Rutină: afacere cu ea în viața de zi cu zi
Sfaturi / / December 19, 2019
Care este rutina? Cât de des reflectăm asupra faptului că strică starea de spirit noastră? De ce la prima vedere lucrurile inofensivi și obișnuite după un timp încep să ne enerva la început, apoi furie, și apoi complet rabie poate aduce!!! zi de lucru standard - creșterea, în același timp, toate calculate la minut (la duș - 10 minute, cu mic dejun - 25 minute și ieșire), apoi o anumită perioadă de timp pe drumul spre locul de muncă, de fapt, munca în sine, și din nou pe aceeași casă traseu. Și așa în fiecare zi. Toate acestea se numește un singur cuvânt - rutinăȘi ea ne pune stăpânire stres mai rău.
© fotografie
Cu un astfel de program, chiar și munca pe care a plăcut inițial, se transformă într-o ură, precum și personalul prietenos sunt convertite în tocilari. Cu cazurile aspectele și viața - nu viața, ci o tyanchuka solidă. Dar chiar și astfel de situații există o cale. Trebuie doar să se oprească și să se gândească la ceea ce se poate varia în timpul acele zone în care sunt nevoiți să meargă la birou, blocat în blocaje de trafic, nu de lucru obositoare.
De exemplu, pentru a asculta cărți audio pe drum, sau muzica preferată. Cu cărți audio pe care le face cu două probleme - a asculta ceea ce a dorit mult timp să citească, dar nu a existat nici un moment, și în același timp, și timpul de călătorie zbor de. Dacă sunteți o parte din drum pe jos pentru a merge la birou, puteți selecta mai multe rute și schimbați-le periodic. Puteți obține chiar un pic mai devreme și au o ceașcă de cafea într-o cafenea (există cafea în jurul ceasului).
Cel mai important lucru în acest caz, pentru a realiza că există lucruri pe care le neudastsya evita, astfel încât trebuie doar să dau seama cum să facă, astfel încât clasele neplăcute și plictisitoare au devenit un pic mai atractiv. Vei vedea că prin chiar și o mică schimbare (sau cel puțin cu ochii pe asfalt si uita-te la cei din jur la), va schimba totul.
Același lucru este valabil și pentru corvoada interne. Și mai bine, și, uneori, mult mai rău decât birou este. Despre viața de familie și nu poate aminti - toată lumea știe despre asta nu din auzite. Dar rețetele sunt o multime, pentru a alege cel mai important, propria lor cale și să nu fi leneș.
Oamenii - creaturi misterioase și se simt momentele punct de fericire. Sentimentul constant de fericire se pot confrunta fie binecuvântat sau luminat. A învăța să trăiască aici și acum, și să se simtă momentele de fericire este foarte dificil, dar toate la fel cu adevărat. Aici putem învăța un pic la copiii mici.
Care sunt căile de a face cu rutina? Distribuiți o bucată de bucurie.
(Via)