7 semne ale unui mediu de lucru nesănătos

Cum să vă dați seama dacă atmosfera de la locul de muncă este nesănătoasă

1. Este obișnuit să discutați colegii din spate

Desigur, dacă auzi în cea mai mare parte laude sau discuții din spatele tău despre cum să faci pe plac sau să ajuti o persoană, atunci aceasta este o echipă minunată. Dar, în realitate, angajații se spală mult mai des oasele reciproc, caută defecte și transmit mai departe bârfă prin metoda telefonului deteriorat.

Drept urmare, biroul sau fabrica devine un câmp de luptă. Și nu vă permiteți să vă relaxați o secundă. Ești obligat să-ți monitorizezi în mod constant comportamentul, astfel încât acțiunile tale să nu fie interpretate greșit și tot ceea ce spui să nu fie folosit împotriva ta. Lucrul într-un mediu atât de stresant nu este ușor.

2. Angajații sunt criticați într-un mod non-constructiv

Toți cei dintr-o echipă sunt oameni și oamenii, indiferent că sunt angajați sau șefi, tind să greșească. Deci, uneori, rezultatul muncii nu este ceea ce ați dori să obțineți. Mai mult, nimeni nu poate lucra tot timpul cu aceeași productivitate. Prin urmare, din când în când este nevoie să recunoaștem sincer că nu a funcționat prea bine și să discutăm despre modul în care totul poate fi îmbunătățit.

Critica ajută la dezvoltarea, deci nu este nimic de îngrijorat. Un alt punct este modul în care este prezentat.

Se întâmplă ca nimeni să nu observe succesele, dar toată lumea se străduiește să-și arunce nasul în greșeli. Este neplăcut, deși nu este atât de rău. Problema începe acolo unde critica se transformă în agresiune. De exemplu, ca răspuns la o idee, deși nu foarte bună, o persoană primește sarcasm și observații disprețuitoare. Sau șeful nu critică lucrarea, ci executorul însuși. De acord, există o diferență între „Să recunoaștem, s-a dovedit sincer rău. Trebuie refăcut "și" Ești rău, ce altceva ai fi putut face! Reface-o. "

3. Colegii fac glume dure

Glumele de la margine sunt potrivite dacă oamenii comunică de mult timp, înțeleg bine contextul declarațiilor lor și știu sigur că toată lumea va înțelege totul corect.

Într-un colectiv de lucru, acest lucru se întâmplă rar, iar bunul simț ne spune să ne reținem caii. Pentru că printre prieteni, de exemplu, o glumă rasistă stupidă poate trece încă sub sos „Băieți, mă cunoașteți de mult, Nu sunt așa și înțeleg că acestea sunt doar stereotipuri, dar acesta este un gând amuzant și pur și simplu nu pot rezista și nu vorbeste. " Dar în birou va suna fără echivoc inacceptabil.

Poate fi jignitor să auziți declarații discriminatorii pentru persoanele cărora nu li se aplică. De exemplu, brunetele pot reacționa brusc la glumele despre prostia blondelor. Pentru că blondele nu sunt proaste aici, ci tâmpenii asemănătoare. Când astfel de observații se transformă în ghivece adresate celor prezenți, acesta este deja un rău absolut, a cărui sursă înțelege bine ceea ce face. De aici până la intimidare este la doar o aruncătură de băț.

4. Există un proscris în echipă

Mobbing-ul, adică intimidarea unei persoane într-un colectiv de muncă, este o problemă frecventă. De exemplu, a fost supusCercetări privind manifestarea mobbingului în companiile rusești 135 din 180 de participanți la un sondaj rus.

Chiar dacă victima agresiunii nu ești tu, ci altcineva, însăși prezența sa indică faptul că relația din echipă nu este foarte sănătoasă. Pentru că adulții și persoanele mature din punct de vedere emoțional rezolvă problemele în mod diferit și cu greu angajează grădinițe oriunde.

Emoții negative în atmosferă hărțuirea primește nu numai proscrisul. Mai mult, dacă demisionează, este foarte probabil ca mulțimea să găsească pur și simplu o nouă victimă. Deci, este greu să lucrezi într-un astfel de mediu.

5. Conducerea favorizează concurența nesănătoasă

Există companii cu un sistem de motivație simplu și transparent. Toată lumea înțelege cum poți castiga mai mult și obțineți o promoție - faceți-vă treaba mai bine sau veniți cu idei noi. În același timp, angajații sunt evaluați strict în funcție de competențele lor profesionale.

Dar există și astfel de companii în care încurajează și pedepsesc numai prin decizia conducerii. De aceea, echipa își petrece o parte semnificativă a timpului nu în muncă, ci în intrigi și în căutarea de oportunități, cum să-și înece aproapele și să se ridice pe fundalul său. Șefii, de regulă, doar îl amuză, altfel procesele ar fi construite diferit.

Din păcate, oamenii care nu sunt pregătiți să joace după astfel de reguli vor avea dificultăți într-o astfel de atmosferă. Oricât de bună ar fi o persoană, va fi în partea de jos a ierarhiei biroului, datorită faptului că nu reușește în jocurile sub acoperire. Și, deși acest lucru nu spune nimic despre abilitățile și abilitățile sale de lucru, acesta bate pe stima de sine.

6. Valorile corporative sunt prea mari

Valorile corporative în sine nu sunt atât de rele, dar multe depind de modul în care sunt implementate.

Hai sa luam nepotism. În timpul lucrului în companii cu un personal mic, toată lumea devine foarte apropiată - aproape o familie. Dar, în această situație, totul vine de obicei din interior. Când aceste „sentimente conexe” sunt implantate din exterior, de regulă, nu se poate aștepta la nimic bun. De obicei, acest lucru nu înseamnă că vei fi întotdeauna înțeles și acceptat de oricine, ei vor face totul pentru bunăstarea ta. Mai degrabă, dimpotrivă, așteptați depășirea granițelor personale - și ce nu este, suntem o familie; suprasolicitare - este greu, sau ceva de genul ăsta, să ieși în weekend pentru o cauză comună; acuzații de trădare, dacă decideți să schimbați locul de muncă - cum ne puteți înființa.

Un alt semnal de alarmă îl constituie declarațiile excesiv de frecvente precum „ai avut norocul să lucrezi pentru compania noastră”. De obicei, în orice situație controversată, aceasta este urmată de o devalorizare a meritelor: ar trebui să fii recunoscător, să nu te indigne, să nu ceri condiții normale și un salariu decent, cine ești tu oricum? Această atitudine față de angajați creează un teren extrem de fertil pentru o atmosferă toxică.

7. Simți că atmosfera de la locul de muncă este nesănătoasă.

Să ne imaginăm o situație. Ești în permanență sub stres. Nu îți place să comunici cu colegii, vorbești cu ei doar atunci când trebuie să discute probleme de muncă și dacă nu ai altă opțiune. Nu sunt zile în care să mergi la muncă cu bucurie. Stima de sine și starea de spirit sunt mult mai rele decât atunci când ai primit un loc de muncă. Ți se pare că te afli iadul corporativ.

Dacă da, sunt mari șanse ca acesta să fie. Poți exersa mult timp autoflagelare și gândește-te că ești tu. Că tu nu ești capabil să te integrezi în echipă. Că nu vrei să mergi la muncă din cauza lenei. Că nu există bucurie în viață, pentru că după 25 de ani nimeni nu o are.

Dar, în general, se dezvoltă o situație nesănătoasă. Chiar dacă problema este într-adevăr în tine, iar echipa nu este toxică, pur și simplu nu ți se potrivește, adică încă otrăvește.

De ce este periculos un mediu de lucru nesănătos

O ședere îndelungată într-un mediu toxic este plină de scăderea stimei de sine, pierderea credinței în forțele proprii și dezamăgirea în profesie. Și dacă o atmosferă stresantă domnește constant în birou, acest lucru vă poate afecta negativ sănătatea. Insomnie, pierderea poftei de mâncare, iritabilitate, ars, depresie - consecințele sunt diferite, dar toate sunt la fel de neplăcute.

Un climat nesănătos în echipă poate afecta alte zone ale vieții tale și îi poate degrada în mod semnificativ calitatea.

Ce trebuie să faceți dacă vă aflați într-o comunitate toxică

Distanțează-te

În timp ce încă lucrați în această echipă, trebuie să vă apărați cumva împotriva ei. Și construirea în acest caz este o opțiune de lucru. Mai ales pentru persoanele cu un simț al dreptății sporit, care fierb, chiar dacă situația nu îi preocupă.

Cumpără căști cu anulare a zgomotuluipentru a evita auzirea discuțiilor. Dezactivați chaturile de lucru informale. Stai cât mai departe posibil. Nu uitați că nu sunteți responsabil pentru comportamentul colegilor. Nu sunteți un întreg, ci pur și simplu străini pe care profesia i-a adunat de ceva vreme. Ar trebui să devină mai ușor în acest fel.

Găsiți un loc sigur

Adăugați-vă în caz că devine complet insuportabil. Aceasta ar putea fi o cameră cu aparat de cafea sau un colț în spate ficusunde vei avea ocazia să expiri și să respiri.

Obțineți sprijinul persoanelor cu aceeași idee

Există probabil mai mulți oameni plăcuți printre colegii tăi care îți sunt străini în spirit. Comunicarea cu ei va ajuta la nivelarea atmosferei opresive cel puțin puțin. De asemenea, vă va reaminti că nu sunteți un violet singuratic în această lume a cactușilor și că întâlniți oameni buni nu mai rar decât cei răi.

Regândiți-vă potențialul nivel de distrugere

De obicei, atmosfera toxică este și mai opresivă, deoarece se pare că nu există cale de ieșire. Sunteți plătit pentru a lucra cu banii pe care locuiți, deci nu puteți pleca doar. Acest lucru îți dă senzația că ești blocat aici pentru totdeauna.

De fapt, aceasta este doar o slujbă. Este doar o parte din viața ta și nu te definește. Prin urmare, puteți acorda o atenție puțin mai mică la ceea ce se întâmplă, iar pierderea locului actual cel mai probabil nu va fi un dezastru. Desigur, acest lucru este mult mai ușor de spus decât de acceptat cu adevărat. Dar merită măcar să încerci.

Separați munca de restul vieții voastre

Preveniți atmosfera toxică să elibereze tentacule în afara biroului și să vă otrăvească orele private. Nu este ușor, dar necesar. Pentru a face mai ușor, puteți, de exemplu, să veniți cu ritual, care va trasa granița dintre cele două lumi.

Părăsi

Acest sfat nu trebuie luat ca o recomandare pentru a arunca o declarație șefului tău pe masă mâine. Dar căutarea unui nou loc de muncă va trebui inclusă în plan pentru a te salva de colegii toxici.

Dacă am fi personaje în spectacol, am face echipă cu toți oamenii buni împotriva tuturor celor răi - și cu siguranță am câștiga. Dar în viață, lupta împotriva unei atmosfere nesănătoase este adesea un drum către nicăieri. Prin urmare, va fi logic să nu mergem la victorie, ci la o altă companie. Astfel încât căutare chat cu posturi vacante interesante în Telegram și actualizați-vă CV-ul.

Te-ai regăsit într-un colectiv toxic? Împărtășiți în comentarii modalitățile dvs. de a supraviețui în astfel de condiții.