Cum să planificați rapid și convenabil o săptămână folosind o listă de rulare
Miscelaneu / / July 31, 2021
O metodă laconică și vizuală vă va ajuta să țineți la vedere toate lucrurile simultan și să nu uitați nimic.
Ce este o listă de rulare
Acesta este un mod de a scrie sarcini, astfel încât o săptămână întreagă să încapă pe o singură pagină. Cine a venit exact cu Lista de alergare nu este clarCum se folosește o listă de activități în desfășurare / redescoperă analogul. De regulă, este folosit în „Bullet Journal” (Bullet Journal) - jurnale la obiect cu propriul sistem de simboluri, care au mulți fani în întreaga lume.
Oricum ar fi, rularea unei liste este o metodă convenabilă de planificare. Si de aceea:
- Este compact. Cel mai adesea ocupă doar o pagină.
- Toate lucrurile sunt în fața ochilor tăi. Puteți vedea imediat întreaga săptămână și puteți estima sfera de lucru.
- Nu este nevoie să ștergeți și să reintroduceți nimic. Sarcinile neterminate sunt reportate într-o altă zi folosind o săgeată îngrijită.
- Arata frumos. Amintind de un neobișnuit masa.
- Potrivit pentru toată lumea. Se combină bine cu orice sistem de planificare.
- Vă permite să programați sarcini flexibile, adică cele care nu sunt clar legate de timp.
Cum se creează o listă de rulare
1. Luați un caiet potrivit
Va fi cel mai convenabil să faceți o listă de rulare pe paginile dintr-o cutie sau un punct, ca într-o "revistă cu bullet". Dar, în principiu, orice va face. caiet, inclusiv fără căptușeală.
2. Împărțiți pagina în două
Cea stângă ar trebui să aibă șapte celule lată, cea dreaptă - tot spațiul rămas. Plasați zilele săptămânii deasupra coloanei înguste: luni, marți, miercuri etc. Etichetați coloana largă cu cuvântul „Sarcini” sau similar, dacă doriți.
3. Notați-vă de făcut pentru săptămână
În coloana mare, completați tot ceea ce ați planificat pentru săptămâna viitoare. Nu neapărat în ordine cronologică, doar enumeră cazurile pe măsură ce îți vin în minte. O sarcină, o singură linie.
4. Planificați-vă afacerea
Acum trebuie să determinați în ce zi a săptămânii doriți să efectuați această acțiune.
De exemplu, ați notat în coloana mare „Consultați un medic”, iar programarea dvs. a fost pentru luni. Găsiți o celulă la intersecția sarcinii și ziua săptămânii și desenați un pătrat sau un cerc gol în acest loc.
Apoi procedezi la fel cu toate celelalte lucruri din listă. Când ați terminat, vor fi multe pătrate sau cercuri goale în coloana mică din stânga. Diagrama va arăta cam așa:
5. Tăiați finisajul și duceți peste neterminat
Bullet Journal are propriul său sistem de notare, care într-un fel a devenit semnul distinctiv al acestui instrument de planificare. Este, de regulă, utilizat într-o listă de rulare, cu doar modificări minore.
- O sarcină programată este o casetă goală.
- Sarcina finalizată este un pătrat umbrit.
- Sarcină finalizată parțial - pătrat pe jumătate umbrit.
- Sarcina care trebuie mutată este săgeata de lângă sau din interiorul pătratului.
- O sarcină importantă este semnul exclamării de lângă pătrat.
În consecință, dacă cazul s-a încheiat, eclozi un pătrat sau un cerc. Dacă sarcina trebuie reprogramată, desenați o săgeată și desenați un nou pătrat sub o altă zi a săptămânii.
Desigur, toată lumea poate veni cu propriile simboluri care îi vor fi convenabile.
6. Faceți lista la propria discreție
Puteți evidenția zilele săptămânii cu un marker colorat, adăugați modele frumoase în colțurile paginii, lipiți autocolante amuzante sau bandă decorativă strălucitoare pe margini. Sau lăsați totul ca în versiunea de bază: clar și concis.
Cum să utilizați lista de rulare mai eficient
1. Evidențiați sarcinile fără termen
Dacă unele lucruri nu sunt deloc legate de o întâlnire, acestea pot fi subliniate sau evidențiate în culori strălucitoare pentru a le finaliza atunci când ies în evidență timp liber. Apoi va fi posibil să puneți și să umbriți pătratul după fapt, imediat ce sarcina este terminată.
2. Desenați liniile
Utilizați o linie subțire pentru a conecta problema și pătratul acesteia într-o coloană mică. Poate că acest lucru vă va ușura navigarea în ceea ce aparține unde.
3. Adăugați categorii
„Muncă”, „Familie”, „Creativitate”, „Dezvoltare de sine„Sau oricare altul care ți se potrivește. Vino cu propria culoare pentru fiecare și evidențiază sarcini cu pătrate în listă cu marcatori corespunzători. Acest lucru vă va oferi o idee vizuală a elementelor de bază ale vieții voastre.
4. Programează sarcini similare pentru o zi
Să presupunem că trebuie să mergeți la clinică, curățătorie chimică și MFC, și toate sunt aproape una de cealaltă. Este logic să puneți aceste cazuri într-o singură zi și să nu „răspândiți” pe parcursul săptămânii. Dacă este posibil, este de asemenea mai bine să enumerați astfel de sarcini una câte una. Așa că îi veți vedea împreună și veți desena un rând de pătrate goale pentru aceeași zi.
Citește și🧐
- Ce este Bullet Journal și cum să îl utilizați
- 5 moduri creative de a păstra un planificator de zi
- Sistem simplu de programare pentru cei care s-au săturat de gestionarea timpului, de obiective și de liste de sarcini
Scriu pentru Lifehacker despre productivitate, motivație, relații, probleme sociale și capcane de gândire. Aleg surse de informații de încredere pentru articole - lucrări științifice, statistici, opinii ale experților.
Ce este revaccinarea împotriva coronavirusului și de ce este necesară? A răspuns la principalele întrebări