2.0 Cum să renunțe la fumat

Chiar și un copil mic stie ca fumatul este dăunător pentru sănătate. Dar atunci de ce este acest mic copil crește și ia o țigară. Nu toate, desigur, dar un al treilea atât de precis o face. O cravată cu acest pernicioasă, dar teribil de plăcut hvatatet obicei puțini au voință, efort și răbdare. Mai ales pentru cei care au înconjurat aproape toate fum. Dacă nu puteți găsi un spirit înrudit, care v-ar sprijini în asocierea să renunțe la fumat, puteți veni la programul de ajutor. Nici unul! Și nu doar pe computer.

Cu toate acestea, ea nu va fi în măsură să verifice dacă sunteți în bună credință să-și îndeplinească promisiunile și ai pus într-un colț, dacă sunteți de vină. Dar dacă-l transforma într-un sorevenovaniya cu colegii în rețea, acesta poate fi nu numai util, dar, de asemenea, distractiv. Singurul dezavantaj - toate în limba engleză (rău).

Deci, vom începe cu cele mai simple. la numărul 1 este o aplicație Părăsiți-o-Metru Facebook. Motto-ul acestei comunități citat celebru Markva Twain „renunțe la fumat - este simplu. Am făcut-o de o mie de ori. " Ce ar trebui să fac? Faceți clic pe Ca, instalați aplicația și du-te! Când instalați va trebui să completați acest formular:

În banda toate oferind, cât de mult timp nu fumez, de sfaturi, spun poveștile lor, etc. Zaglnut, de asemenea, util în statistici! Nu știu cât de mulți utilizatori sunt vorbitori de limba rusă, dar totul e în mâinile tale.

2. aplicație gratuită pentru proprietarii de iPhone și iPod Touch «renunțe la fumat». Un fel de cronometru care arată cât de mult aveți de fum și, cel mai interesant, câți bani ați salvat pe el. De asemenea, vă va trimite un mesaj de încurajare în fiecare zi, puteți citi sfaturi interesante de la cei care au reușit să renunțe la fumat, precum și diverse fapte despre fumat, linkuri utile. Chiar și o linie dreaptă pentru a ajuta pe cei care doresc să renunțe la fumat. Dar este că, din păcate, nu a venit la îndemână. În timp ce, probabil, câteva apeluri și proiectul de lege pentru ei va face sa te gandesti.

3. Schestik «QuitMeter». Acest calculator online, simplu, care numără zilele, minute și secunde din momentul în care renunțe la fumat, și indică avantajele economice. Puteți salva, de asemenea, rezultatele de pe computer.

Din păcate, toate serviciile în limba engleză. Dacă știți de resurse în limba rusă, pentru a partaja link-uri. Poate cineva a decis să renunțe la fumat, și de a face cu un calculator.