Faceți față crizei de vârstă mijlocie a unui partener
Miscelaneu / / December 01, 2021
Sprijină-ți cealaltă jumătate, dar nu uita de tine - folosește această perioadă dificilă pentru auto-îmbunătățire.
Dacă partenerul tău se confruntă cu o criză de mijloc, cel mai probabil nu te simți bine nici tu. Nu este ușor să vezi o persoană dragă încercând să facă față unei probleme pe care nu poți să o rezolvi. Totuși, asta nu înseamnă că trebuie să te retragi.
Este posibil să te întorci la o viață anterioară după o perioadă atât de dificilă - totul depinde de persoana însăși și de sprijinul pe care îl va primi în acest moment. Este important să simțim echilibrul aici. Nu ar trebui să-ți pui viața în pauză și să-ți arunci absolut toată energia în „repararea” partenerului tău. Există posibilitatea ca totul să fi mers prea departe și numai el însuși este capabil să se retragă criză.
Tot ce-ți rămâne este să nu-ți pierzi speranța, să-ți ajuți pe cât posibil persoana iubită și să nu lași circumstanțele să-ți strice propria viață. Există mai multe moduri de a face acest lucru.
Acceptă că partenerul tău se schimbă
Schimbarea este întotdeauna dificilă, mai ales când vine vorba de relații care păreau întotdeauna a fi fără nori. Dar lupta împotriva schimbări nu va face decât să înrăutățească starea de lucruri și nu vă va permite să mergeți mai departe.
Poți supraviețui crizei de mijloc a unui partener doar dacă lucrezi cu cei care predomină situație și nu vă gândiți la cum să „întoarceți” la căsătorie cu un soț sau o soție care sunt prea distras de la articulație viaţă. La sfârșitul zilei, este problema și responsabilitatea persoanei dragi.
Va fi nevoie de multă forță pentru a accepta starea de lucruri așa cum este. Dar cu cât faci asta mai devreme, cu atât mai bine nu numai pentru relația ta, ci și pentru tine.
Îți schimbă viața
Desigur, căsătoria este o uniune. Iar o astfel de uniune ar trebui să fie formată din oameni autosuficienți. Prin urmare, în timp ce încercați să înțelegeți situația, nu uitați de nevoile dvs. Sunt șanse ca criza partenerului tău să te ajute să deschizi ochii la ceva ce ai vrea să schimbi la tine.
Începe mic. De exemplu, trezește-te mai devreme sau antrenează-te să citești mai multe capitole dintr-o carte în fiecare zi. Psihologul Jim Walkup noteazăCriza ta de mijloc (sau a soțului tău) dăunează căsniciei tale? Iată ce trebuie să faceți în acest sens / Dr. Jim urcăcă această perioadă ar trebui considerată o oportunitate de a înțelege cum folosești este timpul și talente.
Chiar dacă relația ta nu supraviețuiește crizei de mijloc a partenerului tău, această situație îți va permite să-ți reevaluezi viața și să-i faci ajustări importante. Ei te vor ajuta în relația ta viitoare.
Găsiți inspirație
Gândește-te la ce ai vrea să faci. Poate te-ai gândit de mult să-ți iei timp liber pentru un nou hobby sau să te înscrii la o sală de sport de mult timp. Sau amânați de câțiva ani alți pași mai serioși, de exemplu, luați un câine. de la adăpost sau o schimbare de carieră.
Noile soluții te vor inspira, chiar dacă pot apărea criza de mijloc a persoanei dragi și dificultățile asociate relației.
Fii răbdător
Nu numai în relație cu un partener, ci și cu sine(e). Da, persoana iubită are acum o criză de mijloc, dar și tu treci prin încercări dificile.
Nu vă învinovățiți pentru modul în care gestionați situația. În acest caz, timpul este prietenul tău, așa că fă-ți timp. Folosiți această perioadă pentru a vă îmbunătăți. Ori de câte ori partenerul tău face următorul lucru nebunesc sau frustrant, reamintește-ți că și el se luptă.
Citeste si🧐
- Cum să înțelegi când merită să lupți pentru o relație și când este timpul să pui capăt
- 7 motive pentru care munca în relație este supraevaluată
- Nu lucra la relații, lucrează la tine