Cum să te înțelegi cu un șef toxic

Cum se poate spune dacă un șef este toxic

Cuvântul „toxic” a fost șters, deci nu este întotdeauna clar ce înseamnă. Wikționarul conține unulToxic - Wikționar a semnificațiilor sale - „crearea unui mediu nesănătos în jurul său”. Dicționarul Oxford este puțin mai specific: toxicToxic - Dicționarul Oxford Advanced Learner înseamnă „extrem de neplăcut, în special cel căruia îi place să controleze oamenii și să-i influențeze într-un mod nedrept”.

Adică, dacă cineva nu-i place un lider și cererile lui îi alungă pe subordonați din zona lor de confort, acest lucru nu îl face încă un dăunător. De exemplu, dacă cineva la locul de muncă îi place să stea pe rețelele de socializare și să evite orice sarcini, sarcinile noi de la șef la un astfel de angajat vor fi în mod firesc neplăcute.

Dar managerul are dreptul să ceară ca timpul de lucru să fie dedicat responsabilităților de muncă.

Șeful poate intra în funcție și îl poate lăsa pe angajat să meargă la spital, apoi la grădinița pentru matineu, dar nu este obligat. Mai ales dacă procesul de producție suferă de absențe frecvente.

În cele din urmă, uneori liderul nu face nimic rău, doar arată ca unchiul tău urât - și acum ești deja incomod.

Toxic liderul otrăvește cu adevărat viața întregii echipe. De obicei, un șef de acest tip face ceva din această listă (într-un caz dificil, totul).

Nu reține emoțiile

Se spune despre o astfel de „persoană de dispoziție”. Poate fi cuminte, dulce și grozav. Dar dacă cineva l-a supărat, l-a jignit sau pur și simplu s-a ridicat pe picior greșit, atunci toată lumea îl va primi. În faza negativă, liderul poate certa chiar și pentru o treabă bine făcută, poate striga, arunca obiecte și se poate comporta necorespunzător față de situație.

Firește, angajații nu știu niciodată în ce dispozitie șef astăzi. Prin urmare, când este în drum, toată echipa îngheață. Dacă liderul este în stare bună, poți respira liber. Dacă nu, toată lumea va cheltui energie în principal încercând să nu-i intre sub braț.

Profesează un cult al personalității

În primul rând, a lui. Numai el știe să o facă. Nu poate greși, deciziile sale sunt corecte și optime. Toți ceilalți ar trebui să urmeze în mod clar, nu să discute, ordinele.

Și, în general, pentru o astfel de persoană, ierarhia este de obicei foarte importantă. Înaintea superiorilor, el va arăta. Dar cu cât angajatul este mai scăzut pe scara carierei, cu atât îl va trata mai rău managerul toxic.

Nu oferă indicații clare

Uneori sarcinile vin în formulări vagi pentru a nu limita imaginația angajaților. Dar cu un șef toxic, lucrurile sunt adesea diferite. Lipsa instrucțiunilor clare îi permite să interpreteze rezultatul în orice mod, de obicei nu în favoarea interpretului.

De exemplu, managerul îl acuză pe angajatul care aduce aspectul de prostie: a fost greu de ghicit că și-a dorit ceva complet diferit? Drept urmare, subordonatul joacă psihicul din nou și din nou. Timpul trece, nu există niciun rezultat, cea mai mare parte a muncii se face pentru orice eventualitate. Acest lucru este foarte obositor.

Umilește și ridiculizează

Șeful are autoritatea de a critica lucrarea, de a le arăta deficiențele și de a cere corectarea acestora. Dar acest lucru se poate face în moduri diferite. Dacă șeful intră în insulte și încearcă să-l rănească pe angajat, atunci nu este deloc așa.

Intimidează și șantajează

Un șef toxic cere să facă ceea ce trebuie să facă și răspunde la îndoieli sau obiecții cu amenințări. El promite că veți fi concediat și este suficient un apel pentru a vă asigura că nu veți mai primi niciodată un loc de muncă. Sau că mâine se va pierde ceva valoros în birou și va fi „agățat” de tine.

Chiar dacă nu crezi pe deplin că va reuși să-și împlinească promisiunea, acest lucru încă nu neagă experiențe puternice care strică viața.

Solicitări

Relația dintre persoanele care se află la diferite niveluri ale scării ierarhice într-un anumit sistem este, în general, o problemă controversată. Nu poți fi niciodată sigur că subalternul are sentimente sincere și nu este obligat să le imite din cauza unei poziții vulnerabile.

Dar glumele grase, atingerile și alte afirmații explicite sexual par absolut neechivoce. aceasta hărțuireși nu caracterizează șeful în cel mai bun mod, chiar dacă victima lor nu ești tu.

Discriminează

Șeful este părtinitor față de un grup de oameni uniți de un semn formal. Poate fi literalmente oricine: fără copii, Profesioniști IT sau oameni care locuiesc la nord de latitudinea nordică paralelă 59. Bineînțeles, situația se încălzește.

Devalorizări

Dacă angajatul reușește, acest lucru se datorează faptului că oricine poate face față unei astfel de sarcini, „chiar și o astfel de maimuță fără creier”. Dacă nu a rezultat nimic, atunci, desigur, subalternul este de vină pentru tot.

Atribuie realizările altor persoane

Greșelile angajaților sunt defectele lor, victoriile angajaților sunt meritul managerului.

Ce să faci dacă șeful tău este toxic

La nivel global, aveți doar două opțiuni: plecați sau îndurați.

Evacuarea este evident cea mai bună modalitate atunci când vine vorba de ceva toxic. Dacă ar fi o otravă reală, soluția ar fi puțin mai simplă. Zona de excludere din jurul Pripyat sau orașul-fantomă Wittenum acoperit de azbest din Australia este mai mult o atracție pentru turiștii cărora le place să-și gâdile nervii. Și sincer vorbind, nu sunt mulți oameni care vor să fie acolo tot timpul.

Uneori, desigur, există tentația de a lupta împotriva unui lider toxic. Se spune că a fugi înseamnă a pierde, așa că trebuie să rămâi până la ultimul. Uneori chiar reușește. Dar merită? În majoritatea cazurilor, riscați să cheltuiți multă energie, dar nimic nu se va schimba. Dar în căldura bătăliei, tu însuți vei primi răni noi, care vor fi și mai greu de recuperat.

Nu trebuie să demonstrezi nimic nimănui. Îndepărtarea de sursa otrăvirii este înțeleaptă.

Un alt lucru este că renunțarea nu este întotdeauna ușoară. Poate că îți adori atât de mult locul de muncă încât ești dispus să suporti dificultățile. Sau nu ai airbag-urideci un venit regulat este vital. Sau aveți o specialitate rară, așa că va fi dificil să găsiți un loc de muncă. În acest caz, sarcina dvs. este să vă aprovizionați cu protecție împotriva „fumurilor toxice” pentru o perioadă de timp până când puteți renunța sau situația se va corecta singură.

Cum să supraviețuiești într-o companie cu un șef toxic

Concentrați-vă pe obiective

Când călătoriți cu mijloacele de transport în comun și vă uitați în jur, vedeți oameni diferiți cu diferite expresii faciale. Sunt amabili, răi, detașați. Dar nu te gândești prea mult la motivul pentru care oamenii sunt așa, deși te miști cu ei din punctul A în punctul B. Așa este și în colectivul de muncă.

Fii grozav

De fapt, rezultatele muncii sunt singurul lucru care contează cu adevărat. Și cu cât sunt mai impecabile, cu atât îți va fi mai ușor să dai lovitura. Firește, un șef toxic va găsi întotdeauna ceva de care să se plângă. Dar dacă înțelegeți că ați făcut totul în cel mai bun mod posibil, veți deveni mai puțin vulnerabili decât în ​​cazul în care înțelegeți acea parte critici corect.

Respectați lanțul de comandă

Pentru a minimiza riscurile, merită să reduceți comunicarea către un muncitor exclusiv, în conformitate cu toate fișele de post și hotarele. Cel puțin din partea ta.

Nu ar trebui să vorbești despre viața ta personală într-o echipă de lucru, altfel îi dai șefului toxic informații suplimentare pentru lovituri, manipulare și șantaj. Nu bârfați, nu vă informați șeful despre colegii dvs., nu vă implicați în povești dubioase - într-un cuvânt, aveți grijă de reputația dvs. și a colegilor, astfel încât să nu existe motive pentru a discuta sau critica ceva.

Desenați ușor limitele

Nu toți șefii toxici sunt așa pentru că se bucură să se bucure de putere și să fie hărțuiți. Adesea pur și simplu nu observă cum se comportă, pentru că sunt obișnuiți să fie posibil. La un moment dat, au fost strigate, împinse și manipulate. Prin urmare, uneori este suficient să indicați că nu sunteți gata să suportați o astfel de atitudine pentru a atenua situația - totuși, numai pentru dvs.

De exemplu, în funcție de situație, puteți spune următoarele:

• „Viața mea personală Nu se aplică să lucrez, așa că nu intenționez să discut despre asta cu voi. Aș fi recunoscător pentru înțelegere. "
• „Ți-aș fi foarte recunoscător dacă ți-ai reduce tonul și vom discuta cu calm totul. Productivitatea muncii mele în cazul unei conversații politicoase și calme va fi mult mai mare. "

Dacă acest lucru nu provoacă o nouă explozie de abuz, atunci tehnica poate fi utilizată în viitor. Mai devreme sau mai târziu, șeful va înceta să devină personal și vei reacționa dureros la asta.

Abstract

Îmbracă-ți un costum imaginar care te va proteja de otravă. Dă-ți seama că tot ce a spus șeful nu are nimic de-a face cu tine, atacă el, deoarece agresorul. Explicați-vă de ce cu voi totul e bine indiferent de aprecierile managerului.

Simplifică-ți sarcina și încearcă să privești situația din exterior, de parcă i s-ar întâmpla unei persoane care îți place - ce i-ai spune?

Încercați să vă asigurați că ceea ce se întâmplă la locul de muncă nu se extinde la tot restul vieții. Acest lucru nu este ușor, deoarece atmosfera toxică se menține în stres constant, se reduce Stimă de sine. Încă veți exploda periodic emoțional.

Folosiți „aikido psihologic”

Potrivit psihoterapeutului Kirill Filippov, una dintre cele mai eficiente metode de protecție împotriva persoanelor care încalcă frontierele și, în același timp, sunt încă împuternicite este „psihologic aikido", Sau o altă metodă apropiată de el de a fi de acord cu adevărul.

Să presupunem că sunteți criticat și acuzați că sunteți un angajat fără valoare. Clarifică calm ce a vrut să spună interlocutorul, ce înseamnă. De obicei, veți obține răspunsuri mai specifice la aceste întrebări.

Dacă „sunteți un angajat fără valoare” este o generalizare bazată pe unul sau mai multe evenimente, atunci este mai probabil ca răspunsul „nu ați făcut raportul pe care l-am cerut”. Iar esența acțiunilor ulterioare este să fii de acord, deoarece acesta este un fapt și este inutil să te certi cu fapte.

Astfel, ajutați, ca să zicem, atacatorul să dezamorseze energie agresivăfără a fi lovit de ea. În caz contrar, discutarea cu acuzații abstracte va duce doar la o intensificare a atacului.

Contactați departamentul de resurse umane pentru ajutor

În unele companii, specialiștii în resurse umane nu doar angajează noi angajați, ci fac tot posibilul pentru a menține un climat favorabil în echipă. Dacă organizația dvs. este una dintre acestea sau pur și simplu ați încercat totul și vedeți următorul pas care va fi concediat, încercați să contactați departamentul de resurse umane.

Este posibil să vi se ofere opțiuni, cum ar fi transferul la o unitate în care situația este mai bună. Sau, dacă comportamentul liderului este flagrant și otrăvește viața tuturor, se vor gândi cum să rezolve problema mai radical.

Bineînțeles, acest lucru funcționează dacă toxicitatea șefului este excepția, nu regula din companie.

Pleacă de aici

Această recomandare nu a putut fi evitată. Toate compromisurile și încercările de a îndura sunt măsuri temporare. Dacă nu sunt prevăzute schimbări în viitor, este necesar să planificați plecarea: pentru a economisi o pernă de siguranță, a-mi finaliza studiile sau pentru a pregăti terenul pentru mântuirea voastră.

Stresul constant în care un șef toxic își păstrează subordonații este periculos. Afectează negativ fiziculImpactul stresului asupra funcției corpului: o revizuire și mentalStresul și depresia: cercetare preclinică și implicații clinice sănătate. Așadar, a sta departe de oamenii otrăvitori este uneori literalmente o chestiune de supraviețuire.

---

Ai întâlnit un șef toxic? Distribuiți povești în comentarii și spuneți cum ați fost salvat.