Cum să supraviețuiești în carantină: 63 de servicii utile (multe gratuit!)
Sfaturi / / January 02, 2021
Dacă te lupți să-ți organizezi viața în timp ce te izolezi, această listă îți va fi utilă. Impreuna cu "Avion" de grup am adunat în el servicii care vă vor ajuta să petreceți timp acasă cu confort și beneficii și să nu înnebuniți. Marcați și nu uitați să împărtășiți cu cei la care vă pasă - este mult mai bine decât un cadou de hrișcă.
Alimente
Pentru a nu muri de foame în timpul autoizolării, nu este necesar să mergeți la supermarketuri - este mai bine să comandați mâncare acasă. În același timp, veți practica crearea de capodopere culinare.
Produse
- Yandex. Magazin". Acest serviciu vă va ajuta dacă produsele sunt necesare foarte urgent. Aduceți mâncare la Yandex. Cumpărați "promiteți în 15 minute sau mai puțin. Puteți comanda orice, de la carne la mese gata preparate. Serviciul funcționează până acum doar în Sankt Petersburg, Moscova și regiunea Moscovei.
- „Sbermarket”. Folosind acest site, puteți comanda produse de la Lenta, VkusVilla, Azbuka Vkusa, Auchan și METRO. Livrare în 23 de orașe din Rusia. Produsele sunt livrate în câteva ore.
- Ozon. Aici nu puteți comanda mere proaspete, brânză de vaci sau ouă, dar cerealele, pastele, gustările, uleiurile și alte alimente neperisabile sunt binevenite. Pe parcurs, puteți cumpăra o carte, jocuri, obiecte creative și alte bunuri care vă vor ajuta să faceți mai distractive întâlnirile de acasă.
- Bunuri. Totul este la fel ca la Ozon. Utilizați dacă rămâneți fără cafea, nuci, hrișcă sau mâncare pentru pisici.
- "Delicatesca". Un serviciu care vă va aduce tot ce nu poate fi cumpărat într-un magazin: pește sălbatic, fructe exotice, produse agricole, precum și produse japoneze, mexicane, italiene, grecești, franceze, thailandeze bucătării. Aici, se respectă acuratețea termenului de livrare - acest lucru este adesea scris în recenzii. Puteți utiliza serviciile dacă locuiți în Moscova sau în regiunea Moscovei. Pentru a vedea dacă zona dvs. este inclusă în zona de livrare, puteți pe site.
- "Bine". Pe site-ul magazinului, puteți comanda legume, fructe, congelate și alte produse din sortiment. Livrarea se efectuează numai în Sankt Petersburg, Moscova și regiunea Moscovei.
Constructor de alimente
- Elementaree. Serviciul livrează ingrediente acasă, din care trebuie să gătești ceva singur. Principiul principal al acestui set: fiecare fel de mâncare nu ar trebui să dureze mai mult de 15 minute. Prin urmare, toate produsele sunt aduse pregătite: decojite, tocate și murate.
- Creste mancare. Constructor pentru cei care iubesc un stil de viață sănătos. Algoritmul Grow Food vă selectează dieta în funcție de mai multe criterii: stilul de viață, greutatea actuală și cea dorită, timpul pentru care doriți să vedeți rezultatul. S-ar putea să preferați un meniu pentru slăbit, menținerea formei sau câștigarea masei musculare. Mâncărurile sunt livrate gata preparate; trebuie să fie reîncălzite numai dacă este necesar.
- Bucătărie MF. Un alt constructor de alimente pentru cei care urmează figura. Trebuie să alegeți unul dintre cele trei programe: „Pierdere în greutate”, „Sport și echilibru” sau „Alegerea bucătarului”. Apoi indicați aportul de calorii și numărul de zile pentru care aveți nevoie de alimente. Veselele se livrează și gata preparate. Serviciul funcționează numai la Moscova.
Cărți
Autoizolarea este ocazia perfectă de a citi în sfârșit o carte interesantă. Este timpul să vă abonați la o bibliotecă electronică sau la cărți audio.
- Bookmate. Serviciu pentru citirea și ascultarea cărților audio. În arhiva Bookmate puteți găsi clasici, știință pop, bestselleruri și noutăți. Există literatură în 14 limbi. În cărți, puteți lua notițe, evidenția citate și marcaje.
- „Litri”. O bibliotecă de cărți și cărți audio care pot fi achiziționate în orice format și descărcate pe un smartphone, tabletă, laptop sau cititor. Înainte de a cumpăra există posibilitatea de a citi un fragment introductiv. Pe lângă clasici, literatura modernă și știința pop, litrii au și samizdat. În acest moment, serviciul oferă acces la 50.000 de lucrări în timp ce interdicția de a vizita bibliotecile este în vigoare.
- Poveste. În colecția serviciului există mii de cărți audio pentru toate gusturile în rusă și engleză. În Storytel, puteți alege viteza vorbirii cititorului, puteți lăsa marcaje pentru a putea găsi cu ușurință momentul potrivit mai târziu și puteți utiliza „temporizatorul de somn” dacă doriți să ascultați cărți în timp ce vă aflați în pat. De asemenea, serviciul a deschis acces gratuit la tot conținutul său timp de 30 de zile.
- "Gramofon". Un alt site cu cărți audio. Biblioteca sa conține peste 7.000 de lucrări, inclusiv spectacole audio. Există un extras de încercare pentru fiecare audiobook din serviciu: dacă vă place, puteți continua să ascultați online sau să descărcați versiunea completă pe dispozitiv.
- „Azbuka-Atticus”. Dacă nu vă puteți gândi ce să citiți, aruncați o privire pe site-ul web al grupului de editare Azbuka-Atticus. Acolo puteți găsi colecții cu cărți interesante și proaspete și articole despre scriitori celebri.
Cinematografe online
Filmele și seriile TV apar într-un flux uriaș, de obicei este imposibil să urmăriți totul interesant din cauza călătoriilor constante la birou. Carantină - acum este momentul să o remediem.
- „Amediateka”. Cinema online cu o mare bibliotecă de seriale TV de la HBO, FOX, Showtime, Starz, BBC, ABC Studios, Sony Pictures. Puteți urmări spectacolul în voce profesională rusă, în original și cu subtitrări.
- Okko. Acest serviciu are 12 abonamente: „Greatest Hits”, „World Cinema”, „Series” și altele. Puteți aranja una sau toate dintr-o dată într-un singur pachet. Pe lângă filme și seriale TV, Okko are înregistrări de concerte și prelegeri. Serviciul oferă un abonament gratuit la o carantină de 14 zile.
- IVI. Un cinematograf cu o bibliotecă mare, care este actualizat zilnic. În plus față de filme și emisiuni TV, puteți viziona unele canale prin cablu pe IVI, cum ar fi Paramount Comedy și STS Love. Pentru utilizatorii noi, acest site a pregătit, de asemenea, un abonament de 1 rublă în perioada 16 martie - 15 aprilie.
- Netflix. Un serviciu de streaming a cărui bibliotecă include conținut original, filme cult și seriale. Proiectele exclusive Netflix primesc nominalizări la premii de prestigiu, inclusiv Oscaruri și Globuri de Aur.
- A face cu ochiul. Un serviciu online cu care puteți viziona filme, seriale TV, emisiuni sportive și emisiuni de televiziune.
- More.tv. Aici nu sunt disponibile doar filme, ci și seriale, inclusiv emisiuni TV sovietice, cult, emisiuni sportive și, desigur, desene animate. Serviciul oferă o lună de abonament gratuit cu codul promoțional SIDIMDOMA.
- TNT Premier. În timpul carantinei, canalul TV a deschis acces gratuit la conținutul său. Aici puteți urmări senzaționalul serial TV „Apelați DiCaprio”, "Arest la domiciliu", "Sectă" și chiar premiera - „Call center”, deși numai în același timp ca în aer.
Educaţie
În timpul autoizolării, puteți strânge o limbă străină, puteți asculta prelegeri despre un subiect care vă interesează sau chiar stăpâni o nouă profesie.
Prelegeri
- Arzamas. Serviciu cu podcast-uri și prelegeri pe diverse teme de la oameni de știință, profesori universitari și alți experți. Înregistrările pot fi ascultate online sau descărcate pe telefon.
- TED. Prezentări scurte (în medie 10–20 minute) de la experți în știință și artă, oameni de afaceri și alte personalități interesante. La TED, puteți afla cum apare criza economică, puteți înțelege referințele din lucrarea lui Shakespeare și puteți învăța cum să vorbiți într-un mod care va fi ascultat.
- "Sala de lectura". Prelegeri și cursuri în IT, matematică, fizică, afaceri și alte domenii.
- „PostNauka”. Zeci de prelegeri pe diferite teme - de la războiul bacteriilor până la dreptul roman.
- "Vorbire directă". Accesul la prelegeri de Tatiana Chernigovskaya, Ilya Kolmanovsky, Anastasia Chetvirikova, Dmitry Bykov și Lyudmila Petranovskaya este deschis temporar. Puteți învăța multe despre cărți, artă și voi înșivă.
Limbi straine
- SkyEng. Lecții de engleză de la profesori profesioniști. SkyEng vă permite să alegeți un profesor de limbă rusă sau un vorbitor nativ. Puteți studia de pe computer sau smartphone.
- Cambly. Un serviciu în care puteți învăța limba engleză prin chat cu profesori străini. Vă alegeți singur interlocutorul-tutor în funcție de scopul lecției - de exemplu, doar pentru a îmbunătăți limba vorbită sau pentru a vă pregăti pentru examenul TOEFL.
- Duolingo. O aplicație cu care puteți învăța multe limbi. Dacă până acum puteți vorbi bine rusa, începeți să învățați engleza, franceza, germana, spaniola. Și dacă vrei ceva puțin mai neobișnuit, stăpânește suedeză, japoneză, portugheză sau chiar valyriană - una dintre limbile din serialul TV „Game of Thrones”.
Educație online
- „Netologie”. Cursuri online care vă permit să stăpâniți profesii digitale relevante (de exemplu, specialist SEO, designer de jocuri, tester software, analist de marketing). În perioada de carantină, toate mini-cursurile au devenit gratuite.
- Coursera. Serviciu de educație online, unde puteți urma cursuri de formare a universităților din întreaga lume. Și apoi obțineți și un certificat sau o diplomă.
- SPbSU. Un număr imens de cursuri de științe sociale, exacte, naturale și umane.
- Stepik. O mulțime de cursuri despre elementele de bază ale programării, limbi străine și alte domenii.
- Yandex. Atelier ". Un portal de instruire pentru analiști, designeri și alți profesioniști digitali.
- Foxford. Platforma online pentru școlari în clasele 5-11.
Cultură
Vizitați un muzeu, teatru sau galerie de artă în timpul carantinei? La fel de ușor ca plăcinta. Alegeți unde doriți să mergeți astăzi în turul dvs. virtual.
Muzeele
- Muzeul schitului. Pe lângă ultimele cinci excursii de film Apple, complexul muzeal are multe de văzut.
- Galeria Tretiakov. Unul dintre cele mai mari muzee de artă rusă.
- Tururi online Luvru. Tururi virtuale ale celui mai popular muzeu de artă din lume.
- Museo del prado. Muzeul Național cu peste 11 mii de opere de artă europeană.
- Musei vaticani. Expoziții ale Muzeului Vaticanului și ale Capelei Sixtine.
- Muzeul Metropolitan de Artă. Unul dintre cele mai mari muzee de artă din lume, situat în New York.
Teatre
- Metropolitan Opera începând de săptămâna viitoare, vor exista fluxuri gratuite în fiecare zi. Luni „Carmen”, joi - „La Traviata”, duminică - „Eugene Onegin”.
- Opera din Viena. Emisiuni gratuite pentru perioada de carantină.
- teatru mare. Transmisie de balet. De exemplu, pe 29 martie va fi Romeo și Julieta lui Prokofiev.
- Sala de concerte numită după P. ȘI. Ceaikovski își difuzează concertele pe site-ul său, într-un grup „În contact cu” si in „Odnoklassniki”. Puteți auzi lucrările lui Mozart, Ceaikovski, Schubert, Gershwin, Khachaturian, Debussy.
Grădini zoologice și acvarii
- Grădina Zoologică Națională Smithsonian oferă o imagine în direct a modului în care trăiesc oamenii elefanți, lei și panda uriași.
- La grădina zoologică din Houston puteți vedea girafe, rinoceri și cimpanzeu. Durata difuzării este de la 16:00 la 4:00 ora Moscovei.
- Monterey Bay Oceanarium organizează transmisiuni live de la recif de corali, din bazin de vidră de mare si cu expoziții în marea liberă. Difuzarea din reciful de corali poate fi urmărită de la 7:30 la 15:00 ora Moscovei și se propune să urmăriți vidrele de mare și marea deschisă de la 5:00 la 17:00 ora Moscovei.
Sport
Sportul nu numai că îmbunătățește starea de spirit, ci și întărește sistemul imunitar. Un scurt antrenament vă poate ajuta să vă bucurați în timpul zilei de lucru. În plus, este mult mai convenabil să îl efectuezi acasă decât la birou.
- Nike Training Club. O aplicație mobilă în care puteți alege un program sportiv pe nivel de dificultate timp de 4-6 săptămâni. În plus, Nike Training Club vă ajută să vă urmăriți progresul și să nu ratați cursurile.
- Șapte. O aplicație cu antrenamente care durează doar 7 minute și fără utilizarea echipamentului sportiv. Trebuie să alegeți nivelul de fitness fizic și scopul clasei - aplicația va recomanda programul ideal. Există pentru Android și iOS.
- "#FrenzyDrying". Un joc de fitness, care participă la care, nu numai că vă puteți pune în formă, dar puteți primi și un premiu în bani. Experții proiectului vă ajută să vă antrenați corect, să calculați norma KBZhU și să ajustați nutriția.
- #Sekta. Școala online de alimentație și exerciții sănătoase. #Sekta are mai multe programe pentru diferite niveluri de fitness și obiective de antrenament. Puteți alege pregătirea în grup sau puteți lucra cu un antrenor personal.
- De clasă mondială. Rețeaua de cluburi de fitness din Moscova a fost închisă în perioada de carantină, dar a decis să nu-și lase clienții fără sport. Antrenorii clubului organizează cursuri în direct Instagram. Puteți urmări programul în evidențierea profilului.
Călătorii
Se pare că chiar și așezat acasă poți călători prin lume. Vrei să schimbi imaginea? Un singur clic și sunteți la Turnul Eiffel. Sau altundeva.
- ÎN St.Petersburg.
- Lângă Cascada Niagara.
- Chiar mai departe Times Square.
- Avea Eiffel turnuri.
- Pe plaja de pe insula Aruba.
- Sau la plaja din Hawaii.
- Uită-te la Pământ din lateral ISS.
miscellanea
Câteva linkuri utile pentru a vă ajuta să supraviețuiți autoizolării.
- Ambient Mixer. Coloana sonora pentru munca productiva. Puteți alege dintre zgomotul ploii sau al oceanului, vuietul motorului sau sunetele care pot fi auzite dacă vă ascundeți sub ușa lui Sherlock Holmes.
- Enterclass.Lecții de desen pentru artiști de toate nivelurile de calificare.
- Toaletă de hârtie. Un serviciu meditativ pentru toată lumea care nu a avut timp să cumpere hârtie igienică. Relaxați-vă la sănătate.
La parterul caselor există magazine alimentare și cafenele, farmacii, saloane de înfrumusețare și alte locuri necesare vieții. Proiectele Grupului Samolet se află în zone convenabile Moscova și regiunea Moscovei, iar apartamentele din ele costă doar 2,3 milioane de ruble.
Alege un apartament