De ce are un copil crize de furie și cum să le facă față
Miscelaneu / / November 08, 2021
Pentru a răspunde corect, trebuie să înțelegeți fiziologia.
Cu excepția cazurilor în care copilul și-a format deja un obicei de scandalozitate, copiii rareori fac crize de furie intenționat. De obicei, copiii înșiși nu sunt fericiți că trebuie să se rostogolească pe podea și să plângă. Cu toate acestea, din mai multe motive fiziologice, ei nu sunt capabili să se ajute singuri. Dar adulții pot. Să ne dăm seama.
De ce un copil are isterie
Tantrumul este un cocktail complex de furie sau frustrare, pe de o parte, și control de sine scăzut, pe de altă parte. Mai mult, o zonă foarte specifică a creierului este responsabilă pentru fiecare element.
- Furia, iritația, frica și agresivitatea sunt legateManagementul furiei/Harvard Medicine cu activitatea amigdalei sau amigdalei. Este o bucată de țesut nervos și o parte a sistemului limbic. creier. Sarcina sa principală este de a procesa în mod constant informații din diverse simțuri pentru a detecta o amenințare la timp. Dacă acesta din urmă este văzut, începe Anthony Wright, Ph. D. Neuroscience Online. Capitolul 6: Sistemul limbic: Amigdala / Departamentul de Neurobiologie și Anatomie, McGovern Medical School celebra reacție „luptă sau fugă”.
- Autocontrolul este o funcție a cortexului prefrontal. La naștere, această zonă este încă imatură. Se dezvoltăNicolae J. Kelley1, Alessia Gallucci, Paolo Riva, Leonor Josefina Romero Lauro și Brandon J. Schmeichel. Stimularea autoreglementării: o revizuire a studiilor non-invazive de stimulare a creierului asupra comportamentului direcționat către obiective / frontiere în neuroștiințe comportamentale de ani si chiar decenii. Prin urmare, îndemânarea nu apare imediat.
Oamenii de știință cred că rezistenţă izbucniri emoționale – una dintre cele mai dificileAmanda R. Tarullo, Jelena Obradović, M.R. Gunnar. Autocontrolul și creierul în curs de dezvoltare / ResearchGate aspecte ale autocontrolului.
Imaginează-ți că conduci o mașină și că o persoană rea te-a oprit. Ești furios, gata să-l urmărești pentru a preda o lecție - aceasta este amigdala. Activitatea sa cauzeazăÎnțelegerea răspunsului la stres / Harvard Health Publishing reacție în lanț: se eliberează adrenalină, inima începe să bată mai repede, sângele se îndreaptă spre mușchi. Ai chef să lovești! Ei bine, sau fugi. În orice caz - să acționeze.
Cu toate acestea, în acest moment, cortexul prefrontal se activează, datorită căruia ești conștient de posibilele consecințe ale unui impuls emoțional și te împingi. Dacă, dintr-un motiv oarecare, cortexul prefrontal eșuează, nivelul de autocontrol scade și puteți comite acte erupții cutanate.
Pentru copii, totul se întâmplă exact la fel. Când un copil mic nu obține ceea ce își dorește, se simte furios sau frustrat. Amigdala sa declanșează un răspuns viguros de luptă sau de zbor. Dar cortexul prefrontal nu este încă pregătit.Știința din spatele crizelor copilului tău / The New York Times rezista.
R. Douglas Fields
Neuroscientist, autorul cartii Why We Fail.
Când încerci să raționezi cu un copil, te referi la partea creierului lui care nu funcționează încă pe deplin.
Un copil nu se poate controla pur fiziologic. Corpul stimulat de amigdala necesită acțiune, iar acum bebelușul țipă, se desprinde și se rostogolește pe podea.
Ce să faci dacă un copil este isteric
Cortexul prefrontal se maturizează în ritmuri diferite: unii stăpânesc autocontrolul mai devreme, alții mai târziu. Dar, în medie, bebelușii încep a guverna emoțiile la vârsta de aproximativ trei ani și la șase îmbunătățesc semnificativ această abilitate.
Pentru a vă ajuta copilul să accelereze acest proces, răspundeți la crize de furie ca acesta.
Nu certa sau pedepsi
Înțelegi deja de unde vine această explozie emoțională. Puștiul pur și simplu nu-și poate controla dezamăgirea, resentimentele și furia, corpul lui cere să le dea afară. Nu are rost să certați pentru acțiuni involuntare.
Nu te îndrăgosti
Adesea, părinții sunt tentați să rezolve problema cu puțin sânge, aici și acum: „Bine, o cumpăr, doar nu țipa”. Sau: „Bine, hai să mergem unde vrei”. Cu toate acestea, aceasta este o decizie proastă.
Dacă copilul devine recompensă pentru crize de furie, acestea pot deveni un comportament obișnuit. Și, cel mai probabil, va continua până la vârsta adultă.
Păstrați-vă calmul
Cu cât părintele este mai calm și mai încrezător, cu atât copilul se calmează mai repede. Dimpotrivă: dacă țipi, furia copilărească dureazăCrizele de furie la copii mici: Cum să păstrați pacea / Clinica Mayo.
Oamenii de știință nu și-au dat seama încă pe deplin cum funcționează acest mecanism. Dar se presupuneȘtiința crizelor de furie / NeuroGrowcă un rol semnificativ în ea îl joacăSourya Acharya și Samarth Shukla. Neuroni oglindă: Enigma creierului modular metafizic / Jurnal de științe naturale, biologie și medicină neuronii oglindă sunt celule cerebrale care ne fac să imităm comportamentul și emoțiile celor din jurul nostru.
Dacă îți dai seama că și tu te vei elibera acum, respiră adânc de câteva ori: asta te va ajuta. calmeaza-te.
Gestionează reacțiile bebelușului tău
Profitați de faptul că copilul vă imită parțial comportamentul și emoțiile. Arată-i că ești calm și gata să ia legătura. Una dintre cele mai ușoare moduri de a face acest lucru este să vă așezați, să vă prindeți copilul de umeri și să vă uitați în ochi.
De asemenea, puteți utiliza indicii senzoriali liniștitori. De exemplu, bate copilul pe cap și pe spate, îmbrățișează. Puteți, uitându-vă în ochii lui, să respirați adânc câteva respirații - copilul va începe inconștient să vă imite și o astfel de respirație va ajuta linisteste-l.
Ajutați-vă copilul să înțeleagă ce sa întâmplat
Încercați să vorbiți despre ce sa întâmplat. Întrebați-vă copilul de ce a început să plângă și ajutați-l să formuleze motivele comportamentului său. „M-am supărat pentru că îmi doream foarte mult să iau acea jucărie”. „Am țipat pentru că mi-ai pus această jachetă și nu-mi place”.
Prin pronuntarea emotiilor, copilul devine constient de ele si devine astfel cu un pas mai aproape de autocontrol.
Explicați-vă deciziile și motivul pentru ele
De exemplu: „Nu pot să-ți las mâna când traversăm drumul, pentru că sunt multe mașini periculoase în jur”. Sau: „Afara este ud, iar dacă îți pui sandalele preferate, acestea se vor murdari, urâte, se vor deteriora imediat și va trebui să le aruncăm”.
Cu cât copilul înțelege mai bine logica acțiunilor tale, cu atât experimentează mai puțin stres și cu atât amigdala îi strigă mai rar: „Suntem jigniți, vom muri!”
Cum să preveniți crizele de furie la un copil
Nu există nicio modalitate garantată să-i oprească. Dar poți să-ți ajuți copilul să-și păstreze liniștea sufletească. Centrul american de cercetare Mayo Clinic recomandăCrizele de furie la copii mici: Cum să păstrați pacea / Clinica Mayo asta e ceea ce.
- Fii consistent. Nu încălca regulile stabilite de tine.
- Stabiliți o rutină zilnică și respectați-o. Copilul va ști la ce să se aștepte în orice moment. Previzibilitatea se va reduce stres.
- Planificați lucrurile în funcție de starea copilului dumneavoastră. Dacă trebuie să mergeți la cumpărături împreună, alegeți un moment în care bebelușului nu-i este foame sau obosit. Dacă crezi că trebuie să faci coadă, adu niște jucării și o gustare cu tine.
- Oferă-i copilului tău șansa de a face alegeri. Copiii fac adesea crize de furie pentru că nu pot influența în niciun fel o situație importantă pentru ei. Prin urmare, încercați să aflați părerea lui și oferiți diferite opțiuni, acolo unde este posibil.
- Lăudați comportamentul bun. Concentrează-te asupra momentelor în care bebelușul tău face față emoțiilor sale. Îmbrățișează-l, spune-i cât de mândru ești de el și explică de ce.
- Evitați situațiile care pot provoca crize de furie. Orice izbucnire emoțională are un declanșator - factorul care o declanșează. Sarcina ta este să o calculezi și să o eviți dacă este posibil. De exemplu, dacă un copil cere jucării în supermarketuri, încercați să nu mergeți împreună sau să stați departe de departamentele cu articole pentru copii.
Când să vezi un pediatru
Odată cu vârsta, crizele de furie dispar treptat. Numărul lor scade cu 3,5 ani. Dar acolo esteCrizele de furie la copii mici: Cum să păstrați pacea / Clinica Mayo mai multe semne pentru care merită consultat cu un medic pediatru.
- Crizele de furie nu dispar sau devin din ce in ce mai dese, desi copilul are deja patru ani.
- În timpul crizelor de furie, bebelușul își face rău lui sau altor copii.
- Copilul țipă și plânge aproape până la punctul de a-și pierde cunoștința.
Acest comportament poate indica o tulburare fizică sau psihologică. Medicul le va identifica sau exclude. Și el va sfătui ce să facă în continuare.
Citeste si🧐
- Bancă de laudă, Totemul familiei și Ziua Da: 13 ritualuri pentru a întări contactul emoțional cu copilul dvs.
- 10 linii directoare simple care te vor ajuta să devii un bun părinte
- Cum să te comporți cu un copil în timpul unei crize de 3 ani
- De ce minte copilul și dacă este necesar să-l pedepsești
- 10 fraze pe care nu ar trebui să le spui niciodată copilului tău