Cum să supraviețuiești în carantină cu un copil și să nu înnebunești: 25 de idei interesante și sfaturi utile
Sfaturi / / January 02, 2021
Am strâns sfaturi de la psihologi și profesori pentru cei care se tem de perspectiva de a petrece mult timp singuri cu proprii copii. Liniștește-te, nu este atât de înfricoșător.
Ce se întâmplă?
Din cauza epidemiei de coronavirus, școlile și grădinițele organizează vacanțe neprogramate, elevii sunt transferați la învățământ la distanță. Locuitorilor din orașe li se interzice să părăsească casele, a fost introdus un regim de autoizolare. Puteți ieși afară numai dacă este absolut necesar. Mulți părinți se confruntă cu un mare stres în acest sens: combinarea muncii la distanță cu îngrijirea, educația și divertismentul chiar și al unui copil, darămite al mai multor, este foarte dificil. Panica este o idee proastă, este mai bine să te gândești la un plan de acțiune și să-l urmezi.
Dacă copilul dumneavoastră are 3 până la 5 ani
Copiii, în special cei mici, citesc bine starea emoțională a părinților și se infectează cu ușurință. Încercați să nu percepeți situația actuală ca pedeapsă sau tortură, folosiți-o ca o oportunitate de a petrece timpul împreună. Cel mai important lucru pentru preșcolari este participarea activă a părintelui, care poate îmbogăți orice activitate cu comentariile, poveștile și implicarea emoțională a acestuia în interacțiunea cu bebelușul.
- Jucați jocuri de rol și jocuri constructive. Copiii de vârstă preșcolară mijlocie sunt foarte pasionați de activitățile complotului, unde încearcă să joace diverse roluri. Cea mai simplă opțiune este „Fiicele-Mamele” tradiționale, care poate fi modernizată cu ajutorul păpușilor la modă și a mașinilor de jucărie. Din setul de construcție a podelei, redați scenele: „Drum”, „Fermă”, „Castelul Prințesei”.
- Vino cu catrene amuzante. La această vârstă, copiii au o dragoste specială pentru ritm și rime. Repetarea silabelor este potrivită pentru rimarea amuzantă. De exemplu: „Na-na-na - izvorul este în curte. Ei, bine, bine, așteptam cu nerăbdare primăvara. Re-re-re - faceți cuiburi în curte. " Părintele poate sugera silabe, iar copilul le poate compune o continuare, apoi poate schimba locul. Vino cu linii pe un anumit subiect sau într-un mix.
- Creați-vă propria carte de basme. Copiii de cinci ani sunt fascinați de ideea de a crea o carte de basme, aventuri și povești amuzante. Fotografiile de familie, desenele în creion, guașa sau acuarele sau aplicațiile din hârtie colorată sunt potrivite ca ilustrații.
- Creați-vă propriul home theater și organizați un spectacol. Teatrul cu degetele poate fi creat din „degete” decupate din mănuși - probabil că mai aveți mănuși singure după sezonul de iarnă. Coaseți pe butoane sau lipiți mărgele, numiți personajele și discutați povestea. Teatrul de umbre este ușor de realizat tăind siluetele personajelor din carton și îndreptând lampa către un perete sau o foaie. Pentru a face un spectacol de păpuși, purtați haine negre și animalele dvs. de pluș preferate.
- Aranjați o grădină de legume pe pervaz. Copiii sunt foarte interesați să observe ceapă, fasole sau mazăre, deoarece înmuguresc rapid muguri verzi. Dacă spațiul de pe pervaz permite, aranjați recipientele de sub iaurt sau ghivece pentru răsaduri sub forma unui tren, construiți un gard de la designer, puneți un animal de pluș de cârpă, ca într-o grădină adevărată.
- Joacă-te cu cuvintele. Roagă-ți copilul să caute obiecte sau fenomene în mediu care încep cu litera „c” (de exemplu, un tabel). Oricine l-a numit mai întâi alege următoarea condiție.
- Urmăriți împreună filme de familie și desene animate. Valoarea principală a unor astfel de proiecții de filme este ocazia de a câștiga o experiență emoțională comună de a empatiza cu personajele, de a discuta ceea ce au văzut și, datorită acestui fapt, de a învăța ceva nou.
Uite
Dacă copilul dumneavoastră are între 6 și 8 ani
La această vârstă, principalul lucru este jocul. Dar în timpul zilei de lucru este imposibil să dedici tot timpul copiilor. Deci, încercați să puneți în joc orice altă activitate.
- Obțineți o „pungă magică”. Desenați sau scrieți activitățile împreună cu copilul dumneavoastră. Puneți bucățile de hârtie într-o pungă și scoateți-o la momentul potrivit pentru a decide ce să faceți: puteți coace o plăcintă sau găti supă, spălați și spânzurați lucrurile, aspirați, dezasamblați cutia bunicii împreună sau sortați-le pe cele vechi după albume fotografii.
- Acordați timp jocului gratuit. Inițiați jocul, începeți-l împreună și apoi lăsați copilul pentru sine, explicând că sunteți ocupat cu sarcini specifice. Este important să indicați că după un timp veți reveni. Apoi actualizați complotul jocului, aruncați o idee, organizați activități de petrecere a timpului liber și dați din nou copilului posibilitatea de a se antrena singur. După aceea, asigurați-vă că discutați ce ați făcut fiecare dintre voi și de ce vă aduce bucurie.
- Roagă-ți copilul să caute obiecte de o anumită culoare în mediul înconjurător și să le facă poze. Acordați cât timp va fi alocat pentru sarcină. În acest joc, câștigătorul este cel cu cele mai multe imagini! De asemenea, puteți utiliza fotografia pentru a compune compoziții curcubeu și pentru a face o paletă de culori pentru casa dvs.
- Joacă Samodelkin. Invitați copiii să sculpteze forme geometrice din ziarele și revistele pe care le-au citit, să aleagă un subiect și să aibă o competiție. De exemplu, dacă tema este „Roboți”, atunci mama face un robot din cercuri, tată - din pătrate, copii - din triunghiuri. Vă puteți gândi la un nume pentru fiecare ambarcațiune.
- Oferiți ocazia de a arăta independență. La această vârstă, copiii pot face multe fără ajutorul părinților. De exemplu, pregătirea meselor simple, căutarea de informații și prezentarea, îngrijirea animalelor de companie. Exemple de separare sănătoasă pot fi văzute în noua serie animată „Prostokvashino”- episoadele sunt doar axate pe formarea independenței și responsabilității pentru acțiunile lor.
- Efectuați un experiment științific. Pe web, puteți găsi descrieri detaliate ale sutelor experiențeasta va fi interesant pentru copii. Dar va fi deosebit de util să le arătăm de ce este atât de important să se spele pe mâini cu săpun. Pentru experiment, veți avea nevoie de o farfurie adâncă, apă, apă cu săpun și piper măcinat. Se toarnă apă și piper într-un castron. Apoi, cereți copilului să pună degetul acolo - particule de condimente vor rămâne pe el. Acum cereți să vă scufundați mai întâi degetul în soluția cu săpun și abia apoi în farfuria cu piper - boabele de piper se vor „împrăștia” pe marginile vaselor. Explicați ce săpunArată-mi știința - Cum să te speli pe mâini nu ucide germenii și bacteriile, dar slăbește legătura cu suprafața pielii pentru a le face mai ușor de spălat.
Dacă copilul dumneavoastră are între 8 și 12 ani
Nu vă faceți griji dacă dvs. și copilul dumneavoastră nu aveți timp să finalizați întregul domeniu al curriculumului școlar. În primul rând, învățarea la distanță este o măsură forțată pentru care nici profesorii, nici părinții nu erau pregătiți. Și în al doilea rând, nu este necesar să se dobândească cunoștințe doar din manuale și registre de lucru. Pentru a vă petrece timpul de carantină în mod productiv și fără frustrare, încercați să creați împreună o rutină zilnică și amintiți-vă importanța alternării odihnei și studiului.
- Citiți cărți împreună. Alegeți o poveste interesantă și citiți-o pe rând: o pagină - părinte, unul - copil. Sau aranjați textul după roluri: părintele citește pentru autor și unul dintre personaje, iar copilul citește pentru personajul preferat. După - asigurați-vă că discutați despre munca și acțiunile personajelor.
- Alocați timp pentru studiu. Amintiți-vă că atitudinea calmă a unui părinte față de situație afectează în mod direct modul în care învățarea va merge în afara zidurilor școlii. Distribuiți forțele astfel încât copilul să poată percepe informațiile într-un ritm confortabil pentru el însuși, să lucreze independent, dar, în același timp, să aibă posibilitatea de a solicita ajutor de la părinți, dacă este necesar.
- Găsiți ceva de care să râdeți. Nu uitați că nu numai dvs., ci și copilul dvs. locuiesc în câmpul informațional deranjant. Și râsul ajută Anticiparea unui râs ne reduce hormonii de stres, arată studiile pentru a face față stresului. Deși glumele adolescenților diferă de adulți, puteți găsi întotdeauna un punct comun. De exemplu, în seria animată „Aventurile lui Petit și lupul", Care a fost creat special pentru adolescenți, mult umor de actualitate. Vizionarea acestuia va fi la fel de amuzantă atât pentru adulți, cât și pentru copii.
- Joacă clasic acasă. Urmăriți contururile brațelor și picioarelor pe carton, decupați-le, amestecați-le, întindeți-vă pe podea ca clasice și deplasați-vă prin cameră.
- Vino cu un alfabet criptat. Notează toate literele limbii tale materne și, pentru fiecare dintre ele, gândește-te și notează simbolurile care formează noul alfabet. Veți comunica în această limbă săptămâna viitoare. De asemenea, puteți schimba mesaje clasificate în mesagerie instant, de exemplu, în corespondență cu un prieten sau o bunică avansată. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să faceți o fotografie și să trimiteți „criptarea” către interlocutor.
- Proiectează o carte foto sau o carte de călătorie. Este timpul să vă concentrați asupra a ceva plăcut, de exemplu, să vă amintiți impresiile dintr-o călătorie recentă și să creați o carte specială dedicată acestuia. Biletele, chitanțele, amintirile și fotografiile pot fi lipite acolo. Asigurați-vă că semnați detalii importante sau adăugați povești distractive de călătorie pe album.
Sfaturi pentru părinții copiilor de toate vârstele
- Păstrați-vă calmul.
- Fa-ti timp pentru propria afacere - nimeni nu va face treaba pentru tine.
- Alocați timp privat pentru fiecare membru al familiei. Copiii și adulții au nevoie de acest lucru.
- Implicarea copiilor în a ajuta în casă îi va ajuta să se simtă importanți și să vă elibereze puțin mâinile.
- Recunoașteți că conflictul este inevitabil într-un spațiu restrâns, așa că învățați cum să luptați corect. Și amintiți-vă că neprihănirea cuiva nu este la fel de importantă ca sentimentul că ați fost ascultat cu respect.
- Petrecem timp împreună. Nu sunt îngropați în telefon, ci chiar vorbesc între ei sau fac ceea ce le place tuturor. Acest lucru va ajuta la întărirea relației. Jucați jocuri de societate, fiți creativi sau jucați sport, urmăriți filme și desene animate.
Alegeți un desen animat pentru vizionarea familiei