Cum să vă înțărcați copilul de la alăptare
Sfaturi Program Educațional / / January 02, 2021
Când să înțărcați un copil
Conform recomandărilor OMSAlăptarea exclusivă timp de șase luni este cea mai bună pentru bebelușii de pretutindeni, este mai bine să hrănești bebelușii până la șase luni exclusiv cu lapte matern. Apoi se introduce treptat ispitire.
Deși odată cu aspectul dinților, bebelușul este deja capabil să se înțeleagă cu mâncarea solidă, alăptarea nu trebuie abandonată până la vârsta de doi ani. La urma urmei, laptele matern protejeazăAlăptarea protejează împotriva bolilor și infecțiilor la sugari și copii: o revizuire a dovezilor. de la infecții și ajută la digerarea restului alimentelor. Hrănirea în sine este un mod important de comunicare între mamă și copil.
Studiile antropologice aratăMajoritatea societăților umane nu primesc blocarea alăptăriică este natural să alăptați bebelușii mai mult decât recomandă OMS. Tranziția finală la hrana pentru adulți poate avea loc mai aproape de trei sau chiar patru ani. Și asta este destul de normal.
În același timp, nu există reguli dure și rapide cu privire la durata alăptării.
După șase luni, cel mai important factor devine confortul mamei și al copilului. Hrăniți până la trei - dacă aveți chef. Sau să vă înțărcați cu un an sau mai devreme - dacă sunteți obosit sau este timpul să mergeți la muncă. Concentrați-vă asupra dvs. și a copilului dvs. și nu asupra părerii rudelor, vecinilor și prietenelor.
Citind acum🔥
- 35 de poezii amuzante și emoționante despre tată
Cum să vă înțărcați copilul de la alăptarea nedureroasă
Principalul lucru este să faci totul treptat. Retragerea prea bruscă este plină de stagnare a laptelui (lactostază) și inflamație a glandei mamare (mastită) la mamă, probleme digestive la copil, precum și stres psihologic la ambele.
Alege momentul potrivit
Nu ar trebui să începeți tranziția la „maturitate” atunci când copiii dinte sau nu se simt bine. Este mai bine să amânați alăptarea la căldură extremă, precum și în timpul unei epidemii ARVI.
Anulați câte o masă pe rând
Pentru început, săriți un alăptat pe zi - cel despre care copilul dvs. este cel mai puțin entuziasmat. Cel mai probabil va fi o gustare după-amiaza. Înlocuiți alăptarea cu o sticlă de formulă dacă bebelușul nu are încă un an. Sau mâncare solidă (pentru un copil mai mare).
Când acest regim devine obișnuit - și poate dura de la 3 la 7 zile - îndepărtați un alt aliment. Și așa mai departe, până când copilul trece complet la autoalimentare.
Hrăniți-vă mai des în timpul zilei
Cel mai dificil lucru este să renunți la hrănirea din noapte și prima dimineață, deoarece corpul produce noapteaBaza fiziologică a alăptării încărcarea dozelor de prolactină - un hormon responsabil de secreția laptelui. Copilul este obișnuit să primească o mulțime de substanțe nutritive în acest moment. Bineînțeles, acum îi va fi foame și va cere insistent returnarea a ceea ce a pierdut. Ieșirea este să vă hrăniți mai des și mai dens în timpul zilei.
Oferiți-i copilului mai multe mese bogate în calorii pe tot parcursul zilei pentru a umple rezervele de energie care nu au fost primite noaptea.
Leigh Ann O'Connor, consultant certificat în lactație
Alocați hrănirea altor membri ai familiei
Tata, bunica sau bunicul sunt destul de capabili să hrănească un copil dintr-o sticlă sau o lingură. Încredințați-i această sarcină și vă retrageți într-o altă cameră, astfel încât copilul să nu devină nervos și să nu fie distras de mirosul laptelui matern.
Oferă-i copilului tău suficient timp
Înțărcarea bebelușilor nu înseamnă să le scoți atenția. Când bebelușul tău este plin și nu este atât de interesat să obțină lapte, petrece cât mai mult timp cu el. Jocul, îmbrățișarea și conversația îl vor ajuta să treacă mai ușor această perioadă dificilă.
Exprimați puțin
Producția de lapte în organism respectă legea cererii și ofertei. Odată cu abandonarea treptată a alăptării, lactația încetinește, de asemenea, până la întreruperea completă.
Dacă simțiți că sânul se umple, exprimați laptele, dar nu complet, ci până când durerea dispare. În caz contrar, corpul va percepe acest lucru ca un semnal că coșurile sunt goale și va începe să completeze intens stocurile.
Aplicați frunze de varză pe piept
Acest mod popular vechi este încă relevant. Cercetare medicalaEficacitatea aplicării (tratamentului) frunzelor de varză asupra durerii și durității în înghițirea sânilor și efectul acesteia asupra duratei alăptării. nu negati ca 20 de minute de aplicare a frunzelor de varza pe san pot ameliora umflarea si ameliorarea stagnarii laptelui. Și, deși eficacitatea „compresei din grădină” nu este pe deplin dovedită, cu siguranță nu va fi mai rea.
Diverse surse vă sfătuiesc să aplicați varză fie la temperatura camerei, fie răcită sau congelată. Care este cel mai bun? Puține experimente științificeNivelurile și efectele medicamentelor da raspunsul: orice iti place. Temperatura frunzei nu afectează în niciun fel acțiunea acesteia.
Bea ceaiuri de plante
Unele plante contribuie la reducerea lactației, și anume7 metode de uscare a laptelui matern (și 3 metode de evitat):
- salvie;
- mentă;
- pătrunjel;
- flori de iasomie.
Doar turnați câteva linguri de ierburi uscate cu 300-400 ml de apă clocotită și lăsați-o să se infuzeze câteva ore, apoi strecurați-o.
Ce nu trebuie făcut atunci când înțărcați un copil
Oricât de mult doriți să opriți alăptarea cât mai curând posibil, există mai multe trucuri de care ar trebui să vă abțineți.
Nu vă bandajați pieptul
Bunicile noastre și-au legat strâns sânii pentru a opri alăptarea. Medicina modernă cheamă să refuzeLegarea sânilor... este tot ceea ce este înfășurat? din această practică deoarece provoacă sensibilitate și gingășie la sâni. În loc să vă îmbrăcați, purtați un sutien de susținere strâns, dar nu prea strâns.
Nu luați medicamente pentru alăptare
Există medicamente care suprimă producția de prolactină. Toate acestea sunt hormonale și provoacă multe efecte secundare - de la dureri de cap și somnolență la depresie și exacerbarea diferitelor boli. Nu le luați niciodată fără a vă consulta mai întâi medicul.
Nu vă însetează
Se crede că cu cât bei mai puțin, cu atât vei avea mai puțin lapte. Cu toate acestea, conexiuneaLichide suplimentare pentru mamele care alăptează pentru creșterea producției de lapte între cantitatea de lichid consumată și intensitatea lactației nu a fost încă dovedită. Prin urmare, este mai bine să beți suficient pentru a vă menține hidratat.
Cât durează să înțărcați un copil de la alăptare
Depinde de mulți factori: vârsta copilului, caracteristicile sale individuale, nuanțele corpului tău. Unii bebeluși renunță nedureros la alăptare în doar câteva zile. Alții vor avea nevoie de 2-3 săptămâni sau chiar de câteva luni.
În plus, când oprești complet alăptarea, corpul tău va produce lapte pentru o vreme. Dacă perioada de alăptare a fost lungă, atunci lactația minoră poate dura de la câteva săptămâni la câteva luni.
Citește și👧🤱👶
- Cum să înțărcați un bebeluș dintr-o suzetă
- Cum să înfășurați corect un copil
- Cum să-ți calmezi rapid copilul
- Cum să înveți un copil să se târască
- Cum să ajuți un copil dinte