Cum să dezvolți dicția și să înveți să respiri corect?

Această întrebare a fost trimisă de cititorul nostru. Și tu poti tu puneți-vă întrebarea către Lifehacker - dacă este interesantă, cu siguranță vă vom răspunde.

Irina Rogava

Lifehacker gazdă podcast, antrenor de vorbire în public.

Cum să îmbunătățiți dicția

Dacă aveți defecte semnificative ale vorbirii (lisp sau bav) și nu vi se potrivesc, contactați un logoped. Un specialist competent le va corecta în câteva sesiuni.

Dacă nu există defecte remarcabile și doriți doar să vorbiți frumos, exercițiile de articulare vă vor ajuta.

Articularea este opera organelor vorbirii, în urma căreia putem pronunța sunete. Există doar trei organe de articulație care pot fi antrenate - maxilarul inferior, buzele și limba.

Iată cele mai simple exerciții pentru acest lucru:

• Pentru maxilarul inferior: vorbind cu un creion. Luați un creion obișnuit și mușcați-l cu dinții - trebuie să-l așezați după incisivi. Pentru a înțelege dacă minte corect, trebuie să pronunți sunetul „r”. Dacă o puteți face clar, atunci setarea este corectă. Vorbește așa timp de două minute.
instagram viewer
• Pentru buze: zâmbește. Întinde-ți buzele zâmbind timp de două minute. Încet, la început, apoi creșteți ritmul.
• Pentru limbă: injecții. Strângeți limba și injectați-vă obrajii. De 10 ori într-un sens, de 10 ori celălalt. Răsucitoarele de limbă contribuie, de asemenea, la îmbunătățirea dicției. Cele mai tari pot fi vizualizate în compilare.

Cum să dezvolți respirația

Este necesar să dezvoltați respirația, astfel încât vorbirea să fie uniformă, netedă, fără zgomot inutil - respirații adânci care întrerup o frază, expirații puternice, mormăi.

Respirația prin nas este considerată corectă. În primul rând, este mai natural. În al doilea rând, este mai plăcut din punct de vedere estetic: respirația prin nas nu este atât de zgomotoasă. De asemenea, amintiți-vă că respirația adecvată este diafragmatică.

Diafragma este mușchiul dintre piept și abdomen. Când respirați prin piept, sunetul este volumetric și surd. Cu respirația diafragmatică, vocea este mai bogată, mai voluminoasă, cu o intonație confidențială.

Diverse tehnici pentru dezvoltarea respirației pot fi găsite în Acest articol.