Cum să scapi de oameni care te irita?
Sfaturi / / December 19, 2019
Știi că acești oameni. Odată ce ați citit titlul articolului, m-am gândit imediat unei astfel de persoane o. Acestea sunt persoanele pe care le întâlniți în fiecare zi, care sunt nepoliticos cu tine, ai vorbi despre lucruri neplăcute, includ muzica tare atunci când trebuie să se concentreze. întrerupe tu, și așa mai departe.
Astfel de oameni sunt incredibil de enervant. Astfel de oameni se găsesc în calea tuturor. Și dacă ai lăsa pe acești oameni merg cu tine în jos pe râu, vei umbla în mod constant iritat și deprimat. Dar poți repara.
Imaginați-vă că sunteți la râu. Aici aerul rece de munte, puteți auzi păsările cântând. Nimeni, dar nu stii despre acest loc secret. Ai dispărut complet din locul numit nebun „pace“. Calmantă sunete cascadă umple aerul cu liniște. Apa este lacrimi clare. Puteți vedea cu ușurință fața persoanei pe care o dețin sub apă.
uite mai adânc
Imaginați-vă că aveți un copil în vârstă de 2 ani. Și, ca orice copil de 2 ani, ai un incredibil de important și o mare problemă. Această problemă - întregul univers, pentru că nu se poate face nimic cu ea despre asta. Aici este lumea copiilor mici. Dar, ca adulți, înțelegem dimensiunea reală a problemei - este mic și, în plus față de această problemă, există o mulțime de lucruri care vor face să vă bucurați și să uitați despre el.
Când cineva ne ofensează, avem câteva modalități de a rezolva această problemă. Putem insulta o persoană sau să rămână tăcut ca răspuns. Atât alinierea nu este perfect. Acest mic resentiment devine un întreg univers pentru noi si noi devenim cei mai mulți copii în vârstă de 2 ani. Trebuie să ne dăm seama că există o soluție, iar această abatere - doar o mică parte din viața ta și nu merită atenția sau furia. Uită-te mai adânc.
Du-te cu fluxul
Când stau în spatele volanului și conducătorii auto din jurul meu sunt nepoliticos cu mine, devin din nou agresiv și grublyu. Dar atunci, îmi amintesc de un mic truc: ma imaginez plutind pe râu în barca lui, și în jurul mașinii de mine - ramuri care plutesc de pe râu pentru mine. Încerc să nu-i rănesc (la urma urmei, siguranță în primul rând), dar nu le acorde o atenție mult - este doar o ramură ramură.
În adevăr, așa că merge întreaga viață. Dacă alte persoane încearcă să-ți facă rău, încercați să nu acorde o atenție la ea. Ei - ramuri care plutesc pe lângă tine în jos pe râu și niciodată nu se va întâlni.
omul îmbrăţişând
Acest mic truc va ajuta să revizuiască poziția sa cu privire la stimul. Imaginați-vă că cineva tocmai ai insultat. Cum îndrăznește? Este absolut nu apreciaza sentimentele tale? Nu ai nici o dorință să se gândească la sentimentele omului, nu? Foarte des ne gândim doar despre ei înșiși și că bine, dar ce se întâmplă dacă persoana care te-a insultat, situația dificilă în viață?
Încercați să simpatizeze cu persoana și să realizeze că grosolănia lui - este doar un mecanism de apărare împotriva fricii. Încearcă să îmbrățișeze mental acest om, pentru că și tu ești speriat, și ca o consecință - nepoliticos. Toți trebuie să îmbrățișeze, atât reale, cât și mentale.
Încercați una dintre aceste trei trucuri simple, atunci când cineva te jigneste data viitoare. Și apoi zâmbet liniștit, știind că poziția dumneavoastră este mult mai înțelept și să corecteze poziția unei alte persoane.