5 reguli importante pentru cei care decid să ia o pauză într-o relație

Uneori este necesară o pauză. Vă ajută să înțelegeți modul în care uniunea vă afectează viața și dacă are un viitor. În unele cazuri, după o astfel de experiență, cuplurile se despart complet. Cu toate acestea, acesta nu este întotdeauna cazul.

Psihologul Christine Devin notează„Ia o pauză” se termină vreodată cu bine? Iată ce spun experții în căsătorie / HuffPostcă multe relații se reînnoiesc după o pauză, iar totul depinde de condițiile de „odihnă” unul față de celălalt. Dacă stipulați și respectați în prealabil regulile de separare temporară, acest lucru va permite tuturor să își pună aceleași speranțe pentru această perioadă.

1. Determinați motivul

Privește în interiorul tău și încearcă să înțelegi de ce ai nevoie de o pauză. Poate ai senzația că scânteia a dispărut din relație. Sau există schimbări majore în viața ta, de exemplu, mutarea, și nu ești sigur că tu și partenerul tău aveți un viitor comun.

În această etapă, este important să înțelegem dacă problema identificată este un motiv pentru o pauză sau o pauză completă. De exemplu, cineva dintr-un cuplu vrea să aibă copii, iar altcineva nu. În acest caz, o pauză temporară nu va ajuta și are sens să punem capăt relației.

2. Discutați situația

Pauza vizează două persoane, ceea ce înseamnă că ar trebui discutată împreună. Cel mai bine se face acest lucru în persoană.

Dacă sprijiniți relatie la distanta, contactați prin video și discutați situația. Acest lucru va ajuta la numărare limbajul corpului, indicii non-verbale și reacția autentică a partenerului, pe care cu siguranță nu o vei observa într-o conversație telefonică și cu atât mai mult în corespondență.

3. Indicați condițiile

Fii cât mai sincer posibil și încearcă să nu lași rezerve. Explicați de ce doriți să faceți o pauză. Decideți dacă veți comunica în acest timp și, dacă da, cât de des. Amintiți-vă să fiți de acord dacă fiecare dintre voi se poate întâlni cu alte persoane în timp ce relația este întreruptă.

Este deosebit de important să negociați condițiile dacă locuiți împreună. Dacă aveți o proprietate comună sau un animal de companie pe care îl aveți deja în cuplu, trebuie să rezolvați aceste întrebări.

Pauza este puțin probabil să fie completă dacă te gândești constant la felul în care este pisica ta acolo sau la atașamentul care a rămas în acel apartament. Încercați să excludeți din viața voastră cât mai mult posibil toate lucrurile care vă leagă pentru a vă elibera cu adevărat timpul singur.

4. Evitați termenele limită

Mulți dintre noi ni s-a spus la sfârșitul interviului cel puțin o dată că vor suna înapoi într-o săptămână. Cel mai adesea, după astfel de promisiuni, petrecem șapte zile așteptând un apel care nu vine niciodată. Merită să ne gândim la asta în contextul unei despărțiri temporare.

Nu se știe cu ce dificultăți, gânduri și sentimente te vei confrunta atunci când petreci timpul separat. Poate că veți fi complet nepregătiți să reveniți la viață împreună până la data convenită anterior. Acest lucru poate ruina relațiile și poate duce la conflicte inutile. Mai ales dacă unul este deja pregătit să se reunească, iar celălalt are nevoie de mai mult timp să se gândească.

Găsirea pe tine și locul tău într-o pereche sau în afara ei sunt întrebări prea serioase pentru a oferi un interval de timp specific pentru soluția lor.

5. Petrece-ți timpul profitabil

În timpul unei pauze, explorează-te în afara relației. Reînviați hobby-urile de mult neglijate, discutați cu familia și prietenii și chiar permiteți-vă să experimentați deliciile burlaciei.

Întrebați-vă de ce aveți nevoie de o relație. Numai pentru a evita singurătatea, atunci aceasta este o ocazie de a te întreba dacă frica de a fi singur este într-adevăr un motiv rezonabil pentru a rămâne într-un cuplu.

Nu uitați să înțelegeți uniunea voastră: ce probleme are, le puteți rezolva sau nu. Dacă ești mai fericit fără un partener - cel mai probabil, relația a devenit învechită și este timpul să o închei.