Cum să scapi rapid de mirosul de usturoi și ceapă din gură
Miscelaneu / / August 01, 2021
Cel mai ușor loc de început este prevenirea.
Cum să mănânci usturoi și ceapă, astfel încât gura să nu miroasă
Dacă nu puteți sau nu doriți să renunțați la alimentele condimentate, amintiți-vă câteva reguli simple pentru prevenirea mirosului neplăcut.
În canalul Telegram „Hacker de viață»Numai cea mai bună scriere despre tehnologie, relații, sport, cinema și multe altele. Abonati-va!
În a noastră Pinterest doar cele mai bune texte despre relații, sport, cinema, sănătate și multe altele. Abonati-va!
1. Luați mâncare cu multă apă
Unul dintre motivele mirosului persistent sunt cele mai mici particule de usturoi și ceapă lipite între dinți, aderând la limbă sau la membrana mucoasă uscată. Apa va spăla cel puțin parțial aceste bucăți cu miros înțepător din gură și stomac.
2. Gustare pe salată sau măr
Într-un studiuR. Mirondo, S. Barringer. Deodorizarea respirației de usturoi de către alimente și rolul polifenol oxidazei și al compușilor fenolici / Journal of Food Science
Oamenii de știință au descoperit că mestecarea unui măr sau salată face mirosul de usturoi din gură mult mai puțin vizibil. În teorie, alte legume și fructe proaspete cu un conținut ridicat de apă și fibre ar avea același efect. De exemplu, castraveți sau pere tari.3. Știți când să vă opriți
Cu cât mâncați mai puține alimente cu ceapă și usturoi, cu atât va fi mai puțin strălucitoare.
Cum să scapi de mirosul de usturoi și ceapă din gură
Dacă faceți prevenție târziu, iată opt moduri testate în timp pentru a vă împrospăta rapid respirația. Folosiți unul dintre ele sau combinați mai multe simultan.
1. Clătiți-vă gura cu apă
Acest lucru vă va ajuta să scoateți din gură cele mai mari bucăți de ceapă și usturoi. Cu toate acestea, nu vă bazați pe apă pentru a vă scăpa de miros în întregime. Pentru a spori efectul, vor fi necesare măsuri mai serioase.
2. Spala-te pe dinti
Particulele de usturoi sau de ceapă pot fi prinse între dinți, în plăci sau sub linia gingiei. Prin urmare, spălarea temeinică a dinților după mese și folosirea atei dentare pot ajuta.
3. Folosiți o perie cu limbă sau un răzuitor
Resturile alimentare se pot bloca între papilele gustative din spatele limbii. Cel mai simplu mod de a îndepărta orice depunere albă este cu peria de cauciuc de pe spatele periuței de dinți. Sau cu un raclet special pentru limbă - îl puteți cumpăra de la farmacie.
4. Clătiți-vă gura cu apă de gură
O apă de gură puternică, cum ar fi menta, este ideală.
Dacă există o varietate de produse, aruncați o privire la compoziția lor și opriți-vă la cea care are dioxid de clor în lista de ingrediente. Există o bază științificăThuy Anh Vu Pham și Ngoc Thi Xuan Nguyen. Eficacitatea apei de gură cu dioxid de clor în reducerea mirosului oral: Un studiu randomizat, dublu-orb, crossover / Cercetare dentară clinică și experimentală presupunem că lichidele cu această compoziție sunt mai eficiente în reducerea respirației urât mirositoare decât altele.
Adevărat, vorbim despre orice miros neplăcut, nu numai de ceapă și usturoi. Dar acesta este chiar un plus în pușculița unui break.
5. Mananca un mar
Sau o pară tare. Sau spanac. Sau câteva frunze de salată. Am descris deja cum funcționează mai sus.
6. Mestecați frunze de mentă sau pătrunjel
Menta s-a dovedit eficientă în cel puțin un studiuR. Mirondo, S. Barringer. Deodorizarea respirației de usturoi de către alimente și rolul polifenol oxidazei și al compușilor fenolici / Journal of Food Science: compușii volatili conținuți în frunzele sale sunt cu adevărat capabili să distrugă un miros neplăcut. Cercetătorii au testat acest lucru cu usturoi, dar se poate presupune că menta funcționează și în cazul cepei.
În același scop, puteți încerca să mestecați pătrunjel. Abilitatea ei de a întrerupe mirosurile nu a fost cercetată în mod serios, cu toate acestea, acesta este modul tradițional al bunicului de a face față chihlimbarului neplăcut. Merită să încerci.
Orice alt aliment cu miros puternic poate fi, de asemenea, eficient: coaja de portocală, băț de scorțișoară, semințe de fenicul sau anason.
7. Bea un pahar de lapte
Laptele ajutăA. Hansanugrum, S. A. Barringer. Efectul laptelui asupra deodorizării respirației mirositoare după ingestia de usturoi / Journal of Food Science pentru a reduce concentrația de substanțe chimice care conțin sulf, care sunt cauza mirosului neplăcut de ceapă sau usturoi. În același timp, laptele gras este mai eficient decât laptele degresat.
În general, potrivit cercetătorilor, cel mai bun rezultat se obține dacă fiecare mușcătură de mâncare cu usturoi sau ceapă este spălată cu lapte. Această metodă ar trebui inclusă în lista măsurilor preventive, dar ni s-a părut prea brutală.
8. Guma de mestecat
Alegeți o gumă cu cea mai completă și mai completă aromă posibilă. Un fel de super-prieten triplu este perfect. În plus, guma de mestecat nu numai că va elimina mirosul înțepător de usturoi sau de ceapă, dar va stimula și producerea de salivă, ceea ce va ajuta la spălarea particulelor alimentare cu miros urât.
Citește și🧐
- Acoperirea urmelor tale: 12 moduri de a scăpa de alcool și mirosuri de fum
- 9 mirosuri de casă pe care nu ar trebui să le ignori
- Ce determină mirosul de transpirație și cum să-l reduc
Autor și editor de articole despre sănătate, psihologie, sexologie. Lucrez în jurnalism medical de peste 15 ani. Mă bazez pe principiile docmed, iubesc și știu cum să caut și să analizez cercetări relevante în reviste științifice mondiale. Încerc să scriu despre cele mai complexe boli într-un mod simplu și accesibil. Cred că înțelegerea mecanismului de dezvoltare a bolii înseamnă a face primul pas spre recuperare.
Oamenii de știință au numit simptomele caracteristice ale tulpinei delta a coronavirusului. Ele sunt diferite de cele obișnuite COVID-19
Revista științifică autorizată Nature a scris despre siguranța și eficacitatea „Sputnik V”
Oamenii de știință au arătat un prototip de mască de protecție care poate testa pentru coronavirus