8 oportunități uimitoare în 2020 de ratat

1. Reconsiderați atitudinile față de sănătate

Puteți învăța să purtați un stil de viață sănătos pe cont propriu, fără implicarea specialiștilor și excursii la centrele de fitness. Mergeți la sport - online, acasă sau în natură cu ajutorul antrenamentelor video. Mănâncă bine - gătind mâncăruri delicioase și sănătoase acasă sau comandându-le într-un serviciu de livrare a alimentelor (da, acolo nu există doar fast-food dăunător și gras).

Pentru a duce un stil de viață sănătos la nivelul următor, utilizați gadgeturi:

• ceas inteligent pentru a urmări activitatea și caloriile arse;
• cântare inteligente pentru a urmări dinamica greutății și biometria, inclusiv procentele de grăsime, mușchi și apă;
• o cântar de bucătărie pentru a cântări ingredientele pentru rețete și pentru a monitoriza raportul dintre proteine, grăsimi și carbohidrați;
• echipament de exerciții pentru sport.

2. Reduceți plățile împrumuturilor

Refinanțarea este o acțiune simplă care vă va ajuta să economisiți o sumă bună pe termen lung. Și va fi plăcut să-l cheltuiți în vacanță, educație, achiziționarea unor echipamente.

Există un motiv pentru refinanțare: Banca Centrală a redus rata la cel mai scăzut nivel din istoria Rusiei. Prin urmare, dacă ați contractat un împrumut, de exemplu un credit ipotecar, acum câțiva ani, este momentul să îl recalculați și să economisiți bani.

3. Invata ceva nou

Ai visat mult timp să înveți franceza, să înveți să gătești, să tricotezi, să pictezi, să cânți la chitară sau să dansezi Vogue - acum este momentul. Dacă orașul dvs. nu are cursuri adecvate sau profesori buni, nu vă faceți griji: orice lecții pot fi găsite pe Internet - gratuit pe site-uri de găzduire video sau plătite de la tutori online.

Apropo, un nou hobby poate fi monetizat, de exemplu, coacerea și vânzarea de prăjituri de casă sau crearea de site-uri web pentru bani. Și acesta este un motiv pentru a vă gândi să vă schimbați profesia dacă munca nu mai este plăcută.

4. Obțineți educație online

Este posibil să obțineți o profesie cu drepturi depline sau să vă îmbunătățiți calificările pe Internet. Cursurile din universitățile online predau de la distanță web design, analize, marketing SMM, design de mișcare și alte zeci de specialități moderne.

Și dacă sunteți deja mulțumit de munca dvs. și nu doriți să petreceți câteva luni stăpânind una nouă profesie, puteți asculta prelegeri despre subiecte interesante pe platforme speciale doar pentru a extinde orizonturi.

5. Combate obiceiurile proaste

Stil de viață sănătos și conștientizare în modă. Este timpul să faceți o listă cu ceea ce vă împiedică să profitați la maximum de viață și să scăpați de ea. Obiceiurile proaste nu sunt doar lucruri care vă afectează negativ sănătatea fizică: fumatul, modele de somn slabe, supraalimentarea. Acestea sunt, de asemenea, modele speciale de comportament care îți încalcă confortul psihologic și strică relațiile cu ceilalți. De exemplu, tendința de a se compara cu ceilalți, de a amâna, de a cumpăra lucruri inutile, de a reprograma întâlnirile importante din ultimul moment.

Pentru a vă îndepărta treptat de a face acest lucru, porniți un tracker de obișnuință: descărcați aplicația mobilă, imprimați-o sau pur și simplu puneți o bifă în calendar. În fiecare zi, când vă abțineți de la cumpărături impulsive sau amânări, marcați în tracker cu orice semn doriți. Acest pas simplu vă va ajutaCum listele de verificare vă antrenează creierul să fie mai productiv și mai orientat spre obiective nu vă desfaceți și ajungeți la capăt.

6. Călătorește în Rusia

În timp ce majoritatea granițelor sunt închise, vă puteți petrece vacanțele explorând diferite părți ale țării. Există ceva de surprins în Rusia: arhitectura frumoasă, de exemplu, la Kazan și Sankt Petersburg, natura uimitoare a Siberiei și a Uralilor, locuri cu o istorie bogată precum Rostov cel Mare, Kaliningrad și Vyborg.

Și dacă nu doriți să călătoriți în afara regiunii dvs., cunoașteți mai bine orașul natal sau așezările învecinate. Cu siguranță veți găsi multe locuri pe care doriți să le explorați mai detaliat.

7. Petrecerea timpului cu cei dragi

Excursii la întâlniri în natură sau acasă cu prietenii, cine cu părinții - am ratat cu toții o comunicare simplă umană. Și este o alternativă bună la un weekend plictisitor pe care regreti că l-ai petrecut fără scop. Așadar, data viitoare, în loc să te întinzi pe canapea cu un laptop sau să te uiți la televizor, sună-i pe cei dragi și fă-ți o întâlnire. Nu este necesar să mergi undeva: poți viziona un film în compania casei tale.

8. Aflați Economisirea inteligentă

Economiile inteligente sunt un concept care poate fi descris după cum urmează: cheltuiți bani doar pe propriile nevoi, fără a cheltui prea mult pe lucruri, produse sau servicii inutile. De exemplu, vă abonați la un cinematograf online și vizionați câte filme doriți, mai degrabă decât să cumpărați un disc sau o copie digitală a unuia. Sau, în loc să cumpărați și să întrețineți o mașină, folosiți car sharing pentru a ajunge de la un punct la altul. Adică dai bani pentru mutare, nu pentru un lucru.

Economiile inteligente vă ajută să vă gestionați bugetul cu înțelepciune, să vă protejați de probleme inutile și, în cele din urmă, să fiți mai fericiți.

Unele achiziții mari sunt, desigur, greu de refuzat. De exemplu, din propria casă. La urma urmei, plata facturilor de utilități și a creditelor ipotecare (dacă un apartament este împrumutat) nu este, de obicei, mult diferită de costul închirierii unui local similar. Dar chiar și la astfel de achiziții, puteți economisi bani - alegând condiții de credit favorabile sau refinanțând un împrumut existent.