3 cele mai periculoase activități pentru Anul Nou

Când vine vorba de cele mai periculoase lucruri de Revelion, artificiile și petardele vin în minte mai întâi. Cu toate acestea, aceasta este departe de cauza principală a rănilor și decesului. Există tradiții mult mai periculoase de Anul Nou pe care majoritatea oamenilor le urmează.

1. Abuzul de alcool

În ianuarie 2021, a murit în Rusia din motive care nu au legătură cu Covid-19Mișcarea naturală a populației în contextul entităților constitutive ale Federației Ruse / Serviciul Federal de Statistică de Stat Cu 36,7 mii de oameni mai mult decât în ​​februarie. În același timp, atinge vârful mortalitățiiA. V. Nemțov, A. N. Simonov, T. A. Fattahov, R. V. Gridin. Mortalitatea în exces în Rusia de sărbători / Analiza demografică pentru prima săptămână a lunii ianuarie - de la 1 la 15. Datorită sărbătoririi active în această perioadă, în Rusia mor cu 14% mai mulți oameni decât în ​​restul timpului.

Unul dintre motivele comune este intoxicația cu alcool. În noaptea de Revelion, oamenii mor din cauza asta de două ori mai des decât în ​​alte momente. De asemenea, odată cu cantitatea de alcool consumată, crește și riscul de rănire prin cădere, omucidere și sinucidere în psihoza alcoolică.

Chiar și pentru cei care beau liniștiți și liniștiți, riscul de a muri din cauza unei sărbători alcoolice este crescut.D. P. Phillips, J. R. Jarvinen, I. S. Abramson, R. R. Phillips. Mortalitatea cardiacă este mai mare în preajma Crăciunului și Anului Nou decât în ​​orice alt moment/circulație din cauza agravării inima boli. Dozele mari de alcool cresc dramatic tensiunea arterială, iar dacă aveți probleme cu inima, o sărbătoare poate provocaeu. R. Whitman, V. Agarwal, G. nu. Abuzul de alcool și bolile cardiace / Jurnalul Colegiului American de Cardiologie atac de cord și alte boli periculoase.

Șase sau mai multe băuturi alcoolice pe seară cresc semnificativE. Mostofsky, H. S. Chahal, K. J. Mukamal. Alcoolul și riscul imediat de evenimente cardiovasculare: o revizuire sistematică și metaanaliză/circulație doză-răspuns risc de atac de cord și accident vascular cerebral în următoarele 24 de ore.

De asemenea, sărbătorile de Revelion cu alcool cresc cu 48%.S. E. Roberts, A. Akbari, K. Thorne. Incidența pancreatitei acute: impactul deprivării sociale, consumului de alcool, factori sezonieri și demografici / Farmacologie și terapie alimentarărisc de pancreatită - o boală a pancreasului.

Cum să evitați problemele

Dacă nu puteți refuza băuturile tari, respectați câteva reguli:

• Accept enterosorbent înainte de sărbătoare. Va absorbi o parte din alcoolul din tractul gastrointestinal și vă va ajuta să rămâneți treaz mai mult timp.
• Alegeți un tip de alcool și beți-l toată seara fără să treceți la alte băuturi și cocktailuri. Acest lucru vă va face mai ușor să evaluați cantitatea de alcool consumată și să vă opriți la timp.
• Încercați să nu beți mai mult de un pahar de vin sau un pahar de băuturi spirtoase pe oră. Organismul va avea timp să proceseze alcoolul, iar tu vei putea rămâne practic treaz toată noaptea.

2. Mâncarea excesivă și consumul de alimente veche

În ianuarie 2020 au fost trimise boli ale sistemului digestiv 1.Informații despre numărul de decese din cauza cauzelor de deces în Federația Rusă pentru ianuarie 2020 / Serviciul Federal de Statistică de Stat
2. Informații despre numărul de decese din cauza cauzelor de deces în Federația Rusă pentru februarie 2020 / Serviciul Federal de Statistică de StatServiciul Federal de Statistică de Stat lumea cealaltă este cu 1.623 de oameni mai mulți decât în ​​februarie a aceluiași an.

Potrivit gastroenterologului Maria Lopatina, vacanțele provoacă adesea exacerbarea bolilor de stomac și pancreas. Combinația de alimente grase, dulci cu băuturi alcoolice (în special carbogazoase) creează o sarcină semnificativă asupra tuturor organelor tractului gastrointestinal și poate duce la exacerbarea gastroduodenitei și a pancreatitei.

ConformToată lumea ar trebui să știe asta”: pancreatită/Institutul de Cercetare pentru Organizarea Sănătății și Managementul Medical Institutul de Cercetări pentru Organizarea Sănătății și Managementul Medical de sărbătorile de Anul Nou, numărul pacienților internați cu pancreatită crește cu 10%.

De asemenea, masa de Anul Nou poate provoca exacerbarea bolilor vezicii biliare și ale canalelor: diskinezie, colecistită cronică și boli biliare.

În plus, obiceiul de a termina mâncărurile care nu sunt de prima prospețime poate provoca otrăviri. Conform 1.Informații despre numărul de decese din cauza cauzelor de deces în Federația Rusă pentru ianuarie 2020 / Serviciul Federal de Statistică de Stat
2. Informații despre numărul de decese din cauza cauzelor de deces în Federația Rusă pentru februarie 2020 / Serviciul Federal de Statistică de StatServiciul Federal de Statistică de Stat Din acest motiv, Serviciul Federal de Statistică de Stat a murit în ianuarie 2020 din acest motiv cu 230 de persoane mai multe decât în ​​februarie.

Cum să evitați problemele

Dacă rămâi înfometat toată ziua, mâncatul în exces noaptea este inevitabil. Este mult mai util să nu-ți schimbi dieta obișnuită cu un mic dejun complet, prânz și cină.

Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu boli cronice ale tractului gastrointestinal, la care postul prelungit și apoi consumul unei cantități mari de alimente poate provoca o exacerbare.

În ceea ce privește toxiinfecțiile alimentare și infecțiile, a menționat RospotrebnadzorRecomandări pentru cetățeni: cu privire la prevenirea intoxicațiilor alimentare și a bolilor infecțioase transmise prin alimente / Serviciul federal de supraveghere privind protecția drepturilor consumatorilor și bunăstarea umanăca cele mai periculoase produse in acest sens sunt salatele multicomponente asezonate cu maioneza si smantana, produsele de patiserie cu frisca, shawarma, preparatele din carne tocata si jeleul.

Pentru a face fără boală de sărbători, merită să gătiți acasă și în cantități mici, pentru a nu păstra resturile de mâncare mai mult de o zi.

3. Plimbări în stare de ebrietate

În primul rând, astfel de plimbări nocturne se pot termina cu membre degerate. Note agentiei de asigurariÎn timpul sărbătorilor de Anul Nou, rușii sunt mai predispuși să caute ajutor cu răni și otrăviri / Alfa Insuranceca in perioada sarbatorilor de Anul Nou 3% din totalul evenimentelor asigurate sunt degeraturi.

În condiții de vânt, o astfel de deteriorare a țesuturilor nici măcar nu are nevoie de o răceală puternică: -5 ° C este suficient. Și în cazul unei temperaturi foarte scăzute (de la -15 ° C) și al vântului, poți îngheţa orice în doar cinci minute. Acest lucru se poate întâmpla fără durere, așa că nu vei observa că pielea și-a pierdut din sensibilitate pe undeva.

De asemenea, plimbările nocturne sunt pline de diverse leziuni ale sistemului musculo-scheletic, mai ales când afară este alunecos. Numărul accidentărilor de sărbătorile de Revelion crește cu 5% față de alte perioade, iar vârful scade pe 1 ianuarie - în această zi, 16% din toți solicitanții vin cu accidentări.

Și aceste cifre sunt în mod clar asociate cu intoxicația cu alcool. Iar „reflexele ascunse necondiționate” ale oamenilor beți, care le permit să cadă corect și să nu se rănească, nu este altceva decât un mit.

Pe fondul utilizării chiar și a dozelor mici de alcool, oamenii sunt răniți nu numai mai des, ci și mai grav. Potrivit unui studiu australianT. Stockwell, R. McLeod, M. Stevens. Consumul de alcool, setarea, sexul și activitatea ca predictori ai vătămării: un studiu de caz-control bazat pe populație / Jurnalul de studii despre alcool, riscul de rănire la bărbați crește semnificativ după ce au băut 90 g de alcool etilic, iar femeile au nevoie și de mai puțin - 60 g.

Și chiar și o plimbare obișnuită este suficientă pentru a priva o persoană de mobilitate timp de câteva luni.

Yuri mai spune că căderile se termină adesea fracturi mâinile. Când o persoană își scade greutatea corporală într-un leagăn pe palma unei mâini îndreptate, osul subțire și fragil al radiusului nu rezistă la sarcină și se rupe. Dacă de Revelion ești atras de sporturile extreme, riscurile de a merge la spital se ridică vertiginos.

Cum să evitați problemele

Cele mai multe leziuni legate de alcool suntT. Stockwell, R. McLeod, M. Stevens. Consumul de alcool, setarea, sexul și activitatea ca predictori ai vătămării: un studiu de caz-control bazat pe populație / Jurnalul de studii despre alcoolîn afara casei. Și majoritatea se întâmplă în primele 30 de minute după ce au băut. Dacă ați consumat 60–90 g de etanol în alcool (5–8 pahare de băuturi spirtoase sau o sticlă de vin), abțineți-vă de la plimbările nocturne.

Chiar și după leziuni minore ale sistemului musculo-scheletic, este nevoie de săptămâni și luni pentru a se recupera. Amintiți-vă că este alunecos și întunecat pe alocuri pe timp de noapte. Așa că, dacă nu vrei să fii la traumatolog, stai acasă.

Tradiția de a te îmbăta inconștient, de a mânca în exces și de a căuta aventură în noaptea de Revelion nu este cea mai bună alegere pentru o vacanță.

Respectați moderația în alimente și alcool, nu vă asumați riscuri inutile: o farfurie cu cartofi prăjiți și o sticlă de vodcă nu te va face fericit, dar odihna într-un pat de spital va reduce cu siguranță calitatea vieții o săptămână sau două.

Nu este nevoie să menținem tradițiile rele. Încercați să sărbătoriți Anul Nou într-un mod nou.