5 moduri de a strica orice conversație
Miscelaneu / / June 16, 2021
Nimănui nu îi place lipsa de respect față de interlocutor și dorința de a se arăta.
1. Întrerupeți interlocutorul și trageți pătura peste voi
Este foarte plăcut să vorbești despre tine. Acest proces, după cum sa doveditNeuroștiința subiectului preferat de toată lumea / științific american într-un mic studiu de la Universitatea Harvard, „pornește” sistemul dopaminergic din creier și declanșează eliberarea de dopamină, neurotransmițătorul plăcerii. Aceleași mecanisme funcționează atunci când o persoană, de exemplu, mănâncă alimente delicioase sau face sex. Adică efectul este de așa natură încât poate fi cu adevărat dificil să reziste.
Și totuși, dacă nu vorbim despre un interviu sau o sesiune psihoterapeutică, o conversație este o activitate la care participă cel puțin doi și aceștia participă pe picior de egalitate. Și toată lumea vrea să povestească despre ei înșiși, să împărtășească știri, să exprime opinii și să fie ascultați.
Dacă cineva întrerupe în mod constant, schimbă atenția asupra sa și nu permite altora să introducă cuvântul, conversația pentru interlocutori încetează să mai fie plăcută. De câteva ori acest lucru poate fi tolerat, dar a treia oară nu veți dori să comunicați cu persoana eternă „iac”.
Deci, chiar dacă abia aștepți să întrerupi interlocutorul la mijlocul propoziției și să „urci pe podium” în locul lui, este important să te „încetinești” și să oferi celeilalte părți posibilitatea de a termina complet gând.
2. Devalorizează problemele altora
"Imaginați-vă, vacanța mea este întreruptă din nou, sunt într-o astfel de tulburare, chiar plângeți!" - spune o persoană altuia. Iar cel de-al doilea răspunde: „Pf! Este acesta un motiv de supărare? Și eu! Nimeni nu a murit. Vei pleca anul viitor ".
Acesta este modul în care deprecierea ar putea părea exagerată.Devalorizare și idealizare în BPD / Verywell Mind - un fel de abuz emoțional în care problemele, realizările, experiențele, calitățile sau trăsăturile cuiva sunt reduse în mod artificial și nesemnificative.
Uneori o persoană face asta altora din invidie, alteori din obișnuință, deoarece acest format este acceptat în cercul său social. Uneori devalorizarea poate fi chiar un fel de apărare psihologică, o dorință de a se izola de emoțiile neplăcute. Dar, oricare ar fi motivele, este puțin probabil ca interlocutorului să îi placă acest mod de a conduce o conversație.
Devalorizarea este cel puțin jignitoare și neplăcută, iar pentru cineva care trece prin momente foarte grele, poate fi destul de traumatică. Prin urmare, înainte de a-l demite pe interlocutor și de a spune că necazurile sale nu sunt atât de cumplite, iar realizările nu sunt atât de semnificative („Gândește-te, am găsit un loc de muncă! Ar fi putut fi mai devreme, nu patru luni mai târziu ”), ar trebui să faceți o pauză și să vă reamintiți că sprijinul și laudele sunt mai bune decât barbarile și criticile.
3. Plânge-te constant
Pe de o parte, plângerea vă ajută să vă lăsați aburi și să vă ușurați puțin grijile. Dar, pe de altă parte, conduc la faptul că o persoană, în loc să acționeze singură sau să ceară ajutor real, se blochează în probleme și nu mai vede „lumina de la capătul tunelului”.
Așa apar reclamanții cronici care se chinuiesc pe ei înșiși și pe cei din jur. De nenumărate ori pentru a asculta povești despre inadecvate liderul, copiii nerecunoscători, un soț indiferent, salarii mici, lipsa de forță și dispoziție pot, poate, doar oameni foarte apropiați și iubitori.
Împărtășirea problemelor cu o altă persoană este absolut normală. Dar, mai întâi, este important să luăm în considerare contextul: cât de adecvat este, dacă interlocutorul este gata să asculte sau este el însuși plin de necazuri.
Și în al doilea rând, nu este rău să evaluezi procentul de reclamații printre alte subiecte și conversații. Dacă este înalt și poveștile nesfârșite despre problemele sale nu ajută în niciun fel să le rezolve, probabil este timpul să vă așezați și să vă gândiți la un plan specific de acțiune și, dacă este necesar, să căutați ajutor.
Află mai multe🙄
- Cum să comunici cu cineva care se plânge constant
4. Aranjați interogarea cu părtinire
„Ei bine, de ce ai făcut asta?”, „A fost cu adevărat imposibil să ai grijă de toate din timp?” Astfel de întrebări nu sunt un interes sincer pentru interlocutor și nu le pasă de el, ci acuzații și pretenții slab acoperite. Nu vor ajuta o persoană să facă față unei situații dificile, ci o vor face doar să se justifice și să se simtă lipsit de valoare. Sau, poate, vor provoca un firesc agresiune și să provoace un conflict.
Dacă doriți să ajutați, este mai bine să nu încercați să aflați cine are dreptate și cine este de vină, să nu puneți presiune asupra pacientului, să nu sugerați că ar fi trebuit să acționați diferit, ci să simpatizați și să vă oferiți sprijinul.
5. Faceți diagnostice și dați sfaturi
„Asta pentru că ești foarte închis și îi speri pe oameni!”, „Doar că trecutul te apasă despărțirea și nu puteți începe o nouă relație "," Aveți o stimă de sine scăzută, asta este tot necazul "," Oh, bine tu drept tipic Capricorn în faza retrogradă a lui Mercur "," Am avut și eu o experiență similară, am băut doar un curs de vitamine și totul a funcționat. Du-te și cumpără azi! "
Dorința de a pune o etichetă pe alta, de a emite un verdict cât mai curând posibil și de a „prescrie un tratament” este de înțeles și natural. Acesta este un mod de a te face să te simți semnificativ și de a arăta cât de bine cunoști subiectul. Dar dacă interlocutorul nu cere o astfel de evaluare, nu este un fapt că are nevoie de ea și nu va fi jignit sau descurajat.
În plus, „diagnosticele” medicale sau psihologice pot trimite persoana sugerată pe o cale greșită și se termină prost: stima de sine scăzută, complexe noi, decizii erupționale și probleme cu sănătate.
Citește și🧐
- „Eu singur sunt deștept, stau frumos într-o haină albă”: cum să comunic cu oameni care se consideră mai buni decât ceilalți
- 10 credințe care vă vor ajuta să rezistați manipulării
- Ce este în neregulă cu părerea ta și de ce se transformă în grosolănie