prăjiți cu broccoli se gătesc în doar 20 de minute. Fructele de mare și legumele suculente din acest fel de mâncare sunt acompaniamentul perfect pentru sosul fierbinte și dulce.

• Autorul rețetei: Artyom Gorbunov
• După pregătire, veți primi 4 porții
• Timp de gătit: 5 minute
• Timp de pregătire: 15 minute
• Timp total de preparare a rețetei: 20 de minute

Ingrediente

• Usturoi tocat 1 linguriță lingura
• Ghimbir tocat ½ linguriță linguri
• Mierea 4 linguri. linguri
• Sos de soia 3 linguri linguri
• Creveti 450 g
• Broccoli 100-150 g
• Apă 2-3 lingurițe. linguri
• Ulei vegetal 1 lingură. lingura
• Susan după gust

Metoda de gătit

• Combinați usturoiul, ghimbirul, mierea și sosul de soia, amestecați bine și împărțiți în două.

• Marinati crevetii curatati de coaja in jumatate de sos cel putin 5-10 minute. Dar le puteți lăsa o zi, punându-le în frigider.

• Așezați broccoli într-un castron mare, adăugați apă și cuptor cu microunde timp de 2 minute.

• Încălziți bine tigaia, adăugați ulei și prăjiți creveții în ea până se rumenesc, 1 minut pe fiecare parte.

instagram viewer

• Apoi adaugă broccoli și sosul rămas. Se amestecă bine vasul, se scoate de pe foc și se presară semințe de susan.

5.06