Ce cărți despre sănătate merită citite?

Această întrebare a fost trimisă de cititorul nostru. Și tu poti tu puneți-vă întrebarea către Lifehacker - dacă este interesantă, cu siguranță vă vom răspunde.

Vasily Kozak

Editor pentru colaborarea cu experți și articole din Lifehacker.

Salut! Există multe cărți despre medicină și este dificil de înțeles cât de mult poate avea încredere în fiecare dintre ele. Prin urmare, am compilat o selecție de lucrări ale autorilor care aderă la principiile medicinei bazate pe dovezi.

1. „Fără portofel, fără viață. Medicină alternativă investigată ”, Simon Singh și Edzard Ernst

Această carte este o poveste adevărată despre medicina alternativă. Pe baza rezultatelor cercetărilor științifice, autorii (un popularizator al științei și un medic) analizează care dintre metodele sale sunt eficiente și inofensive și care sunt periculoase.

Partea principală a cărții este dedicată a patru domenii ale medicinei alternative: acupunctura, homeopatia, chiropractica și medicina pe bază de plante. Și în anexă, autorii analizează pe scurt mai mult de 30 de terapii alternative și explică ce este în neregulă cu acestea.

Cumpără

2. „O alegere mortală. Cum ne amenință pe toți lupta împotriva vaccinurilor ”, Paul Offit

Paul Offit este medic pediatru, imunolog, virolog și unul dintre creatorii vaccinului împotriva rotavirusului. În cartea sa, el explică de ce un copil ar trebui vaccinat și explică într-un mod accesibil de ce este necesar. Și, de asemenea, respinge în mod strălucit argumentele oponenților vaccinării și dezvăluie miturile care s-au dezvoltat în jurul ei.

Cumpără

3. Cine ar trebui să cred? De Brian Clegg

Osteopatia funcționează cu adevărat? Dar homeopatia, deteriorarea turnului celular sau glutenul? Și este adevărat că toată lumea fără excepție trebuie să bea vitamine și probiotice? Autorul supune aceste judecăți unei verificări stricte și oferă răspunsuri la întrebări, pe baza rezultatelor ultimelor cercetări științifice.

Unele progrese științifice îmbunătățesc sănătatea umană și speranța de viață. Dar pentru a înțelege ce este util și ce nu, trebuie să prezentați o imagine reală a lumii. Această carte oferă cititorului o idee clară despre cum, din punctul de vedere al științei moderne, să schimbe viața în bine.

Cumpără

4. „De ce suntem încă în viață? Un ghid al sistemului imunitar, Aidan Ben-Barak

Există și o mulțime de bacterii și viruși în și în jurul nostru. Mulți dintre ei sunt agenți cauzali ai bolilor periculoase. Cu toate acestea, nu ne îmbolnăvim tot timpul - imunitatea noastră ne ajută în acest sens. Aidan Ben-Barak, om de știință și popularizator al științei, povestește despre cum funcționează și cum funcționează. De asemenea, el răspunde la alte întrebări importante: ce vor înlocui antibioticele, cum să facă față alergiilor și cum funcționează vaccinurile.

Cumpără

5. "Caz dificil. Note de chirurg ", Atul Gawande

Cartea lui Atul Gawande merită citită dacă sunteți interesat să vedeți interiorul lucrării unui doctor. Aceasta este o poveste despre oameni care se ocupă zilnic de viață și moarte și sunt obligați să ia decizii rapide în situații în care știința nu este fiabilă, informațiile sunt limitate și viața umană este în joc.

Autorul cărții, chirurg practicant și popularizator al științei, vorbește sincer despre problemele medicinei moderne și misterele corpului uman. Și, de asemenea, despre succesele și eșecurile în activitatea unui chirurg, despre erorile medicale și despre ce fericire este atunci când reușești să salvezi viața unui pacient.

Cumpără

Există, de asemenea, cărți bune ale medicilor ruși pe care le putem recomanda. De exemplu, "0,05. Medicină bazată pe dovezi de la magie la căutarea nemuririi„Peter Talantova și”Pacient rezonabil. Capcanele de diagnostic medical pe care ar trebui să le cunoască toată lumea»Alexey Vodovozov.

Ce cărți despre sănătate știi? Distribuiți în comentarii!