Cum să înțărcați un copil de mâini fără stres inutil

Poate fi în brațe să dăuneze copilului tău?

Contactul fizic cu un părinte sau alt adult care a avut grijă de un copil este firesc nevoieA. E. Bigelow. A avea și a ține: Efectele contactului fizic asupra sugarilor și îngrijitorilor acestora / Comportamentul și dezvoltarea sugarului orice copil. Copil lângă mamă dormi liniștitH. Norholt. Revizuirea rădăcinilor atașamentului: o trecere în revistă a efectelor biologice și psihologice ale contactului matern pe piele și ale purtării sugarilor la termen / Comportamentul și dezvoltarea sugaruluireglează mai bine temperatura corpului şi gestioneazăEsposito, G., Yoshida, S., Ohnishi, R., Tsuneoka, Y., Rostagno, M. D. C., Yokota, S., şi colab. (2013). Răspunsuri de calmare a sugarului în timpul purtării materne la oameni și șoareci / Current Biology cu stres.

În primul an de viață, șederea frecventă cu mama ajutăE. Anisfeld, V. Casper, M. nozyce. Purtarea sugarului promovează atașamentul? Un studiu experimental al efectelor contactului fizic crescut asupra dezvoltării atașamentului / dezvoltării copilului formați un tip de atașament sigur. Aceasta este o relație sănătoasă în care copilul nu este foarte îngrijorat în lipsa mamei sale și se bucură de întoarcerea ei.

Lipsa contactului fizic crește riscul de a dezvolta atașament neliniștit-evitator, care în viitor poate duce la dificultăți de exprimare a emoțiilor, diverse probleme psihologice și incapacitatea de a menține sănătatea relaţii. Deci nu vă puteți teme să creșteți un copil „manual”.

Când puteți începe să vă înțărcați copilul?

Ksenia Nesyutina spune că atunci când copilul are 6-8 luni, mama poate începe să plece pentru propria afacere. În același timp, bebelușul trebuie lăsat cu un adult pe care îl cunoaște bine – de exemplu, cu relativ sau babysitter.

Merită să începeți cu 30 de minute și apoi să creșteți treptat timpul de absență. Până la vârsta de un an, copilul poate rămâne deja fără mamă timp de 4-5 ore de 1-2 ori pe săptămână.

Absențele de scurtă durată vor fi utile părintelui, care se poate ocupa de treburile ei și poate lua o pauză de la îngrijirea copilului și, în același timp, nu poate răni copilul.

În această perioadă, puteți începe să nu ridicați copilul la cerere.

Cum să înțărcați un copil de la mâini fără stres suplimentar

Va fi nevoie de multă răbdare și delicatețe pentru a face bine înțărcarea. Pregătește-te să-ți auzi copilul plângând, să vorbești mult și calm și să arăți empatie.

Concentrați-vă pe afacerea dvs

Ksenia Nesyutina spune că atunci când înțărcați de la mâini, este important să redirecționați atenția către sarcinile dvs. și să nu construiți totul în jurul nevoilor copilului.

De exemplu, dacă mama este ocupată - să taie ceapa sau să încerce să atârne draperiile - și copilul cere să fie ținut în brațe, poți să termini mai întâi treaba și abia apoi să răspunzi cerințelor lui. Cel mai probabil, la început va protesta activ și tare împotriva așteptării. Este important să petreci astfel de momente calm și fără prea multă agitație. Nu striga la copil, nu-l certa sau ignora. Manifesta empatie.

Imaginează-ți cum vrea să fie în brațele lui și cât de greu este să aștepți, pentru că pentru un bebeluș de un an, 10 minute este o eternitate.

Explica-i calm copilului ca nu il poti lua in brate chiar acum, pentru ca esti ocupat, dar imediat ce iti faci treaba, el va obtine ceea ce isi doreste. În timp, va învăța să răspundă mai ușor la astfel de întârzieri.

Ksenia Nesyutina nu sfătuiește în mod special să lase copilul în pace sau să nu-i acorde atenție până nu se calmează. Acest lucru poate fi un stres suplimentar atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș, care nu înțelege de ce a devenit brusc indiferentă și nu răspunde la chemarea lui.

Învață-ți copilul să se calmeze emoțional, nu fizic

Unele mame se obisnuiesc sa consoleze copilul doar cu ajutorul contactului fizic. Ei ridică automat bebelușul în brațe, fără să se gândească măcar la motivul pentru care este supărat și fără să încerce să-l liniștească cu cuvinte sau cu o manifestare de simpatie.

Pentru bebeluși, mâinile mamei sunt singura modalitate de a se simți mai bine, dar copiii mai mari pot fi de ajuns prezența ei, conversația și contactul fizic minim - de exemplu, nu îmbrățișări puternice, ci mângâieri umăr.

Fără să le fi stăpânit, copilul cu greu se va calma fără o mamă și nu va fi mereu acolo.

Introduceți treptat noi modalități de a elibera stresul. De exemplu, dacă copilul nu a lovit, dar s-a supărat pe jucărie, încercați să vorbiți mai întâi cu el, mângâindu-l cu cuvinte și arătându-i simpatie.

Este important aici să nu te prefaci, ci să empatizezi cu adevărat cu copilul. Este clar că problemele copiilor ca o piramidă încăpățânată ți se par nesemnificative și chiar ridicole, dar cu siguranță poți Găsește-ți emoții similare în tine dacă îți amintești cât timp a durat să asamblați un dulap sau ați scăpat accidental unul proaspăt gătit pe podea tort.

Înțelegeți cum se simte copilul și găsiți cuvintele potrivite pentru a-l susține. Aceasta pune bazele dezvoltării Inteligenta emotionalacapacitatea de a vă gestiona sentimentele și de a face față stresului cotidian.

Dar, în același timp, nu puneți restricții stricte asupra îmbrățișărilor și atingerilor. Dacă un copil este rănit sau bolnav fizic, a-l ridica este cel mai natural lucru de făcut și nu va dăuna părintelui sau relației tale.