12 sfaturi pentru a vă ajuta să vă schimbați viața în bine

Există un nou interesant pe Reddit fir. Utilizatorii împărtășesc sfaturi care i-au ajutat să-și îmbunătățească semnificativ calitatea vieții. Iată o duzină dintre cele mai populare comentarii.

1. „Trebuie să te depășești și să înțelegi că nimănui nu îi pasă de ceea ce faci și de modul în care arăți, de regulă, nimeni nu te privește - și chiar dacă o fac, ce diferență are pentru tine? Nimeni, cu excepția persoanelor apropiate, nu va putea înțelege cum trăiești și de ce faci ceva, așa că de ce să încerci să justifici fiecare acțiune în fața străinilor? Când am început să trăiesc așa, mi-a devenit mult mai ușor să trăiesc. Încerc doar să rămân o persoană bună și să îmi pese doar de părerea mea, a celor dragi și a terapeutului meu ”, - Illustrios_Mixture8

2. „Puneți permanent smartphone-ul în modul„ Nu deranjați ”cu admiterea apelurilor de la contacte. M-a salvat de apeluri nedorite nesfârșite ", - thirdrocker1

3. „Cumpără în sfârșit un cuțit de bucătărie bun” - windraver

4. „Nu mai sta cu prietenii toxici. După ani de comunicare, poate fi dificil să accepți că persoana nu este deloc aceeași cu care ai început să fii prieten. Cel mai bun prieten al meu din copilărie a crescut pentru a fi egoist și manipulator. Ne vedeam după muncă aproape în fiecare zi și de fiecare dată mă simțeam dezgustător. Toată lumea m-a întrebat de ce am continuat să comunic cu el și am inventat în mod constant scuze. Când am găsit totuși puterea de a-mi lua rămas bun de la el, mi-am dat seama că ar fi trebuit să se facă acum 10 ani ”- AlternativeRip4728

5. „Exercițiile de respirație sunt importante. Concentrați-vă asupra respirațiilor profunde. Doar 10 minute sunt suficiente pentru ca starea mea de spirit să se schimbe complet ziua ”, - RulerOfAcquisition

6. "A fi ocupat yoga. Nu mai sunt tânăr, dar am început să studiez în 2005, la 56 de ani. Nu voi spune că sunt foarte bun la asta, dar clasele îmi permit să rămân flexibil. Mai important, datorită yoga, am devenit mult mai liniștit și mai liniștit ", - BOBautor

7. "Dormim impreuna? Cumpărați pături separate. N-ai idee cât de mult se îmbunătățește calitatea somnului dacă nu te trezești, pentru că ești pe jumătate tras de pe pătură. Este, de asemenea, o soluție excelentă dacă unul dintre voi preferă pături mai ușoare, în timp ce celălalt poate dormi în mod normal doar sub cele grele. " Mizerooskie

8. „Cumpărați haine de calitate care să vi se potrivească bine merită. În sfârșit, veți înceta să suferiți dimineața, deoarece această cămașă nu se potrivește bine, pe această pată, ați fost ieri în aceasta, iar aceasta pur și simplu nu vrea să fie purtată. În cele din urmă, gândurile de dimineață dau tonul pentru întreaga zi ", - smango19

9. „Folosiți ata dentară. Nimeni nu m-a sfătuit să fac asta și, în copilărie, nu m-am dus la dentist, lucru pe care acum îl regret foarte mult. Oricum nu este foarte plăcut să îmbătrânești, dar realizarea că ai avut probleme dentare care ar fi putut fi evitate și chiar mai grave ", - Ok_Replacement_8801

10. „Automatizați sarcini simple, de rutină - de exemplu, folosind macrocomenzi excela. Se poate părea că diferența este mică, dar treptat vă veți da seama că economisiți mult timp ", - areterodvaldr89

11. „Dacă ai animale, cumpără aspirator robot. Nu trebuie să vă curățați blana în fiecare zi și asta este minunat. ” JurassicParkTrekWars

12. „Începeți să vă culcați când aveți chef și nu așteptați până când luminile se sting”, - hellofellowhumanss