10 lucruri de făcut o dată pe an
Viață / / January 06, 2021
1. Verificați starea de sănătate
Vedeți un terapeut, chiar dacă nu vă doare nimic. El vă va evalua starea și vă va recomanda în funcție de vârstă, ereditate și stil de viață. Poate că îl va trimite la teste dacă suspectează un fel de boală într-un stadiu incipient. Dar vizitați medicul dentist mai des - o dată la șase luni. Acest lucru este necesar pentru a vindeca găurile mici în timp și pentru a face curățarea profesională a dinților.
De asemenea, verificați-vă forma ta fizică. Faceți câteva exerciții și măsurați-vă rezultatele. Fiecare dintre ei poate avea proprii parametri: de exemplu, pentru unii oameni viteza este mai importantă, iar pentru alții - flexibilitatea. În orice caz, acesta este un mod bun de a înțelege la ce trebuie lucrat.
Află mai multe🏥
- Cum să vă verificați sănătatea gratuit
2. Duceți animalul de companie la veterinar
Poate că toți proprietarii de animale de companie visează astfel încât să poată vorbi. Inclusiv pentru a vă raporta starea de sănătate. Până când oamenii nu au învățat cum să traducă miau, lătrat și ciripit în limbajul uman, cel mai bine este să te bazezi pe măsuri preventive. Experții recomandă să vă ducă animalul de companie pentru inspecție.
la veterinar o dată pe an și dacă pisica sau câinele are mai mult de șapte ani, atunci o dată la șase luni. Medicul va face teste și vaccinările necesare - acest lucru va ajuta la detectarea problemelor la timp sau chiar la prevenirea acestora.3. Analizează-ți finanțele
Sănătatea financiară trebuie, de asemenea, monitorizată. Deci, o dată pe an, evaluați-vă situația financiară și stabiliți-vă obiective noi dacă ați atins cele vechi. Vedeți cum s-au schimbat condițiile în bănci. Poate că veți găsi oferte mai bune pentru carduri, depozite și alte servicii. Verificați și istoricul dvs. de credit. Acest lucru vă va fi util dacă intenționați să contractați un împrumut sau o ipotecă în viitorul apropiat.
Studiază întrebarea🤔
- Cum să vă verificați istoricul creditelor
4. Faceți curățenie generală
Demontați lucrurile acumulate și scăpați de ceea ce a devenit inutil. Treceți treptat prin toate dulapurile și rafturile: cu haine, vase, cărți, mâncare. Nu uitați să vă uitați în sertare, unde puneți de obicei tot felul de lucruri mărunte: cu siguranță vor avea în ele ceva de care este timpul să scăpați.
Mutați frigiderul, aragazul și mașina de spălat departe de pereți și spălați-vă bine în spatele lor - de obicei nu acordăm atenție acestor locuri și acolo se acumulează mult praf și resturi. Gândiți-vă unde mai curățați și curățați rar acele locuri.
5. Curățați viața digitală
Analizați e-mailurile, documentele și fotografiile, eliminați aplicațiile, filmele și muzica inutile. Apoi treceți prin rețelele sociale și dezabonează-te de la cei cu care ați încetat să comunicați sau cărora pur și simplu nu vă mai interesează să citiți. În același timp, verificați setările de confidențialitate și drepturile diferitelor aplicații.
Marcaj🖥
- 7 programe pentru ordonarea fișierelor
6. Curățați covoarele și tapițeria
Acest lucru se poate face în timpul curățării generale sau se poate face separat - pentru a nu prelua totul dintr-o dată. Covoarele, covoarele și mobilierul tapițat colectează praful și părul animalelor de companie, chiar dacă aspirați în mod regulat. Așa că alegeți o zi în care familia dvs. nu vă va deranja și înarmați-vă cu produse de curățat. În mod ideal, aveți nevoie de un aspirator special pentru covoare sau aspirator cu această funcție. Tratați petele și lăsați agentul de curățat să funcționeze. Apoi mutați mobilierul de pe covor și începeți să curățați.
Canapele și fotolii ar fi, de asemenea, bine să folosiți un aparat de curățat cu aburi. Testați într-un loc discret înainte de a aplica produsul pe toate tapițeria și asigurați-vă că nu strica culoarea. Încercați să nu adăugați prea mult din ea, astfel încât țesătura să nu se ude: datorită excesului de umiditate, Matrite.
7. Verificați roțile mașinii
În general, cât de des este verificată și reparată mașina dvs. depinde de cât conduceți. Dar fiecare pasionat de vehicule obișnuit ar trebui să verifice alinierea roților o dată pe an. Alinierea corect ajustată a roților afectează foarte mult stabilitatea și controlul mașinii. În plus, acest lucru se reflectă în detaliile din interior, astfel încât, efectuând întreținerea preventivă la timp, veți economisi timp și bani.
Încerca🚙
- 20 de hacks de viață pentru a vă menține mașina perfect curată
8. Amintindu-mi ceea ce părea imposibil anul trecut
Uneori ne găsim într-o situație din care, la prima vedere, nu există cale de ieșire. Cu toate acestea, învățăm din ea și mergem mai departe. Amintiți-vă de ceea ce părea copleșitor și imposibil. Acest lucru vă va permite să vedeți că sunteți capabil să faceți față unei varietăți de probleme și să nu vă blocați de dificultăți.
9. Du-te unde n-ai fost niciodată
Poate fi un oraș nou pentru tine, o țară sau chiar un colț din zona ta, pe care ți-ai dorit mult timp să îl vezi, dar totuși nu ai găsit timp pentru asta. Chiar dacă aveți un program foarte încărcat, încercați să vă permiteți cel puțin unul voiaja reîncărca. Vei primi noi impresii și emoții, îți vei extinde orizonturile, vei întâlni oameni noi.
Ia-ti notite🏞
- 30 de locuri în Rusia care merită văzute în timp ce trăiești
10. Întrebându-vă dacă sunteți fericiți
În agitația vieții de zi cu zi, uităm de ea, așa că verifică-te o dată pe an. Dacă răspunsul este nu, ia în considerare ce trebuie să faci pentru a-ți schimba viața și deveni mai fericit. Apoi mergi înainte.
Citește și🧐
- 16 lucruri de făcut în timp ce ești tânăr
- 20 de adevăruri de viață pe care toată lumea ar trebui să le amintească
- Esențialism: cum să punem lucrurile în ordine în viață și să aruncăm tot ce nu este necesar