9 tratamente aprobate de știință pentru migrene

Migrena nu este o durere de cap obișnuită, ci o tulburare neurologică asociată cu neuronii hiperactivi din creier. La persoanele predispuse la migrenă, regiunile creierului care sunt responsabile de procesarea semnalelor primite sunt excitateMarten Scheffer, Albert van den Berg și Michel D. Ferrari. Migrena lovește pe măsură ce excitabilitatea neuronală atinge un punct de cotitură / PLoS One mai usor si mai activ. Din cauza hiperexcitației fibrelor nervoase, apare o durere de cap severă. Poate duraMigrenă / Clinica Mayo ore, sau chiar zile.

Pentru a scăpa de senzațiile chinuitoare, trebuie să acționați diferit față de durerea obișnuită. Cu toate acestea, pentru început, este important să vă asigurați că este cazul migrenei.

Când trebuie să apelați urgent o ambulanță

Durerea de cap severă poate fi un semn accident vascular cerebral, hemoragie cerebrală sau meningită. În astfel de cazuri, este necesară îngrijirea medicală urgentă. Pot fi presupuse condiții periculoase

1. Migrenă. Simptome și cauze / Clinica Mayo
2. Migrenă. Simptome / NHS pentru următoarele simptome:

• durerea a apărut brusc și este foarte severă;
• durerea a apărut pe fundalul unei temperaturi ridicate, în timp ce persoana este amețită, vedere dublă, iar mușchii gâtului par de piatră;
• amorțit sau puternic slăbit, până la paralizie, una dintre mâini sau o parte a feței;
• vorbirea a devenit neclară, puternic distorsionată;
• durerea nu numai că nu cedează în timp, dar chiar se intensifică cu fiecare mișcare bruscă, tuse sau pur și simplu tensiune musculară;
• durerea a apărut la scurt timp după accidentarea la cap.

Doar dacă ești sigur că ai de-a face migrenă, puteți încerca să atenuați starea acasă.

Cum să scapi de migrene

Iată metodele aprobate medical.

1. Luați analgezice la primul indiciu al unei migrene iminente

Migrenele pot fi opriteMigrenă. Tratament / NHS chiar și produse fără prescripție medicală pe bază de ibuprofen, paracetamol sau acid acetilsalicilic. Există însă o nuanță importantă: pilula trebuie băută cât mai devreme, la primele semne ale unei stări de rău iminente.

În acest caz, medicamentul va avea timp să intre în sânge și să oprească durerea neurologică chiar de la început, când nu este prea puternică. Dacă luați analgezicul atunci când atacul de migrenă a început deja, va fi puțină ușurare.

Există câteva reguli de care trebuie să țineți cont atunci când luați pastile.

• Urmați cu strictețe instrucțiunile și nu depășiți doza produsului.
• Consultați-vă cu un medic pentru a găsi un medicament eficient și sigur. De exemplu, acidul acetilsalicilic nu este recomandat copiilor sub 16 ani, precum și adulților cu ulcere gastrice sau boli hepatice și renale.
• Nu luați analgezice prea des, cum ar fi câteva zile la rând. În caz contrar, pastilele pot provoca un alt tip de boală - durere de capasociat cu consumul excesiv de droguri.

Dacă medicamentele fără prescripție medicală nu funcționează, consultați medicul dumneavoastră de familie. Medicul va prescrieMigrenă / Clinica Mayo medicamente mai puternice: pe bază de triptan, pe bază de opioide, beta-blocante, anticonvulsivante. Vă rugăm să rețineți că aceste medicamente au efecte secundare grave, așa că numai un medic calificat le poate selecta.

2. Gustă puțin

Din cauza lipsei de hrană în sânge scade nivelul zahărului. Uneori asta devineHipoglicemie / Fundația Națională pentru Cefalee declanșator pentru dureri de cap. Încercați să mâncați biscuiți, banane sau alte alimente bogate în carbohidrați - sunt șanse să vă ajute să opriți sau să ușurați un atac de migrenă.

3. Bea niște apă

Lipsa lichidului se poate agrava, de asemeneaMigrenă / NIH: Institutul Național de Tulburări Neurologice și AVC migrenă. Prin urmare, luați cel puțin câteva înghițituri de apă, compot, băutură de fructe sau suc.

4. Ia o cafea

Sau o altă băutură care conține cofeină. Această substanță poate ușuraMigrene: pași simpli pentru a evita durerea / Clinica Mayo dureri cu migrenă în stadiile incipiente și sporesc efectul analgezic al tabletelor pe bază de paracetamol și acid acetilsalicilic. La fel ca medicamentele, cafeaua trebuie băută la începutul atacului - atunci efectul va fi mai puternic.

Amintiți-vă că este important să nu abuzați de cofeină, pentru că atunci poate apărea o durere de cap cu refuz De la el. Iar dacă bei cafea sau ceai seara, somnul se poate deteriora, ceea ce este și dăunător pentru migrene.

5. Relaxați-vă într-un loc liniștit și întunecat

Migrenele sunt adesea cauzate de hipersensibilitatea la lumină și sunet. Pentru a opri atacul mai repede, trebuie să eliminați acești iritanți.

Mergeți într-un dormitor sau altă cameră retrasă, închideți ușa, acoperiți ferestrele cu perdele opace, stingeți luminile și încercați să dormiți.

6. Aplicați o compresă rece pe frunte

Ar putea fiMigrenă / NIH: Institutul Național de Tulburări Neurologice și AVC un șervețel înmuiat în apă rece sau un pachet de gheață învelit într-o cârpă subțire.

Expunerea la frig ușurează puținMigrene: pași simpli pentru a evita durerea / Clinica Mayo si amelioreaza usor durerea.

7. Aplicați o compresă caldă pe cap sau pe gât

De exemplu, un tampon de încălzire sau un tifon înmuiat în apă caldă. Astfel de comprese ajutăMigrene: pași simpli pentru a evita durerea / Clinica Mayo ameliorează tensiunea musculară care poate agrava durerea de cap.

8. Fă un masaj ușor

Pentru a reduce tensiunea musculară, frământați-vă gâtul cu degetele și aplicați presiune pe scalp.

9. Incearca sa te relaxezi

Acest lucru este necesar pentru a calma creierul supraexcitat. Ia câteva respirații lungi și adânci, medita, relaxează toți mușchii cât mai mult - poate că una dintre aceste tehnici va funcționa și îți va deveni mai ușor.

Ekaterina Komissarova