Acest material este scris pe baza discuțiilor de la Quora întrebarea „Ce trebuie să fac în cei 30 de ani pe care mi-ar aduce cel mai mare beneficiu în următorii ani?“. Am selectat cele mai populare răspunsuri de la oameni reali (multe dintre care le-a dat pe baza experienței personale) și a oferit comentarii scurte.
fumatul interzis
Dacă sunteți sub 30 de ani nu au inceput sa fumeze, apoi, în orice caz, nu o fac acum. Dacă aveți deja această dependență, atunci acum este timp pentru a arunca. Este greu de imaginat un hobby mai nefast și stupide, care strică sănătatea și scurtează viața.
Nu mai mânca rahat
La o vârstă fragedă familiei sale gusturile noastre sunt determinate în mare măsură de în care ne dezvoltăm. Dar, în 30 de ani, este timpul pentru a include creierul și dau seama că alimentația corectă Ea are o relație directă cu bunăstarea și longevitatea. Este timpul pentru a opri gustări pe picior de plecare, supraalimentarea pizza și hot-dog, litri de cola și bere de băut.
Save (sau restaura), relația cu părinții săi, frați și surori
Tot ce avem timp în nimic lui de rupere de tineret, arde câteva poduri și să renunțe la trecutul odios. Dar apoi vine înțelegerea că cel mai important lucru din viața fiecăruia - este o familie, și toate aceste furtuni, revoluție, credințe vin și pleacă. Deci, de data aceasta pentru a restabili conexiunea rupt până când a fost prea târziu.
Oprire merge la soare fără protecție solară
Tan devine modă, dimpotrivă. Dar, indiferent de acest lucru, nu încetează să mai fie dăunătoare. Dacă nu doriți să se usuce foarte curând pigmentat pielea cu o mulțime de riduri, nu te va uita de protecție solară.
exercita in mod regulat
Toate până relativ sănătoși la 30 de ani. O dată - doar cei care au acordat o atenție la acest lucru, și de a exercita în mod regulat.
Începe pentru a economisi bani. chiar un pic
bani salva. Da, acest sfat pare plictisitor, banal și non-sexuale, dar este cu adevărat necesar. Acum sunteți la vârf de forma sa, care a început ulterior să scadă, astfel că va veni ziua când economiile realizate vor fi utile.
Învață să apreciezi ceea ce ai
Una dintre competențele de bază care aveți nevoie pentru o viață fericită - este de a învăța să se bucure de ceea ce ai, și să nu mă roadere neterminat pentru castele în aer. Da, această abordare șansele de a deveni un milionar va scădea, dar trăiești o viață liniștită fericită. Ceea ce este mai valoros pentru tine? Tu decizi.
Încetați să amâne cazul pentru viitor
Vrei să construiască o casă? Copii? Scrie o carte? Învață să cânți la chitară? Ia-un alt grad? O schimbare de cariera? Este timpul pentru a începe acest lucru astăzi. Nu, după treizeci de ani, de asemenea, viața nu se termina, dar atunci vei face ceva nou mai greu și mai greu.
Urmați regimul zilei
Acum, că privegheri de noapte pentru rezumate și mai multe zile sindrofie în urmă, trebuie să înțeleagă importanța unei diete potrivite și somn. Asta este ceea ce vă va ajuta pentru a economisi energie la nivelul adecvat, în toți anii următori.
Păstrați dintii
Oricine citește acest punct, vis de un bătrân sau o femeie bătrână cu dinții falși într-un pahar. Acum, rulați la dentist, pentru a aduce dintii lor în ordine!
Începe colectarea de afișări, nu bani
Tu - suma experiențelor tale. Intr-o zi te trezești și realizezi că toate lucrurile nu au nici o semnificație și valoare. Numai amintiri și impresii nu pierd în valoare de-a lungul timpului și sunt mereu cu tine.
caritate do
În tinerețe, ne ajută să se ridice în picioare. La batranete, ne ajuta sa stai un pic mai mult. Numai la vârsta adultă, avem timp pentru auto-îngrijire și caritate.
Conquer frica
Dacă doriți să sari cu parașuta, pentru a cuceri vârful muntelui, pentru a participa la competiții sau o declarație de dragoste aceeași fată, dar acum acel moment. Ceea ce, atunci, stând lângă șemineu în papuci cald, și regret toată viața mea, care nu au îndrăznit?
Citește cel puțin 10 cărți pe an
Micul? Pentru a începe cu, și nu este rău, atâta timp cât cărțile au fost corecte. Și apoi, probabil, va intra în gustul și va avea eroi acest post.
Călătorii la fel de mult ca tine poate
„Mi-am petrecut cea mai mare din viața mea în fața unui televizor și un monitor!“ - o perspectivă trist, nu-i așa? Pentru aceste cuvinte devin realitate, ai nevoie de cât mai mult posibil pentru a ieși din cercul vieții lor de zi cu zi și du-te călătorie. Nu există nici o modalitate mai bună de a obține noi experiențe și expertiză. Și curat creierele lor.
să învețe meditația
În cazul în sport sunt proiectate pentru a sprijini corpul în ordine, meditație efectuează aproximativ aceleași caracteristici, dar pentru mintea ta. Beneficiile de meditație este confirmat de numeroase studii științifice, astfel încât nu există nici un misticism sau religie. Doar curățare de zi cu zi procedură.
Găsiți-vă
În 20 de ani, sunteți în orice mod încercarea de a arăta răceala și independența sa, dar, de fapt dureros îngrijorat cu privire la fiecare privirea în direcția lui. În 30 de ani, ar trebui să fie deja vindecat de obiceiul de a mă compara cu alții și începe să ghidat de opiniile sale.
ține un jurnal de zi
Dacă nu ați făcut deja acest lucru, atunci Acum este momentul. Ai deja ceva să-și amintească, au ceva de a împărtăși și încă mai au ceva de vis. Cît e mai departe, cu atât mai mult vor fi șterse în memoria acelor ani, așa că încercați să le așterne pe hârtie. În caz contrar, atunci cum să scrie memoriile sale?
găsi o casă
Da, aceasta este o problemă complexă, mai ales în condițiile noastre. Cu toate acestea, fiecare om are nevoie de un loc unde se va căuta să se întoarcă și că pe bună dreptate poate suna acasă.
Începe să aprecieze prietenie
În treizeci de ani deja sunt, de regulă, cel mai dovedit și cei mai buni prieteni care nu se tem de probleme. Apreciați prietenia, păstrați-l și să dezvolte. Astfel de prieteni deja în viața ta nu va fi, pentru că oamenii mai în vârstă, cu atât mai greu converg.
Și ce calități utile, obiceiuri, obiective ar sfătui anii treizeci de curent?