Cum să vă îmbunătățiți în 2020
Productivitate Rezultatele De 2019 / / January 06, 2021
Cele mai interesante articole despre cum să crezi în tine, să faci față blues-ului și să îți atingi în cele din urmă obiectivele.
Spune-ți povestea. Dar fă-o bine
Multe depind de modul în care vorbim despre evenimentele vieții noastre. Narațiunile personale reflectă percepțiile noastre despre propriile urcușuri și coborâșuri și modelează atitudini care influențează în continuare bunăstarea. Prin urmare, este foarte important să alegeți cuvintele potrivite atunci când vă spuneți povestea. Să ne dăm seama împreună cum să facem acest lucru cel mai bine.
Citiți articolul →
Termină amânarea
Credeți că amânarea afectează doar productivitatea? Dar nu. Afectează toate domeniile vieții - și chiar sănătatea. Ne face mai puțin probabil să studiem, să câștigăm mai puțin și să ne luptăm pentru a face față stresului. Să ne dăm seama împreună cum să scăpăm o dată pentru totdeauna de amânare.
Citiți articolul →
Puneți-vă cinci întrebări importante
Se întâmplă că ești nemulțumit de viața ta, dar nu știi ce să faci în legătură cu aceasta. Se pare că te poți înțelege cu doar cinci întrebări. Acestea vă vor ajuta să analizați ce interferează cu acțiunea și ce, dimpotrivă, aduce bucurie - și vă va deveni mai ușor să depășiți fricile și să vă îndreptați către obiectivul dvs.
Citiți articolul →
Folosiți dovezi științifice pentru a vă înveseli
Ai un blues și te-ai săturat de sfaturi goale precum „mănâncă o ciocolată” sau „mergi la cumpărături”? Am pregătit recomandări care se bazează pe rezultatele cercetării și pe opiniile oamenilor de știință. De exemplu, veți afla că, în mod ciudat, trebuie să ascultați muzică tristă pentru a vă ridica starea de spirit. Și faptul că a merge la muzeu este, de asemenea, o opțiune de lucru.
Citiți articolul →
Ascultați gânditorii
Uneori este util nu doar să acționezi, ci și să reflectezi. Am adunat pentru dvs. idei și ziceri ale filozofilor, scriitorilor și înțelepților care vă vor ajuta să priviți lumea într-un mod diferit și să schimbați ceva în viața voastră.
Citiți articolul →
Renunță la inutil
Scriem multe despre abilitățile și calitățile pe care trebuie să le dezvolți pentru a avea succes. Dar acest lucru nu este suficient: este totuși necesar să scăpăm de unele obiceiuri și trăsături de caracter care ne inhibă și ne împiedică să realizăm mai multe. Perfecționismul și multitasking-ul sunt cel mai bine lăsate în vechiul an. La fel și alte obiceiuri pe care le-am abordat în acest articol.
Citiți articolul →
Păstrați obiectivele în secret
Ei spun că, dacă vă anunțați public intențiile, va fi mai ușor să le implementați. Doar pentru că este întotdeauna puțin jenant să nu împlinești o promisiune. De fapt, acest lucru nu este în întregime adevărat. Vă vom spune la ce pot duce declarațiile publice și cum să utilizați corect acest instrument.
Citiți articolul →
Explorează experiențele oamenilor de succes
Desigur, toată lumea este interesată să știe cum și-au câștigat banii actuali miliardari. Și mulți dintre ei sunt generoși în împărtășirea experiențelor lor - am creat împreună sfaturi pentru dvs. de la Bill Gates, Warren Buffet și Amancio Ortega. Poate puteți învăța ceva util din ideile lor. Amintiți-vă însă că trebuie să ascultați oameni de succes cu o mare scepticism: au fost ajutați nu numai de munca grea și de inovație, ci și de noroc.
Citiți articolul →
Îmbunătățește-ți stima de sine
Neglijarea de sine este probabil să vă împiedice să obțineți succes, să construiți relații și să trăiți viața la maximum. Îți împărtășim exerciții eficiente care te vor ajuta să depășești fricile, să scapi de gândurile negative și să te simți mai încrezător.
Citiți articolul →