Ai nevoie de un bandaj de maternitate

Ce este un bandaj de maternitate

Este o bandă elastică largă, care se potrivește confortabil în jurul spatelui inferior și sub burtă. Unele modele pot fi folosite numai atunci când poartă un bebeluș. Dar universalul este purtat după naștere.

Bandajele sunt, de asemenea, diferite ca formă. Cel mai adesea este o centură cu velcro. Există însă și combinații cu chiloți și corsete cu benzi de fixare suplimentare, coaste și șireturi.

De ce femeile însărcinate sunt sfătuiți să poarte un bandaj

Ginecologi se bazează adesea pe experiența lor și spun că bandajul este necesar mai ales după 27 de săptămâni de sarcină. De asemenea, producătorii indică beneficiile sale. Ei susțin că majoritatea femeilor au nevoie de o centură elastică. Se presupune că permitePentru femeile însărcinate / ORTO:

• evita durerea în zona sacrumului;
• luptați pentru viitor sau deja în curs de dezvoltare vergeturi;
• eliminați și preveniți discrepanțele mușchilor rectus abdominis;
instagram viewer
• reduce riscul de cicatrici cheloide după cezariană;
• reduce tonul uterului;
• îndepărtați tensiunea în mușchii abdominali;
• preveni avortul spontan.

Ce spune medicina bazată pe dovezi despre maternitate

Nu există studii care să confirme promisiunile producătorilor. Recunoaște Organizația Mondială a SănătățiiLiniile directoare OMS privind îngrijirea prenatală pentru o experiență pozitivă a sarcinii utilizarea unui bandaj „în funcție de preferințele femeii însărcinate”.

Ministerul rus al Sănătății recomandăSarcina normală / Ministerul Sănătății al Federației Ruse purtați-l când aveți dureri pubiene din cauza simfizită. Cu toate acestea, aceste linii directoare au un nivel scăzut de credibilitate (C) și fiabilitate (nivelul 5). Aceasta înseamnă că acestea se bazează pe înțelegerea mecanismului de acțiune al trupei și pe opinia experților individuali.

Unii cercetători susținC. Walters, S. Vest, T. A. Nippita. Durerea centurii pelvine în timpul sarcinii / Australian Journal of General Practicecă este posibil să se reducă durerea pelviană și să se stabilizeze poziția oaselor dacă aparatul dentar este corect montat și purtat pentru o perioadă scurtă de timp. Și alți specialiști au observatJ. Bertuit, C. E. Van Lint, M. Rooze, V. Feipe. Sarcina și durerea centurii pelvine: Analiza centurii pelvine pe durere / Journal of Clinical Nursingcă durerea la spate la femeile gravide este redusă cu utilizarea regulată a bandajului. Cu toate acestea, aceste studii au fost efectuate pe grupuri mici de femei, astfel încât rezultatele nu pot fi considerate complet fiabile, așa cum avertizează oamenii de știință.

Ce poate ajuta la reducerea durerii de spate

Alte metode pot fi utilizate pentru a preveni și trata problemele lombare la femeile gravide. de exempluDurerea pelviană în timpul sarcinii / NHS:

• Înscrieți-vă pentru terapia manuală.
• Exercițiu pentru a întări mușchii planseului pelvian, abdomenului, spatelui și șoldurilor.
• A face aqua aerobic.
• Evitați mișcările care, conform propriilor observații, cresc durerea.
• Nu vă așezați pe podea și nu luați poziții incomode.
• Odihnește-te ori de câte ori este posibil.
• Nu ridicați greutăți.
• Nu purtați un copil mai mare pe un șold, dacă există.
• Mergeți în pantofi confortabili fără toc.
• Nu aspirați.
• Nu sta pe un picior. De exemplu, chiar și pentru a-ți pune pantalonii, așează-te.
• Găsiți o poziție de somn confortabilă. Mai bine pe lateral cu o pernă între genunchi. Dacă trebuie să vă întoarceți, aduceți tibia împreună și strângeți fesierii.
• Urcați scările, călcând pe fiecare pas cu două picioare, așa cum fac copiii mici. Sau du-te înapoi.
• Țineți genunchii împreună când intrați sau ieșiți dintr-o mașină.
• Nu-ți încrucișa picioarele.
• Nu răsuciți corpul atunci când vă aplecați.