9 liste simple pentru a vă ajuta să fiți mai productivi
Productivitate / / January 06, 2021
1. Lista de a nu face
Metoda este descrisă în carte Donald Rosa „Nu o face. Managementul timpului pentru oamenii creativi. " Vă ajută să prindeți principalul lucru și să înțelegeți ce lucruri sunt cu adevărat importante și care pot fi amânate. Toate sarcinile trebuie împărțite în trei liste: cazuri, cazuri completate și nu cazuri.
Particularitatea este că numai trei elemente pot fi adăugate la prima coloană - cele pe care le considerați cele mai importante sau urgente. Restul activităților se află temporar în lista de sarcini.
Sarcina finalizată din prima coloană trebuie mutată în lista sarcinilor finalizate. Și apoi lista de sarcini va elibera spațiu pentru o nouă sarcină, care poate fi mutată acolo din al treilea grup.
Citind acum🔥
- Ce să nu faci în timpul unei crize economice
2. Lista de rulare
Vă permite să vedeți vizual toate sarcinile, planurile și obiectivele pe care vi le-ați stabilit pentru săptămână pe o singură răspândire a jurnalului. Metoda este utilizată în principal de proprietari
Bullet Journal, dar orice notepad (de preferință într-o cutie) este potrivit pentru o listă de rulare.Vizualizați această postare pe Instagram
Lista mea de #running #myidealbujo se mișcă foarte tare💟 Și, în general, trackerii ajută foarte mult. Chiar vreau să marchez mai multe pătrate seara.
O postare partajată de Bullet journal • Planificare (@ my.ideal.bujo) pe
Trebuie să împărțiți pagina în două coloane. Pe de o parte vor fi zile ale săptămânii, pe de altă parte - de afaceri. La intersecția sarcinii și ziua săptămânii în care trebuie finalizată, desenezi un pătrat gol. Dacă lucrarea este terminată, celula trebuie umbrită.
Dacă ați reprogramat sarcina, trageți o săgeată în pătrat, apoi trageți un nou pătrat gol la data corespunzătoare. Sarcina pe care nu mai intenționați să o efectuați este marcată cu o cruce. Când sarcina nu este finalizată până la capăt, umbreți jumătate din celulă.
De obicei, lista de rulare în sine durează o pagină timp de o săptămână. Al doilea poate fi folosit pentru a nota golurile pentru următoarele șapte zile sau pentru a atrage un tracker de obișnuințe. Mai multe detalii sunt prezentate în videoclip.
3. Lista obiectivelor pentru 90 de zile
Unii experți în eficiență personală și productivitate iau în considerareRenunțați la obiectivele anuale și adoptați planuri de 90 de zilecă obiectivele ar trebui stabilite cu precizie timp de trei luni și nu pentru un an, așa cum fac mulți. Astfel veți avea șanse mai mari să rămâneți motivați și să obțineți ceea ce doriți.
Faceți un plan detaliat pentru următoarele 90 de zile și păstrați această listă la îndemână, astfel încât să nu uitați ce contează pentru dvs., unde vă îndreptați și ce doriți să realizați.
Instalare📱
- 17 aplicații pentru a vă ajuta să vă preluați controlul asupra vieții
4. Lista viselor
Chiar și cei mai nebuni și, la prima vedere, de nerealizat. În primul rând, vă va ajuta să vă ascultați și să vă înțelegeți mai bine adevăratele dorințe și nevoi. În al doilea rând, după câțiva ani, te vei uita la această listă și vei vedea că visele se împlinesc, nu, nu și uneori în cel mai neașteptat mod. Și acest lucru este foarte inspirat.
5. Lista mantrelor
Desigur, nu este vorba despre mantre indiene, ci mai degrabă despre motte sau afirmații - fraze care vă inspiră și vă susțin. De exemplu, „fac exact cât pot și cât de bine pot în acest moment”. Sau „Aș putea da greș, dar acesta nu este un motiv să nu încerc. În orice caz, voi învăța din această poveste o experiență valoroasă ".
Puteți adăuga și acolo citate inspirationale din cărți sau filme și, în general, orice gânduri care te ajută să mergi înainte și să te simți mai bine. Va fi util să vă uitați la o astfel de listă, mai ales dacă sunteți deprimat și ați pierdut motivația.
6. Lista lucrurilor făcute
De obicei, doar tăiem cazurile completate și uităm de ele. Sau le puteți colecta într-o listă separată. În acest fel veți vedea cât faceți efectiv și veți fi plini de motivație pentru noi realizări.
De asemenea, puteți păstra o listă de cărți pe care le-ați citit, filme vizionate, evenimente la care ați participat, țări în care ați călătorit și așa mai departe.
Ia-ti notite✅
- 20 de tehnici eficiente de gestionare a timpului
7. Lista termenelor limită
De obicei, stabilim termene atunci când notăm obiective sau obiective. Dar, în plus, puteți face o listă cu toate cazurile care au avut termenele limită, și în ordine cronologică. Cu siguranță vă va ajuta să nu uitați de nimic și să distribuiți corect încărcătura.
Această listă este utilă în principal pentru cei care țin caiete și agende pe hârtie. Pentru că pentru fanii planificatorilor electronici, calendarul îți va aminti toate lucrurile importante.
8. Lista de mulțumiri
Doar enumeră toate evenimentele, lucrurile și realizările pentru care îți ești recunoscător, rudelor, colegilor și cunoscuților, o coincidență norocoasă. Și nu uitați să adăugați la această listă. După cum spune cercetareaA da mulțumiri te poate face mai fericit, practica recunoștinței crește nivelul fericirii, ne face mai optimiști, activi și motivați.
9. Lista lucrurilor care te fac fericit
De asemenea, ajută la restabilirea forței și la gestionarea stresului. O astfel de listă poate fi folosită ai grijă despre tine în vremuri dificile. Poate include sport, relaxare, masaj, meditație, mâncare delicioasă, cărți și emisiuni TV, practici de scriere, tratamente spa sau orice altceva pentru a vă face cu adevărat fericit. Păstrați lista la îndemână și, dacă aveți o zi grea, alegeți o activitate care vă va ajuta să vă relaxați și să vă simțiți mai bine.
Citește și🧐
- 10 aplicații de productivitate de la cititori Lifehacker
- 12 planificatori pentru a vă ajuta să țineți pasul cu totul
- 4 moduri de a vă organiza lista de sarcini pentru a lucra mai inteligent