0
Vizualizări
Podcast Lifehacker: cum să înveți să-ți asculți corpul și să mănânci conștient
Miscelaneu / / May 11, 2022
Îți spunem cum să mănânci ca să nu mănânci în exces și, în același timp, să nu-ți superi bunica.
Acest ghid vă va ajuta să evitați excesul în farfurie, să evitați gustările ocazionale și să reduceți risipa de alimente. L-am pregătit împreună cu eco-proiectul Liga Zero Waste.
Abonați-vă la podcastul Lifehacker și porniți-l acolo unde este convenabil: Podcasturi Apple, Podcasturi Google, YouTube, «Muzică Yandex», «In contact cu», «SberZvuk», Spotify, cutie turnată, Piese de buzunar și flux de sunet.
Mâncarea conștientă înseamnă să ai grijă de sănătatea ta și de planetă. A depăși falsul sentiment de foame înseamnă a nu cumpăra un alt baton într-un pachet de unică folosință. Și optând pentru legume și produse lactate în ambalaje reciclabile, nu numai că poți reduce cifrele de pe cântar, ci și amprenta asupra mediului. Rețete din ingrediente simple și naturale și hack-uri de viață care vă vor ajuta să vă salvați atât portofelul, cât și natura pot fi găsite pe rețelele sociale ale eco-proiectului Liga Zero Waste. În grupul de proiect din "
In contact cu" si in Canalul Telegram „Ecoinsiders: sincer despre ecologie» Cititorii vor cunoaște mișcarea Zero Waste și vor afla adevărul despre basmele ecologice. De exemplu, impactul mai scăzut asupra mediului al pungilor de hârtie în comparație cu pungile de plastic este un mit. Pentru a afla mai multe
Abonati Va
