Ce să faci dacă șoldurile se freacă unul de celălalt vara
Miscelaneu / / June 17, 2022
Am colectat hackuri dovedite.
De ce este periculos ca șoldurile să se frece unele de altele
zgârieturi raportaE. McMullen, D.J. Gawkrodger. Frecarea fizică este subrecunoscută ca iritant care poate cauza sau contribui la dermatita de contact / Jurnalul britanic de dermatologie pentru dermatita de contact.
Cu iritare constantă apăreaDermatită de contact iritantă / DermNet NZ:
- edem;
- roşeaţă;
- durere;
- uneori erupţii plângătoare.
Pielea deteriorată nu mai poate proteja împotriva microorganismelor dăunătoare. Prin urmare, rănile pot deveni inflamate și chiar supurate. Și după recuperare, pot rămâne pete întunecate - hiperpigmentare post-inflamatoare.
Cum să evitați iritarea șoldurilor în timpul căldurii
Puteți folosi produse cosmetice, lenjerie intimă sau exerciții fizice speciale.
Pudrați-vă picioarele
Absoarbe excesul de umiditate și reduce frecarea suprafețelor și, prin urmare, protejează împotriva iritațiilor. Așa că încearcă aplicaFrecarea pielii / Medline Plus Institutul Național de Sănătate pudră pentru copii sau pudră de talc pe interiorul coapselor.
Dezavantajele acestei metode sunt că pudra se uzează rapid și se sfărâmă și poate păta și hainele.
Ce sa cumpar
- Pudră de corp ICT Professional, 460 de ruble →
- Pudră pentru copii de la Johnson's Baby, 399 de ruble →
- Pudră pentru copii de la Inseense, 156 de ruble →
Lubrifiați zonele de frecare cu vaselină
Altă cale reduceFrecarea pielii / Medline Plus Institutul Național de Sănătate frecare - folosiți vaselină cosmetică. Nu pătrunde în piele, dar creează o peliculă subțire care protejează suprafața coapselor.
Vaselina stă pe piele mai mult timp decât pudra, dar nu toată ziua. În plus, poate rămâne și pe haine.
Ce sa cumpar
- Vaselină pentru mâini și corp de la Medicalfort, 247 ruble →
- Vaselina pentru copii de la Medicalfort, 247 ruble →
Utilizați un antiperspirant
El se va reduce transpirație și vă va menține uscat ore întregi - acest lucru vă va proteja împotriva frecării. Potrivit atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Este deosebit de convenabil să folosiți opțiunea din stick.
Dacă evitați antiperspirantele din cauza zvonurilor că substanțele toxice intră prin tăieturi în sânge și ganglioni limfatici, unde se acumulează și provoacă creșterea tumorilor, atunci nu vă faceți griji. Într-adevăr, de câțiva ani acest fals a fost distribuit în mod activ în rețelele sociale, dar oamenii de știință au deja infirmatAntiperspirante și riscul de cancer de sân / Societatea Americană de Cancer.
Dar antiperspiranții pot irita pielea dacă zgârieturile sunt deja acolo: se va ciupi. Prin urmare, trebuie să aveți grijă când le aplicați pe zonele deteriorate.
Ce sa cumpar
- Deodorant-antiperspirant Arm&Hammer, 790 ruble →
- Deodorant-antiperspirant Lady Speed Stick, 439 ruble →
- Deodorant-antiperspirant Rexona, 332 ruble →
Aplicați produsul alergător
Scufturile sunt o problemă serioasă pentru alergători, bicicliști, triatleți și alți sportivi. Ei petrec mult timp în căldură și se mișcă cu viteză mare, astfel încât pot șterge foarte puternic unele zone.
Pentru ei au fost dezvoltate formulări speciale care sunt convenabile de aplicat. Se absoarbe rapid, nu pătează hainele și creează pe piele un strat uscat, invizibil, rezistent la umiditate, care rezistă la sarcini grele și rămâne pe piele toată ziua.
Ce sa cumpar
- Stick din bataturi si zgarieturi de la KineXib, 570 de ruble →
Purtați lenjerie specială
Pentru sport, pantalonii scurti de compresie și jambierele sunt potrivite. Pe lângă îmbunătățire performanta sportiva și prevenirea microtraumei, ele vor ajuta și la zgârieturi.
Pantalonii se purtau pe sub fustele de zi cu zi. Acum unele magazine oferă modele moderne, dar nu toată lumea vrea să se concentreze pe lenjerie intimă.
Cea mai discretă opțiune este bandaletele. Sunt două benzi largi de material care se poartă pe șolduri și previn frecarea. Le puteți găsi la magazinele de lenjerie intimă sau vă puteți face singuri tăind partea de sus a ciorapelor.
Ce sa cumpar
- Jambiere de compresie de la Vansydical, 1 266 de ruble →
- Jambiere de compresie de culoarea pielii, 1.086 de ruble →
- Pantaloni scurți de compresie de la Tixon, 1.700 de ruble →
- Pantaloni scurți de compresie de la Vansydical, 1 483 de ruble →
- Pantaloni de compresie cu model de dantelă, 1.530 de ruble →
- Bandale de culoarea cărnii, 599 ruble →
- Bandale negre, 950 de ruble →
Încearcă să slăbești
La persoanele supraponderale din cauza grăsimii subcutanate creșteObezitatea și pielea / DermNet NZ suprafata pielii. În consecință, numărul de glande sebacee și sudoripare se modifică, iar pliurile devin mai mari. Din cauza umidității și frecării, apar zgârieturi și erupții cutanate la scutec. Prin urmare, excesul de greutate este un factor de risc, iar pierderea în greutate poate ajuta pe cineva.
Dar frecarea suprafețelor este o problemă atât pentru femeile slabe, cât și pentru sportivi. Poate fi într-un bazin îngust, dar șolduri rotunjite, precum și mușchi umflați. Prin urmare, această metodă nu este potrivită pentru toată lumea.
Faceți exerciții speciale
Pierderea în greutate într-un anumit loc este imposibil. Dar uneori șoldurile pareLipoedem/NHS mare din cauza edemului de grăsime subcutanată și nu o cantitate mare de grăsime subcutanată. Acesta se numește lipedem.
În acest caz, pe lângă un stil de viață sănătos, exercițiile speciale vor ajuta. îmbunătăţiBeneficiul exercițiului fizic / Lipoedem Marea Britanie scurgerea limfei. De exemplu, yoga, ciclism, înot, eliberare miofascială si altii.
Cititi si🧐
- De unde provin negii și cum să scapi de ei
- Ce este eczema, ce este și cum să o tratezi
- De unde vine mătreața și cum să scapi de ea
Cele mai bune oferte ale săptămânii: reduceri de la AliExpress, Yandex Market și SberMegaMarket
22 de mărci rusești cu produse cosmetice de baie parfumate, relaxante și pur și simplu frumoase